2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ako jednom tjedno uzmete opuštajući dan uz pomoć mliječnog čaja, vaša će figura biti bliža idealnoj, savjetuju engleski nutricionisti. Dani istovara s čajem i mlijekom trenutno su među najpopularnijim dijetama.
Rezultat takvog istovara nije samo gubitak oko kilograma viška, već i dobro stanje kože, kose i noktiju, kao i prekrasno raspoloženje i tonus.
Međutim, nije dobro ovaj postupak raditi više od jednom sedmično. Uz sistematski unos - tj. jednom sedmično može normalizirati metabolizam i regulirati rad unutarnjih organa.
Jedina kontraindikacija ovog dana je individualna netolerancija na mlijeko. Za jedan dan istovara trebat će vam 1,5 litra obranog mlijeka, 4 kašičice zelenog čaja ili listova crnog čaja, kao i biljni ili voćni čaj.
Najbolji rezultati i dalje se postižu sa zelenim čajem. Ako patite od nesanice, navečer koristite mješavinu zelenog i crnog čaja. Zeleni čaj kuha se na temperaturama ispod 100 stepeni, jer na visokim temperaturama gubi svoja korisna svojstva.
Postoji nekoliko načina kako pripremiti čaj od mlijeka. 3-4 kašičice listova čaja sipaju se u 1,5 litre kipućeg mlijeka, koje se ohladi na 70 stepeni. Nakon što odstojite petnaest minuta, procijedite i pijte nezaslađeni tokom dana.
Druga mogućnost je čaj sipati u 2 litre kipuće vode. Ohladite ispod poklopca 20 minuta dalje od ringle, a zatim dodajte litar mleka. Nakon deset minuta procijedite i konzumirajte.
Čaj s mlijekom na engleskom jeziku se pravi na sljedeći način - u prethodno zagrijanu porculansku šalicu ulijte trećinu mlijeka i nakon četiri minute dodajte jak čaj.
Preporučuje se:
Evo Kako Slikati Lijepa I šarena Jaja Na Pari
Na Veliki četvrtak i Veliku subotu tradicionalno bojimo jaja kojima ćemo kucati na Uskrs. Ali ako ste se dugo zasitili starih metoda slikanja, predstavljamo vam kreativniji način pripreme za praznik. Trebat će vam između 10 i 15 jaja, 4 boje boje za jaja, dva komada svake boje i čaša octa.
Lijepa I Zdrava S Prehranom Japanskih žena
Japanska dijeta postaje sve popularniji jer su ljudi u Zemlji izlazećeg sunca lideri u očekivanom životu. Manje je vjerovatno da će patiti od srčanih bolesti i gojaznosti. Japanska prehrana čini kožu blistavom i oblikuje figuru. Lako ga je pratiti.
Crna Leća Beluga - Lijepa I Super Korisna
Crna leća je zanimljiv predstavnik mahunarki. Međutim, ime je dobilo po najskupljim ribljim jajima zbog svog izvrsnog izgleda. Za vegetarijance je to čarolija okusa. Za razliku od ostalih vrsta leće, ova zadržava svoj nježni oblik čak i za vrijeme i nakon kuhanja, što je opet čini izgledom vrlo sličnim crnom kavijaru.
Budite Lijepa Domaćica Snagom Mlijeka
Lagana masaža toplom vodom idealan je način da se otresete svakodnevnog stresa i glavobolje, kao i način akumuliranja nove i pozitivne energije. Da bi ovo bilo efikasnije, najbolje je to zadovoljstvo stvoriti uveče prije spavanja. Napunite kadu vodom između 36 i 38 stepeni, ali nemojte ostati u vodi duže od 15 do 20 minuta.
Slaba I Lijepa Uz Pomoć čaja Od Jabuka
Čaj od jabuke je neophodan jer je vrlo koristan kod prehlade, gripe, a povrh toga vrlo je jednostavan za pripremu. Čaj od jabuke koristi se za mršavljenje zbog visokog sadržaja vlakana. Ako želite uravnoteženo smršavjeti, možete isprobati ovaj ljekoviti čaj.
