2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Prekomjerna težina, neaktivan životni stil, stres zbog užurbanog svakodnevnog života, nezdrava brza hrana faktori su koji dovode do nakupljanja toksina u našem tijelu. Telu su svakodnevne detoksikacijske dijete kako bi ostalo zdravo.
Načini za detoksikaciju su sport i napuštanje loših navika, kao i promjena prehrane.
Ujutro su svi navikli na piće. Najčešće posežemo za kavom ili čajem, vrućim kakaom, a sve više i za smoothijem. Upravo to može postati neophodno zdravo jutarnje piće. Važno je kakav je njegov sadržaj.
Smoothie recepti za detoksikaciju
Limun i kreč
Svi znaju da agrumi sadrže najveće količine vitamina C. Jaki je antioksidans i održava alkalnu ravnotežu u tijelu. Da toksini se lako izlučuju.
Kopar
Ovaj mirisni začin ima diuretička svojstva, sličan drugom zelenom začinu koji svakodnevno koristimo - peršinu. Pogodno je uključiti ga kao detoksikaciju ako zadržavate vodu u tijelu. Kod napuhnutog želuca i probavnih problema, komorač je neprocjenjiv pomagač koji aktivira antioksidanse u jetri u borbi protiv slobodnih radikala.
Lubenica
Lubenica nije samo sočna i ukusna, već i vrlo korisna za poremećaj za detoksikaciju, pa se široko koristi. Čisti unutarnje organe, posebno bubrege i jetru, i uklanja višak tečnosti iz tijela.
Đumbir
Egzotični začin ima fantastično detox efekat na cijelo tijelo. Poboljšava probavu, pojačava metaboličke procese i uklanja moguće upale.
Borovnice
Ovi prirodni antioksidanti čiste limfu i detoksifikator su za cijelo tijelo. Kalorije su im niske, a vitamina impresivan broj - A, C, K, beta karoten i drugi.
Avokado
Plod je vrlo pogodan za bolesti žuči i probavnog trakta. Prikladna hrana je u dijetama za mršavljenje. Zdrave masti u avokadu, kao i vitamini A, D, E i K i vlakna, čine avokado vrlo korisnim sastojkom za smoothije.
Zeleni čaj
Po tome je poznat tonik napitak očistiti toksične nakupine u telu. Takođe ima diuretički efekat, koji će ukloniti višak tečnosti.
Bez obzira na sastojke koji se kombiniraju, jutarnji smoothie bit će ukusan i okrepljujući, ali i zdrav.
Preporučuje se:
Detox Dijeta Za Lijepu Kožu
Kada je u pitanju za detoksikaciju , automatski razmišljamo o tijelu i zdravlju, ali koža također može imati puno koristi od ovog čišćenja. Uklanjanje toksina ima brojne prednosti - od gubitka kilograma, lakšeg liječenja ozbiljnih bolesti do rješavanja problema poput neplodnosti.
Detox Dijeta
Detoksikacijska dijeta koristi se za čišćenje tijela od različitih vrsta toksina. Toksini su supstance bakterijskog, biljnog ili životinjskog porijekla. Njihov višak negativno utječe na funkcije cijelog organizma. Štetne tvari koje su napale tijelo čine nas osjetljivijima na infekcije, narušavaju cirkulaciju krvi i dovode do vrlo ozbiljnih bolesti.
Tajni Recept Za Detoksikaciju - Detox Napitak Čudo
Ako se osjećate iscrpljeno, umorno i tromo, možda je vrijeme za ovo nevjerovatno tajna detoksikacija što vam može pomoći da očistite tijelo i osjećate se podmlađeno. Dodavanje više detox pića našem zdravom režimu pomažemo našem tijelu da se očisti od toksina , i osjećamo se energičnije.
Jesensko-zimski Beauty Detox S Avokadom, Limunom I Medom
Ako želite poboljšati kožu lica u jesensko-zimskom periodu, svakako isprobajte ovu detox maska s prirodnim proizvodima, što je pogodno za hladnije doba godine. Hrani i uklanja mrtve stanice kože, uslijed čega vaše lice počinje blistati. Pripremiti detox maska , dobiti:
Detox Smoothieji Za čišćenje Tijela Od Toksina
Kad smo već kod detoksikacije, gotovo automatski odlučujemo da ćemo reklamirati novi detoksikacijski dodatak hrani ili najmoderniji kozmetički postupak čišćenja tijela, koji možete učiniti u kozmetičkom salonu. Da, bez takvih proizvoda i postupaka bilo bi teško sačuvati ljepotu i riješili biste se nakupljenih toksina iz svog tijela, pogotovo ako ste već u starosti.
