Pet Svježih Recepata Sa šparogama

Sadržaj:

Video: Pet Svježih Recepata Sa šparogama

Video: Pet Svježih Recepata Sa šparogama
Video: FRITAJA SA ŠPAROGAMA *tutorial* 2024, Septembar
Pet Svježih Recepata Sa šparogama
Pet Svježih Recepata Sa šparogama
Anonim

Šparoge su delikatesa proljeća. Vrlo su korisni jer sadrže veliku količinu vitamina, uključujući dragocjeni vitamin K.

Šparoge sadrže veliku količinu antioksidansa i, između ostalog, vrlo su ukusne. Mogu se poslužiti kao prilog ili kao samostalno jelo - u svakom slučaju vrijedi ih kuhati.

Od šparoga možete napraviti mnoštvo različitih jela. Sljedeći recepti natjerat će vas da se zaljubite u šparoge ako se to već nije dogodilo.

Ukusna juha pravi se uz pomoć šparoga

Potrebni proizvodi: svežanj šparoga, 1 žlica maslaca, 1 češanj belog luka, pola litre pileće ili povrtne juhe, pola šolje tečne pavlake, sol i biber po ukusu.

Juha od šparoga
Juha od šparoga

Pažljivo operite šparoge i uklonite tvrdo dno. Isecite na sitne komade. Otopite puter u šerpi i dodajte nasjeckani bijeli luk. Nakon 30 sekundi dodajte juhu i šparoge. Prokuhajte 5 minuta i zgnječite. Dodajte vrhnje i dinstajte minutu, ali bez ključanja. Začinite solju i paprom.

Pečene šparoge sa šampinjonima i limunovim umakom

Potrebni proizvodi: 2 svežnja šparoga, 200 grama šampinjona, so i biber po ukusu, malo ulja za prženje.

Za limunov sos: četvrt šalice maslaca, četvrt šalice limunovog soka, pola žličice senfa, sol po ukusu.

Šparoge
Šparoge

U rerni zagrejanoj na 220 stepeni pecite oprane i oljuštene šparoge, složene u šerpu, posute sa malo ulja ili maslinovog ulja. Pecite dok vrhovi ne porumene i šparoge omekšaju. Na tavi na ulju popržite nasjeckane gljive. Izvadite i u istu tavu dodajte limunov sok, puter i senf. Sol po ukusu. Umak bi se trebao zgusnuti. Poslužite kao što su šparoge složene na tanjiru, gljive su gore, a sve preliveno umakom.

Šparoge na roštilju s lukom - ovo je pravo zadovoljstvo za čula. Luk prepolovite, šparoge operite i stavite na vrući roštilj zajedno s lukom. Kad se peku na žaru, šparoge postaju slađe. Luk i šparoge poslužuju se na tanjiru, zajedno sa umakom po želji.

Juha od šparoga sa začinima je vrlo mirisna

Potrebni proizvodi: 2 svežnja šparoga, sitno nasjeckanih, četvrt šalice maslinovog ulja, 5 šalica pileće juhe, 2 žlice nasjeckanog peršuna, 4 žličice sitno naribane kore limuna, 1 karanfilić bijelog luka, sol i biber po ukusu.

Šparoge guacamole
Šparoge guacamole

Šparoge pecite na 220 stepeni dok ne omekšaju, poprskajte ih maslinovim uljem, solju i paprom. Jednom uklonjeno, pustite da se ohladi, stavite u posudu i dodajte 2 šolje čorbe. Sve je napeto. Ostatak juhe dodaje se u tavu, gdje se dodaju pasirane šparoge i preostalo maslinovo ulje.

Juha se kuha na laganoj vatri oko 10 minuta. Pomiješajte peršin, limunovu koru i nasjeckani češnjak i stavite ovu smjesu u svaku posudu supe.

Guacamole sa šparogama

Potrebni proizvodi: 2 svežnja šparoga, sitno nasjeckanih, 1 luk, sitno sjeckani, 1 karanfilić bijelog luka, 1 paradajz, sitno nasjeckani, 2 žlice majoneze, 1 žlica limunovog soka, prstohvat soli, prstohvat kajenskog bibera, 6 kapi čili sosa.

Šparoge prelijte vodom i kuhajte dok ne omekšaju. Ocijedite i pomiješajte s lukom i bijelim lukom, a zatim zgnječite. Dodajte paradajz i sve ostale sastojke te pire dok ne postane glatko.

Preporučuje se: