2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Većina ljudi koji imaju prekomjernu težinu ili oni koji su previše tašti isprobali su sve vrste dijeta za mršavljenje ili metode za oblikovanje figure. Bilo da se radi o podijeljenoj dijeti, visokoprofilnoj 90-dnevnoj prehrani, proteinskoj, ugljikohidratnoj ili bilo čemu drugom, mnogi su ljudi frustrirani ne postizanjem željenih rezultata ili je držanje dijete previše zamorno i složen zadatak.
Zato ćemo vas ovdje upoznati s najnovijim studijama o mršavljenju, koje pokazuju da ako pomiješate dva čudesna začina i stavite ih na svoje omiljeno jelo, postići ćete nevjerovatne rezultate. A osim toga, tim čudesnim začinima nisu ni strani ni teško dostupni, jer govorimo o našim poznanicima. korijander i kurkuma.
Iako svako bilje nema ovo bilje, lako ga možete pronaći u trgovinama i uvrstiti u vaš dnevni meni. To ne samo da će otopiti višak kilograma, već će i očistiti vaše tijelo od nakupljenih toksina.
Evo što je važno znati o kurkumi i korijanderu i kako ih koristiti za postizanje efikasnih rezultata:
- Korinander, poznat i kao kishnish, jedan je od najčešće korištenih začina u arapskom svijetu. To se odnosi i na kurkumu, koja je glavni sastojak curryja i koja mu daje karakterističnu žućkastu boju;
- Kurkuma je poznata kao začin koji liječi gotovo 600 bolesti i koristi se od davnina za pročišćavanje tijela;
- I kurkuma i korijander se široko koriste u homeopatiji. Posebno su pogodni za konzumaciju nakon većih operacija ili slučajeva u kojima je u ljudskom tijelu nakupljeno puno toksina. Ukratko - ako ste uzeli puno lijekova ili jakih lijekova koji će vam uvijek opteretiti jetru, konzumirajte ova dva začina;
- Da bi smršavili, kurkumu i korijander treba jesti mješovito. U ovom slučaju trebate pomiješati 1/2 žlice. od dva začina i samo pospite njima svoje omiljeno jelo;
- Važno je međutim znati da mješoviti začini mogu imati blagi diuretički učinak, pa ih je dobro koristiti u jutarnjem ili jelovniku, a ne u večernjim satima. Odlično se slažu s rižom, salatom, supom ili samo čašom jogurta.
Preporučuje se:
Radikalno: Očistite Crijeva Zauvijek Ovom čarobnom Mješavinom
Želite li se nositi sa svim bolovima i biti imuni na zdravstvene probleme? Ne postoji ništa lakše od toga. Sve što trebate je da radikalno očistiti crijeva - jednom zauvijek. Čišćenje crijeva ovim receptom toliko je snažno da u vašem tijelu neće ostati niti jedan toksin.
Gubitak Kilograma Sa Začinima
Kako se približavaju ljetne vrućine, rješavanje viška kilograma postaje ne samo poželjno već i imperativ. Međutim, mnogi od nas ne samo da ne mogu slijediti određenu prehranu, već i jednostavno ne žele. Srećom, međutim, postoji rješenje - mršavljenje začinima.
Gubitak Kilograma Sa Kefirom
Kefir je proizvod mliječne kiseline koji vodi podrijetlo s Kavkaza. Kaže se da se tajna kefira dugo čuvala, ali je konačno ipak otkrivena. Osetijanci se smatraju izumiteljima ovog proizvoda. Među njima je mnogo dugovječnih ljudi, što je posljedica blagotvornog djelovanja kefira.
Gubitak Kilograma Metodom Dr. Raymonda
Metoda dr. Raymonda zapravo je jednostavan način za postizanje forme i ne košta puno - za to će vam trebati med, prirodni jabučni ocat i beli luk. Stavite osam čena belog luka u blender i dodajte jednu šolju sirćeta i meda. Sve se to mora miješati na vrlo velikoj brzini ne više od minute.
Uravnotežena Prehrana Za Trajni Gubitak Kilograma
Općenito je prihvaćeno da se oko 30 kcal / kg treba smatrati normalnom težinom, u velikoj mjeri ovisi o polu, dobi i tjelesnoj aktivnosti osobe. Uopšteno govoreći, za muškarce u dobi od 25-50 godina unos bi trebao biti oko 2.400 kcal / dan, a za žene oko 2.
