2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
U sezoni prehlade i gripe svi se žure s zalihama vitamina C ili dodataka koji ga sadrže u velikim količinama. Pristalice prirodnih metoda prevencije virusnih infekcija više vole agrume za koje znamo da sadrže vrijedni vitamin u velikim dozama.
Gotovo da se niko ne pita postoje li druge prirodne namirnice koje sadrže iste ili čak veće rezerve vitamina C. Takva hrana postoji i takva je crvena paprika u prahukoju koristimo kao dodatak hrani i zovemo paprika.
Prema istraživanju dostavljenom novinama Sabah, crvena paprika jedan je od najboljih lijekova protiv različitih bolesti, kao i prekomjerne težine. Vitamin C u zgnječenoj crvenoj paprici je u mnogo većim količinama nego u limunu. Najveća koncentracija vitamina je oko stabljike paprike.
Crvena paprika, koja je sirovina za proizvodnju paprike, jedan je od snažnih antioksidansa. Oni igraju ulogu u energetskom metabolizmu našeg tijela. Uz njihovu pomoć smanjuje se nivo holesterola i triglicerida, a gubimo višak kilograma kao rezultat ubrzanog metabolizma.
Crvena paprika ima i druge korisne vitamine koji jačaju tijelo. To su B1, B2 i E, koji u kombinaciji s rutinom jačaju krvne žile.
Ljuta paprika sadrži kapsaicin koji joj daje pikantni ukus. Snažno je sredstvo protiv bolova i jača imunološki sistem. Ima sposobnost da odčepi dišne putove i tako očisti nakupljeni sekret. Potiče apetit, smanjuje krvni pritisak i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.
Jedino o čemu treba voditi računa je količina vruće uzrokuje žgaravicu, bolove u stomaku i uznemirava.
Za crveni biber u prahu neophodno je njegovo čuvanje. U tu svrhu pogodna su hladna i suha mjesta poput hladnjaka. Posuda u kojoj se nalazi crvena paprika mora biti dobro zatvorena. Kada vlaga uđe u posudu, kancerogeni aflatoksini mogu se uvelike povećati i u jednom trenutku dovesti do raka jetre.
Preporučuje se:
Crvena Ribizla: Bogata Vitaminima I Mineralima
Danas se sve više okrećemo zdravom načinu života, a jedan od najvažnijih čimbenika u njegovom postizanju je zdrava prehrana. Što se tiče zdrave prehrane, uvijek razmišljamo o voću i povrću. U ovom članku ćemo vas upoznati s jednim od najkorisnijih, relativno rijetkih kod nas, ali jedinstvenih po svojim kvalitetama voća.
Razlike U Sadržaju Masti U Mlijeku
Mliječni proizvodi, a posebno mlijeko, jedan su od najzdravijih proizvoda uopće. Vrijedni su izvor kalcijuma koji jača stanje kostiju i kože. Mlijeko je najcjenjeniji izvor proteina. Međutim, koncentracija masti je različita u različitim vrstama mlijeka.
Crvena Dijeta (mršavljenje Jagodama I Malinama)
Crveno voće - jagode, maline, brusnice, pravi su poklon prirode oko nas. Osim što je ukusno i osvježavajuće, ovo voće je i snažni antioksidans. Pomoću njih možete smršavjeti i zaštititi se od brojnih bolesti. Crveno voće bogato je vitaminima i mineralima s antioksidativnim djelovanjem.
Da Li Je Crvena Paprika štetna?
Crvena paprika je iz porodice Krumpir, bliski srodnik krompira i paradajza. Izuzetno je koristan, bogat vitaminom C, vitaminom A, manganom, karotenom i vitaminom E. Ti su vitamini jedan od najvažnijih za održavanje zdravog tijela. Paprika od koje se pravi crvena paprika sadrži i velike količine minerala - fosfora, magnezijuma, kalcijuma i drugih.
Kada Su Mljevena Zrna Kave Prvi Put Kuhana?
Priče i legende govore kako je nastala tradicija ispijanja kafe. Dvije su glavne verzije - muslimanska i kršćanska. Prema drevnoj arapskoj legendi, poznatog iscjelitelja šeika Omara posjetila je rajska ptica. Pjevala je prekrasne pjesme i tamo gdje je sletjela pojavili su se neviđeno cvijeće i voće.
