Razlike U Sadržaju Masti U Mlijeku

Video: Razlike U Sadržaju Masti U Mlijeku

Video: Razlike U Sadržaju Masti U Mlijeku
Video: Prvo ih prokuham u mlijeku, a zatim ih popržim - hrskavi pileći bataci 2024, Novembar
Razlike U Sadržaju Masti U Mlijeku
Razlike U Sadržaju Masti U Mlijeku
Anonim

Mliječni proizvodi, a posebno mlijeko, jedan su od najzdravijih proizvoda uopće. Vrijedni su izvor kalcijuma koji jača stanje kostiju i kože. Mlijeko je najcjenjeniji izvor proteina.

Međutim, koncentracija masti je različita u različitim vrstama mlijeka. Pokazuje koliko grama masti sadrži 100 ml proizvoda. Evo šta znače različiti procenti masti u mlijeku:

Sadržaj masti od 0,1%. Ovo svježe mlijeko dobiva se obrađivanjem. Pomoću nje masti su svedene na minimum. Proces utječe samo na masti i ne smanjuje prisustvo proteina.

Mlijeko sa 0,1% masti preferiraju ljudi koji redovno posjećuju teretanu i oni koji žele smršavjeti.

Mlijeko
Mlijeko

Sadržaj masti 2%. Najčešće je mlijeko sa 2% masti. Pogodan je za svakodnevnu upotrebu i male djece i odraslih.

Koristi se za uravnoteženje prehrane i u nekim dijetama. Može se koristiti i kao lijek, pijući jednu čašu svako jutro.

Sadržaj masti 3,6%. Smatra se da je ovo mlijeko najkvalitetnije, jer se standardno dobiva od posebnih pasmina krava. Proizvodi najbolji kačkavalj, sir i sve vrste mliječnih proizvoda.

Najkaloričniji je i ne preporučuje se osobama sklonim debljanju. Mogu ga konzumirati s vremena na vrijeme, ali ne svaki dan.

Preporučuje se: