2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Probiotici koji su sadržani u jogurtu poboljšavaju raspoloženje ljudi jer utječu na rad mozga, kažu stručnjaci. Dosadašnja istraživanja potvrdila su da ove bakterije utječu na mozak glodavaca, ali do sada nije potvrđeno da utječu na ljude.
Istraživači su otkrili da su ljudi koji su konzumirali mlijeko dva puta dnevno tokom mjesec dana promijenili moždanu aktivnost.
Ova promjena uočena je u reakcijama na zadatke koji su bili povezani s emocionalnom pažnjom, praćenjem kako mozak reagira na emocije, kao i tokom odmora u mozgu.
Poznato je da simbiotske crijevne bakterije štite od brojnih bolesti, jer jačaju imunološki sistem, olakšavaju održavanje normalnog krvnog pritiska, pomažu probavi. Te su bakterije zapravo složeni ekosustav mikroorganizama koji žive u ljudskom probavnom sistemu.
Poznato je da kad je pod stresom ili nekom drugom emocijom, mozak šalje signale crijevima, što može dovesti do gastrointestinalnih tegoba. Istraživanje dokazuje da se signali zapravo kreću u suprotnom smjeru.
U istraživanju je sudjelovalo 36 žena normalne težine i starosti između 18 i 53 godine. Studiju su proveli stručnjaci sa Kalifornijskog univerziteta u Los Angelesu, a odgovorna osoba za istraživanje bila je dr. Kristen Tilish.
Žene su bile podijeljene u tri grupe od po 12 osoba - u prvoj su sudionici dva puta dnevno jeli mlijeko sa probiotičkim sojevima kao što su Streptococcus thermophiles, Lactobacillus bulgaricus i Bifidobacterium animalis.
Druga skupina konzumirala je mlijeko bez živih bakterija, a u trećoj grupi žene uopće nisu jele mliječne proizvode. Žene su pregledane prije i nakon studije.
Na svakoj seansi stručnjaci su započeli prvo petominutno skeniranje mozga u mirovanju, dok su dame ležale zatvorenih očiju. Potom su žene zatražile da obave zadatak koji je zapravo bio povezan s njihovom emocionalnom pažnjom.
U ovom zadatku skeniran je mozak i za to vrijeme sudionici su povezali različita lica na ekranu računara, izražavajući bijes i strah, s drugim ljudima.
Rezultati pokazuju da su žene u prvoj skupini imale smanjenu aktivnost u dijelu mozga koji je zapravo odgovoran za dodir. Dame iz grupe koje su jele neprobiotsko mlijeko, kao i žene iz treće skupine, nisu imale promjena u ovom dijelu mozga.
Naučnici se nadaju da će uskoro moći utvrditi koji su to signali crijevnih bakterija koji dovode do ove promjene u moždanoj aktivnosti.
Preporučuje se:
Hoće Li Jogurt Zamijeniti Bugarski Jogurt
U posljednjih nekoliko dana digla se velika buka oko zahtjeva tri velike kompanije, proizvođača jogurta, za promjenom načina izrade bugarskog jogurta. Inicijatori zahteva za promenu bugarskog državnog standarda za jogurt su grčka kompanija OMK - United Dairy Company i bugarski Madjarov i Polydei, koji proizvode domlyansko mleko.
Đumbir Pomaže Kod žgaravice
Đumbir je prirodni lijek koji pomaže gastrointestinalnom traktu, odvraća od upala i mučnine, a godinama se koristi liječenje žgaravice . Đumbir se koristi više od 2000 godina u Kini kao začin za kuhanje i lijek za liječenje širokog spektra stanja, uključujući dijareju, uznemireni želudac i žgaravicu.
Bakalar Pomaže Kod Visokog Krvnog Pritiska
Bakalar je zdrav za zdravlje onoliko koliko ometa rad vrtlara. Višegodišnja je biljka porijeklom iz Evrope, sjeverne Azije, sjeverne Afrike i Australije i član je porodice raži, prosa, zobi, ječma, pšenice i šećerne trske. Iako je štetnik poljoprivrednog tla, korijenje je u prošlosti bilo dragocjeno zbog svojih ljekovitih svojstava.
Hrana Koja Pomaže U Borbi Protiv Depresije
Hrana koja pomaže čovjeku da se izvuče iz depresije daleko je od one za kojom prvo posegne. Mnogi ljudi predoziraju kafu, džem i alkohol kada su depresivni. Međutim, ovo samo pogoršava postojeći problem. Odgovarajuća nutritivna terapija može biti najprikladnije sredstvo za borbu protiv depresije.
Jogurt štiti Od Depresije
Novo istraživanje tvrdi da jogurt od mliječnih proizvoda ima sposobnost sprečavanja depresije. Nova fantastična funkcija našeg omiljenog jogurta uspostavljena je provođenjem sveobuhvatnog istraživanja. Studije pokazuju da se probiotici nalaze samo u prirodi jogurt , povećavaju raspoloženje ljudi jer utječu na rad mozga.
