2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Odavno je poznato da većina lanaca brze hrane nudi ukusnu, ali izuzetno štetnu hranu. I dok smo svi svjesni problema pretilosti, visokog kolesterola i oštećenja srca koji dolaze s redovnom konzumacijom takvih proizvoda, većina restorana brze hrane gotovo je uvijek puna ljudi.
Nedavno su stručnjaci za hranu iz Velike Britanije došli do mišljenja da čips i pljeskavice trebaju biti zakonom zabranjeni jer njihova redovita konzumacija može izazvati začepljenje krvnih žila, moždani udar, aterosklerozu i još mnogo toga.
Stručnjaci iz Sjedinjenih Država objavili su statistiku o kaloričnom sadržaju sendviča iz najpopularnijih lanaca brze hrane.
Šokantni broj kalorija u jednostavnom hamburgeru je blizu 1500! Jedna Bigmack sadrži oko 700 kalorija.
Ako vam ovi brojevi ništa ne govore, u prvom slučaju 1500 je dnevni unos kalorija za finu damu, a ako ste navikli jesti iz McDonald'sa, ne biste trebali jesti više od 2 sendviča dnevno i ništa drugo.
Posebno pitanje je da ako jedete samo brzu hranu, uskoro ćete se razboljeti i to je gotovo 100% zagarantovano. U ovim namirnicama gotovo da nema korisnih supstanci.
Međutim, neki lanci ponekad nude svježe salate. Ako kombinirate salatu s jednim ili dva pileća kraka, odabrat ćete najmanje zlo.
Da biste sagorjeli kalorije iz hamburgera s visokim udjelom energije „praznih kalorija“, potrebno je 3 sata znojiti se u teretani, plivati oko 2 sata, šetati oko 4 sata ili trenirati tae-bo 2 sata.
Međutim, ne nude svi lanci brze hrane ovu nezdravu hranu. Pogotovo u našoj zemlji postoji mnogo zalogajnica koje nude širok izbor između kuhanih jela i onih koje smo navikli jesti od malih nogu.
Sendviči u nekim restoranima brze hrane koji se ne prave od prženog mesa sadrže oko 300-350 kalorija.
Preporučuje se:
Ideje Za Domaće Pljeskavice
Jednostavno kod kuće pripremite ukusne apetitne i zdrave pljeskavice od kojih će vaši najmiliji i prijatelji lizati prste. Pljeskavica s lososom Ljubitelji ribe će pasti u ekstazu, kušajući prvi zalogaj pljeskavice s lososom. Za četiri pljeskavice potrebno vam je 200 g dimljenog lososa, jedan limun, nekoliko listova zelene salate i 50 grama ementala.
Kako Napraviti Ukusne Keto Pljeskavice?
Keto prehrana je nešto novo u dijetama što se nameće i bira sve češće. Ova vrsta prehrane poznata je i kao jedenje masnih kiselina, ali pojam dolazi od ketoze. Ovo je stanje u kojem su prisutna mnoga ketonska tijela koja sagorijevaju masnoće da bi tijelu davala energiju.
Pljeskavice Su Dosadne
Jesti hamburgere, pomfrit i pizzu beskrajno su kritizirali ljekari i istraživači. Teško da postoji neko ko nije čuo koliko brza hrana šteti tijelu i našoj figuri. Hrana koja se jede pješke također je kriva za bolesti poput gastritisa, čira i drugih bolesti želuca.
Čips I Pljeskavice Su Smrtonosni
Ako ste ljubitelj zdravog načina života, zauvijek izbacite čips i pljeskavice sa svog jelovnika. Znanstvenici iz Velike Britanije ne misle da su dva proizvoda i svi ostali koje restorani brze hrane nude toliko štetni da bi ih trebalo zabraniti zakonima o potrošnji.
Pljeskavice Su Francusku Baguette Zamijenile Na Domaćem Tlu
Prvi put u povijesti kulinarstva francuska baguette je poražen. Pljeskavice su premjestile ukusni kruh s čela francuske omiljene hrane. Baguette je izgubio bitku na domaćem tlu. Prodaja hamburgera u Francuskoj nadmašila je prodaju klasične bagete sa šunkom i maslacem.
