2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Svi ljudi žele dobro izgledati i imati vitku figuru. I dok neki imaju dobru genetiku, ne moraju se puno truditi oko toga, dok se drugi moraju jako potruditi da postignu svoj cilj.
Međutim, istovremeno su ljudi uvijek tražili i tražit će tajnu formulu koja usporava starenje, kao i koji faktori utječu na njegovo ubrzanje.
Naučnici sa Univerziteta u Bernu otkrili su vrlo zanimljiv faktor koji ima direktan utjecaj na ovaj proces. Ispostavilo se da uzrok starenja je masnoća na trbuhu.
Oni, pak, uzrokuju, iako blagu, ali kroničnu upalu. Iz tog razloga dolazi do ubrzanja razvoja raznih dobnih bolesti, ali i do slabljenja imuniteta organizma. Svi ovi faktori zajedno dovesti do ubrzanog starenja.
Ogromnu ulogu u cijelom ovom procesu, koji je odgovoran za ubrzano starenje, imaju takozvani eusinofilni leukociti. To su specifične ćelije našeg imunološkog sistema koje obično svi imaju u svom tijelu.
Međutim, naučnici su ih pronašli i u mastima koje su se nakupile u unutrašnjim organima, kako kod ljudi, tako i kod miševa. Oni imaju druge ključne uloge, naime pomažu našem tijelu u borbi protiv različitih višećelijskih parazita.
Istovremeno, pomažu u otključavanju različitih alergija respiratornog sistema ako imate genetsku predispoziciju. Štetne navike, poput pušenja ili redovne konzumacije alkoholnih pića, snažno negativno djeluju na ovaj patološki proces, naime značajno ubrzavaju starenje tijela.
S obzirom na sve ove činjenice o našem tijelu, svaka osoba mora shvatiti koliko je važna uloga zdrave prehrane i aktivnog načina života. Samo na taj način moći ćete izgledati mlado, ali i usporiti starenje svog tijela.
Pokušajte se hraniti uravnoteženo i zdravo, kao i vježbati barem jednom sedmično. Čak i samo šetnja parkom ili u prirodi s prijateljima lijep je način za ublažavanje nagomilane napetosti tokom dana i za zabavu, ali i za aktiviranje metabolizma i brigu o vašem zdravlju. Ovo će smanjiti visceralnu masnoću.
Preporučuje se:
Mlijeko S Malo Masnoće Pobjeđuje Starenje
Nemasno se naziva kravlje mlijeko iz kojeg se izvlači puno masti. Sadrži manje od 0,5 posto masti. Kao rezultat ove ekstrakcije, proizvod s malo masnoća ima pomalo plavkasti izgled i tanji je. Takođe ima nižu hranjivu vrijednost od punomasnog mlijeka.
Goji Bobica Usporava Starenje
Voće Goji Berry postaje izuzetno popularna u našoj zemlji. O njemu se pričaju mnoge legende. Najpoznatiji od njih je iz bogatih godina kineske dinastije Tang. Jednog dana trgovci koji su putovali sa Zapada upoznali su mladu djevojku koja je psovala i udarala krhkog starca.
Meso Lososa Sprečava Starenje Kože
Konzumacija ribe sa svojim ukusnim i zdravim mesom efikasno sprečava starenje kože . Naučnici su otkrili da visoki nivoi omega-3 masnih kiselina sadržanih u lososu pomažu u održavanju mladolikog izgleda i oštrog uma. Meso porodice lososa ima karakterističnu crvenu (ružičastu) boju.
Zabranjena Riža Usporava Starenje
Kineska kuhinja odavno je ušla u domove ljudi. Svidja mu se i voli ga u kulturama daleko od Azije. Ali koliko smo upoznati sa njegovim sastojcima i njihovim svojstvima? Svi su čuli za Zabranjeni grad, u kojem je živio kineski car sa svojom pratnjom, ali malo je ljudi svjesno činjenice da su neke vrste hrane bile nedostupne običnom narodu.
Naučnici: Ovo Voće Usporava Starenje
Najstariji san čovječanstva je pronaći eliksir vječne mladosti. Ovom snu bili su podređeni eksperimenti mnogih istinskih naučnika u antici, kao i mnogi samouki kandidati za vječnu slavu. U svojim naporima većina drevnih naučnika oslanjala se na prirodna sredstva kako bi postigla stanje u kojem tijelo podnosi vrijeme.
