2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Zimi se metabolizam usporava i u našem se tijelu nakupljaju toksini, zbog čega se osjećamo umorno i tmurno tijekom prvih toplih i sunčanih dana. Hrana je najbolji način za borbu protiv toksina nakupljenih u vašem tijelu.
Jabuke su bogate pektinom, koji se u tijelu veže za holesterol i teške metale, a pomaže i u uklanjanju i razgradnji toksina u crijevima.
Avokado snižava holesterol i širi krvne sudove blokirajući toksine koji uništavaju arterije. Avokado sadrži glutation, koji blokira najmanje trideset različitih karcinogena, pomažući u detoksikaciji jetre.
Cvela pak sadrži jedinstvenu kombinaciju prirodnih jedinjenja, što je čini izvrsnim sredstvom za čišćenje krvi i jetre.
Kupus sadrži brojne antikancerogene spojeve i antioksidanse i pomaže jetri. Ovo povrće čisti probavni trakt i neutrališe neka štetna jedinjenja koja se nalaze u cigaretnom dimu (i sekundarna). Takođe pomaže u jačanju sposobnosti jetre za detoksikaciju.
Sjemenke celera i celera izvrsne su za pročišćavanje krvi i sadrže mnoštvo različitih antikancerogenih spojeva koji pomažu u detoksikaciji ćelija karcinoma u tijelu.
Sjeme celera sadrži više od dvadeset protuupalnih tvari. Posebno su dobri za detoksikaciju supstanci u cigaretnom dimu.
Crveni grejp sadrži pektin koji se veže za holesterol, pročišćavajući tako krv. Grejp je odličan detoksifikator crijeva s antivirusnim svojstvima.
Mahunarke su bogate vlaknima, koja pomažu u snižavanju holesterola, čišćenju crijeva i regulaciji nivoa šećera u krvi. Mahunarke takođe pomažu u zaštiti tijela od raka.
Limuni savršeno detoksiciraju jetru. Sadrže velike količine vitamina C, koji je tijelu potreban da bi proizveo važnu tvar nazvanu glutation, koja pomaže u detoksikaciji jetre od štetnih kemikalija.
Preporučuje se:
Koja Hrana Goni Gripu
Zdravstveni stručnjaci savjetuju borbu protiv nadolazeće gripe i prehlade jačanjem našeg imunološkog sistema konzumiranjem određene hrane. Dokazano je da će, ako tijelo pati od unutrašnje neravnoteže, to smanjiti njegovu otpornost i virusi će se lakše razmnožavati.
Koja Je Visokokalorična Hrana Korisna, A Koja štetna
Mnogi od nas se vjerojatno pitaju je li moguće jesti hranu koja je kalorična, a istovremeno ne brinuti o svom zdravlju, a uglavnom o težini. U većini slučajeva ti proizvodi nisu skupi. Evo liste nekih prilično kaloričnih, ali zdravih proizvoda:
Koja Su Hrana Koja Izaziva Najviše Ovisnosti?
Nema šanse da niste primijetili da postoje namirnice koje jedete rado i možete jesti doslovno svaki dan. Razlog tome je, prema mišljenju stručnjaka, što određena hrana izaziva ovisnost. Obično ovisnici o hrani ne samo da obožavaju određeni proizvod, već također nisu u mogućnosti kontrolirati njegov unos.
Sirova Hrana Sadrži Opasne Toksine
Razina toksina u prirodnom voću, povrću i žitaricama ponekad može biti opasno visoka. To je s jedne strane zbog dodatnog tretmana različitim trajnim supstancama. S druge strane, to je rezultat prirodnih procesa. U oba slučaja dobro je znati gdje se skrivaju opasni otrovi i zašto ih je važno izbjegavati.
Maslačak Goni Toksine I Masti
Maslačak je jedna od najkorisnijih i najpristupačnijih biljaka. Jedno od njegovih najčešćih djelovanja su diuretici. Pijem čaj od rotkve / lišće maslačka / pomaže u izbacivanju viška tečnosti iz tijela. Zajedno s njima i tijelo takođe se oslobađa mnogih toksina i štetnih tvari i tako se vrši osnovno unutarnje čišćenje.
