2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
U ljudskim crijevima ima oko 3.500 mikroba, koji zajedno čine oko kilogram ukupne težine osobe, obavještava nas Telegraph. Kad jedemo nezdravu hranu, zapravo ubijamo neke od ovih bakterija, koje nas štite od raznih bolesti, pokazalo je novo istraživanje. Tu spadaju kardiovaskularne bolesti, dijabetes, rak, upalne bolesti crijeva i još mnogo toga.
Konzumacija svih vrsta nezdrave hrane smanjuje broj mikroorganizama u crijevima za otprilike trećinu, uvjereni su naučnici. Ako osoba počne slijediti uravnoteženu prehranu i jesti raznovrsnu i zdravu prehranu, može spriječiti ovaj problem.
Nalaz istraživača takođe objašnjava zašto se neki ljudi udebljaju, a drugi ne dobiju ni grama, iako imaju približno istu količinu ugljenih hidrata, masti itd. Cijelo istraživanje je proradio profesor Tim Spectre.
Nalazi istraživača podržavaju prethodna istraživanja o ovom pitanju i pokazuju da problem nije samo prejedanje.
Mikroorganizmi koji su prisutni u crijevnoj flori također igraju značajnu ulogu u odbijanju štetnih mikroba, kao i u regulaciji metabolizma.
Uz to, oni reproduciraju važne enzime, zajedno s vitaminima A i K, koji su izuzetno važni za apsorpciju minerala, uključujući željezo, kalcij i druge.
Profesor Spectre vjeruje da su nam u većini slučajeva mikrobi korisni uprkos svojoj zloglasnosti. Štoviše, objašnjava da je samo nekoliko od njihovih milijuna vrsta štetno za nas. Savjet naučnika je da budete zdravi, da jedete zdravu i uravnoteženu hranu i da izbjegavate sve što se može sažeti kao nezdravu hranu.
Američki istraživači otkrili su da prenošenje bakterija sa gojazne osobe na glodara uzrokuje da miš postane gojazan.
Preporučuje se:
Brza Hrana Polako Ubija Naš Mozak
Brza hrana je na vrhu liste najnezdravije hrane. Novo istraživanje provedeno na univerzitetu australijske države Južni Wales dokazuje još jednu štetu koju ova hrana uzrokuje, naime - negativno utječe na rad mozga. Tokom studije, pacovi su bili podvrgnuti opsežnim opažanjima, kojima se davala samo brza hrana tokom jedne sedmice.
Hladna Hrana šteti želucu
Ako često osjećate nelagodu nakon završetka ručka ili večere, analizirajte što ste pojeli. Ovo je savjet nutricionista iz Toskane koji vjeruju da svi problemi dolaze od hladne hrane. Vruća hrana probavlja se u želucu dva do tri sata. Tada dolazi do potpune razgradnje velikih molekula proteina, koji se pretvaraju u vrijedne aminokiseline za naše tijelo.
Hrana Koja Ubija Apetit
Ljeto dolazi, a vi niste u najboljoj formi. To je normalno nakon dugih zimskih mjeseci i bogatih prazničnih obroka. Kako se naviknuti na lakšu prehranu i kako ograničiti prehranu. Odgovor je s hranom koja ubija apetit. Pogledajte ko su. Jabuke - zdrave su i imaju malo kalorija.
Bakterije U želucu Određuju Naš Ukus Hrane
Bakterije pronađene u želucu zapravo određuju naš ukus za jelo, kažu istraživači sa Kalifornijskog univerziteta u San Franciscu, kao i stručnjaci sa univerziteta u Novom Meksiku i Arizoni. Rezultati ove studije objavljeni su u časopisu BioEssays.
Hrana Koja Ne Izaziva Težinu U želucu
Posljednjih godina pravilna i zdrava prehrana postaje sve popularniji trend. Međutim, ovo nije samo moda, već ljudi počinju shvaćati važnost brige o svom zdravlju. Ako ne odaberete hranu i jedete sve redom, vrlo brzo možete imati ozbiljne probleme s probavnim traktom, kao i osjećaj težine u želucu.
