2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Svježi sokovi su vrlo korisni za tijelo, ali pijenje natašte je kontroverzno. Ovisno o soku, može imati blagotvoran učinak na tijelo ili mu naštetiti.
Sokovi od citrusa ne preporučuju se na prazan želudac. Ako imate gastritis, to može loše utjecati na vaš želudac. Općenito, sokovi od citrusa iritiraju sluznicu želuca, pa ih ne treba piti na prazan želudac.
Ako želite započeti dan sa svježe cijeđenim voćnim sokom, odaberite onaj s blažim učinkom. U tom pogledu savršen je sok od jabuke - dobro djeluje na želudac i tijelo napuni energijom.
Sok od banane također je pogodan za piće na prazan želudac, jer djeluje blaže od sokova od citrusa. Sok od breskve ili kajsije, koji može sadržavati voćni pire, takođe je vrlo koristan kada se pije natašte.
Sok od grožđa može se piti i natašte, kao i sok od jagode i soka od maline. Oni poput soka od jabuke pomažu izbacivanju jedinjenja teških metala i toksina iz tijela.
Na prazan želudac možete piti sve biljne sokove koje želite. Sok od mrkve i celera pomiješan sa svježe cijeđenim sokom peršina vrlo su dobri za tijelo i mogu se piti natašte.
Djeluju tonično i osjećati ćete se puni energije tijekom dana. Sok od ananasa, testiran na prazan želudac, pomoći će vam da izgubite kilograme.
Sok od rajčice u tom je pogledu izuzetak, jer sadrži kiseline koje mogu nadražiti želučanu sluznicu i naštetiti tijelu.
Svježi post je vrlo koristan jer osvježava tijelo i poboljšava probavu. Svježe iscijeđeni sok, uzet na prazan želudac, poboljšava aktivnost imunološkog sistema i endokrinih žlijezda.
Svježi post se preporučuje i kao biostimulator sa jačajućim efektom na cijelo tijelo. Svježe cijeđeni sok, testiran na prazan želudac, pruža tijelu važne elemente u tragovima i minerale. Svježi post poboljšava metabolizam i to dobro djeluje na tijelo.
Preporučuje se:
Šta Se Događa Kada Kafu Pijemo Natašte
Hm, čak i zbog arome kave možete skočiti iz kreveta i odmah si natočiti šalicu toplog napitka. Većini nas dan započinje s tim i ovo je prvo što učinimo prije nego što operemo oči ili zube. Kao da stavimo nešto u usta. Samo što nas kava privlači svojom neodoljivom snagom i mislimo da bez nje dan ne možemo započeti veselo.
Koju Hranu Možete Jesti Natašte Bez Debljanja?
Koliko god nevjerovatno zvučalo, zaista postoje namirnice koje možemo jesti na trbuhu bez straha od debljanja. To su tzv negativno kalorična hrana . Kada se uzme, tijelo ne samo da ne akumulira kalorije, već i gubi značajnu količinu već dostupnih.
Voćni Sok Natašte Za Zdrav Stomak
Pijte sok 15-20 minuta prije svakog obroka kako biste u potpunosti upili hranu, dame savjetuju francuske nutricioniste. Priprema probavni sistem za rad i stimulira lučenje probavnih sokova. Svježe cijeđeni sokovi su najkorisniji, ali sokovi iz konzervi imaju gotovo isti učinak.
Zdravo Tijelo S Maslinovim Uljem I Medom Natašte
Eliksir mladosti, tajna dugog života, recept za vječno zdravlje itd. - Sve su to definicije vrlo jednostavnog, ali vrlo efikasnog recepta, čiji je glavni sastojak med. Sadrži i limunov sok i maslinovo ulje. Evo što vam treba za izradu - prava količina proizvoda je 100 g meda i limunovog soka i 50 ml maslinovog ulja.
Zdravi Jutarnji Rituali Natašte Koji će Vas Pročistiti
Čišćenje tijela je jedan od načina za održavanje izvrsnog zdravlja. Postoje mnoge metode detoksikacije, neke jednostavnije i lakše, a druge složene i teške za izvođenje. Oni su među lakim tri jutarnja rituala , koji ako se redovito primjenjuju, mogu vam donijeti brze i dobre rezultate za čišćenje tijela.
