2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Isot naziv je vrste paprike koja se uzgaja u gradu Sanliurfa u Turskoj.
Najvažniji faktor u priprema izota je solarna energija. Ljuta papričica uklanja se sa sjemena na ravnim površinama izloženim suncu i ostavlja da se osuši na čistoj površini. Suve paprike ubrane prvog dana su crvene, a već trećeg dana paprika je crna.
Osušene paprike, crne boje, tuku se, melju po staroj tehnologiji, a maslinovo ulje i malo soli daju specifičan ukus.
Isot jedan je od glavnih sastojaka sirovih polpeta u Turskoj poput Chi polpeta. Začin se služi i uz hranu poput ćevapa, a dodaje se i nekim sočnim jelima (crveni grah).
Paprika obično raste u avgustu, a koristi od nje su brojne. Možete izgubiti kilograme uz pomoć izota dodavanjem u svoju prehranu. Isot će vam pomoći da metabolizam brže radi povećavanjem tjelesne temperature. Kako se paprika peče na suncu, sadržaj vitamina raste. Isot, koji se također koristi u sirovim polpetama, također se konzumira kao prirodni lijek u alternativnoj medicini.
Razlozi zašto isot je dobar za zdravlje, su vitamini A, vitamin K, vitamin C, vitamin B6 i kalijum i minerali, kao i druge hranjive sastojke poput kapsaicina, gvožđa, magnezijuma, fosfora.
Isot pomaže:
1. Antikancer;
2. Smanjuje kardiovaskularni rizik;
3. Pruža upravljanje dijabetesom;
4. Ubrzava metabolizam i pojednostavljuje potrošnju energije;
5. Poboljšava zdravlje kostiju.
Svi znamo da paprika ima ukupni metabolički učinak. Isot je začin koji je također član porodice ljute paprike i ubrzava metabolizam. Stoga je vašoj prehrani moguće dodati izot i iskoristiti učinak ovog začina na pojačavanje metabolizma.
Izot u ishrani:
Najvažnija stvar na koju morate obratiti pažnju kada ste na dijeti je dodavanje izota hrani koju jedete. Ali ne biste trebali pretjerivati s ovim začinjenim začinom. Posebno - stručnjaci savjetuju da ne slijede dijetu s izotom ako patite od želudca.
Preporučuje se:
Koje Su Prednosti Slanutka?
Slanutak izvorno uzgajan na Mediteranu i na Bliskom istoku svoj je kulinarski utjecaj proširio širom svijeta. Iako je najčešća vrsta slanutka okrugla i bež, druge sorte mogu biti crna, zelena i crvena. Kao i ostale mahunarke poput graha, graška i leće, slanutak sadrži puno vlakana i proteina, a sadrži nekoliko osnovnih vitamina i minerala.
Koje Su Prednosti Crvene Repe?
Za konzumaciju koristimo korijen repe koji ima jaku crvenu boju. Konzumira se sirovo, u obliku salate ili pije kao svježe iscijeđeni sok. Možemo ga vidjeti i u kombinaciji s dinstanim povrćem ili kiselim krastavcima. U nekim zemljama je vrlo popularan u obliku supe.
Kaubojsko čudo I Njegove Super Zdravstvene Prednosti
Kauboju je dijete ljubavi prema tikvi i lubenici. Kauboj kombinira karakteristike matičnih oblika, prinos mu je 20-30% veći i ugodnog je okusa. Može se koristiti i kao hrana za životinje i kao hrana za ljude, jer sadrži značajne količine karotena i više od 15% šećera (uglavnom fruktoze, ali i saharoze i glukoze), celuloze, pektina, proteina, fitina, B, C, B2, PP, vitamin E, minerali (natrijum, kalcijum, magnezijum, gvožđe, kobalt).
Kuhanje Hrane Kod Kuće - Sve Prednosti I Prednosti
Nije uvijek lako za pripremu hrane kod kuće , posebno u užurbanom svakodnevnom životu u kojem živimo. Sasvim je prirodno da većina ljudi sanja o kuvanju kod kuće, ali ponekad okolnosti to ne dopuštaju. Mnoge druge, pak, ne zanima kuhanje i jelo kod kuće jer nisu odvojili vrijeme da shvate prednosti i nedostatke zdravlja iz domaća hrana .
Kombinacija Meda I Tahinija I Njegove Zdravstvene Prednosti
Miješanje različitih okusa u hrani može promijeniti čovjekovu percepciju mogućnosti dobrog prehrambenog proizvoda. U tom pogledu, tandem između med i tahini drži jedno od prvih mjesta i kombinacija je koju ne smijete propustiti. Šta će naše tijelo dobiti kombiniranjem najpoznatijih tahinija, sezama i pčelinjih proizvoda, poznatih po ljekovitim i hranjivim svojstvima?