2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ako pokušavate voditi zdrav način života - vježbajte, hranite se uravnoteženo i izbjegavajte štetnu hranu, ovaj će vam se članak svidjeti. Kada želimo jesti kvalitetnu hranu, ali jako volimo slatko, ponekad pridržavanje dijete može biti užasno teško i gotovo nemoguće.
Dobra vijest je, međutim, da možemo jesti deserte napravljene od zdravih proizvoda. U ovom članku ćemo vam dati ideju o tome zdravi deserti sa bananama. Ove zdravi deserti od banane su takođe vrlo ukusni.
Banana Shake
Foto: Desislava Doncheva
Najukusniji shake koji ste ikad popili. U posudu blendera stavite bananu, jogurt, med, chia i laneno sjeme. Procijediti. Vaš shake je spreman. To se dogodi za nekoliko sekundi, ali tako je ukusno. Ako želite da imate ukus čokolade, možete dodati i kakao.
Krema od banane sa avokadom
U posudu blendera stavite bananu, avokado i med. Procijediti. Ne možete napraviti drugu kremu lakše i brže. A takođe je zdravo i tako ukusno.
Krema od banane sa tahinijem
U maloj posudi zgnječite bananu, dodajte sezamovi tahini i malo meda. Po želji možete dodati kakao. Okus je odličan i podsjeća na čokoladu. Krema se pravi za nekoliko sekundi i završava jednako brzo.
Torta od banane
Ako zaista volite slatkiše, ova torta će vas zadovoljiti. U velikoj posudi mikserom izmiješajte 2 jaja. Dodajte šolju brašna rogača. Smjesu promiješajte i dodajte 1 kašiku kokosovog ulja, 2 kašike kakao putera i 3 kašike maslinovog ulja. Zatim dodajte pola šolje meda. Dodajte 2 banane i 2 kašike kakaa. Peći u zagrijanoj rerni.
Slatki doručak s bananama
Potopite posudu zobenih pahuljica s malo vode. Ostavite ih tako najmanje 2 sata. Njima dodajte jogurt, narezanu bananu, med, chia, laneno sjeme, sušene brusnice i grožđice. Ovo će postati vaš omiljeni doručak. Vrlo zasitno i vrlo ukusno. Daje vam energiju za dan. Možete eksperimentirati i dodati druge stvari u zdravu posudu. Super zdrav desert sa bananama!
Preporučuje se:
Škrob U Bananama Dobar Je Za Zdravlje
Škrob, koji se prirodno nalazi u nekom voću i biljkama poput banana, krompira, žitarica i mahunarki, dobar je za naše zdravlje. Pomaže našem tijelu da lakše kontrolira razinu šećera u krvi. Takođe jača crijeva i utažuje glad. Naučnici su dugo proučavali potencijalne zdravstvene koristi rezistentnog škroba.
Tri Neodoljive čokoladne Poslastice
Čokoladne poslastice prava su poslastica za ljubitelje kakaa i čokolade. Ako ste ljubitelj ovog iskušenja, tada će vam se svidjeti recepti s čokoladom. Sljedećih nekoliko prijedloga izuzetno je ukusno i jednostavno i možete ih odmah pripremiti kod kuće.
Sladoledne Poslastice Koje Se Ne Propuštaju
Sladoled - Ovaj slatko smrznuti desert omiljen je i za mlade i za starije. Osim što se konzumira samostalno, može biti osnova i u mnogim primamljivim receptima. Ovdje ćete pronaći tri recepta za neodoljive poslastice od sladoleda. Sladoledni kolač od sira Potrebni proizvodi:
Foie Gras - Tamna Strana Izvrsne Poslastice
Izraz foie gras iz francuskog jezika znači masnu jetru pataka i gusaka. Za proizvodnju gusje jetre, radnici na silu ubrizgavaju do 2 kg zrna i masti u grlo muških patki dva puta dnevno ili tri puta dnevno za guske. Ova metoda je poznata kao bušenje i izvodi se pomoću cijevi.
Nečuvene čokoladne Poslastice Nudi Izložbu U Kelnu
Veganske čokolade, čokolade bez laktoze, čokolade s pirinčanim mlijekom i čokolade s hašišem samo su neki od neobičnih eksponata koje predstavlja ovogodišnja izložba konditorskih proizvoda u Kelnu. Više od 1.500 izlagača iz 65 zemalja bit će prisutno na najvećoj izložbi konditorskih proizvoda u njemačkom gradu od ovog ponedjeljka do 4.
