2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Bakopa monieri jedina je biljka koja uspješno goni ginko bilobu u borbi protiv gubitka pamćenja. Takođe zvana Brahmi, višegodišnja biljka stoljećima se koristi u ayurvedskoj medicini.
Koristi se za liječenje problema poput lošeg pamćenja i moždane magle. Danas se njegove mogućnosti potvrđuju. Nalazi se u močvarnim regijama Indije, Nepala, Šri Lanke, Kine, Tajvana i Vijetnama, Floride (SAD), Havaja i južnih država.
Jedan od prvih znanstvenih dokaza o svojstvima Bakopa monieri je studija mozga provedena 1996. godine. Dokazuje da dugotrajna konzumacija praha Bakopa smanjuje količinu vremena potrebnog za pohranu novih podataka za čak 50 posto.
2002. godine, drugo istraživanje objavljeno u časopisu Neuropsychopharmacology pokazalo je da je Bakopa imao "značajan učinak" na sposobnost ispitanika da pamte nove informacije.
Zajedno s kokosovim uljem, redoviti unos biljke može nas zaštititi od ozbiljnijih stanja. Nakon mnogih studija zaključeno je da Bakopa monieri može pomoći u prevenciji Alzheimerove bolesti.
U Ayurvedi - indijskoj tradicionalnoj medicini, osim pamćenja, Brahmi se koristi i za ublažavanje epilepsije i astme, upala, bolova, vrućice i kao opojno sredstvo. Njegov unos poboljšava imunitet.
Prije nego što pribjegnete upotrebi Brahmija, pobrinite se za latinični naziv ekstrakta / ekstrakta koji kupujete / konzumirate kako vas ne bi zbunili. To je Centella asiatica. Brahmi ekstrakt sadrži mnoge aktivne sastojke poput alkaloida, saponina, flavonoida i drugih.
Bakopa monieri u prahu nema dobar ukus. Najbolje ga je konzumirati u obliku biljnih kapsula ili miješati u šejku. Najpopularniji je u obliku ekstrakta.
U studijama na ljudima, uzete doze su iznosile 100 do 300 mg standardiziranog ekstrakta Bacopa moniere dnevno. Najbolje je da se obratite lekaru ili sledite uputstva na pakovanju.
Ekstrakt biljke se ne preporučuje dojiljama, trudnicama, bebama i maloj djeci. Kod ljudi koji pate od hroničnih problema gastrointestinalnog trakta, trebaju se obratiti svom liječniku.
Preporučuje se:
Ljekoviti Recepti S Mursalovim čajem
Mursalov čaj proglašen je jednim od najzdravijih čuda na svijetu. Čaša može uvelike povećati imunitet. Čini tijelo jačim i otpornijim na sve bolesti. Idealna je biljka zimi. Osim što je moćan imunostimulator, čaj Mursal pomaže usporiti starenje stanica.
Ljekoviti Recepti S Indrisheom
Indrisheto ima hemostatski i pekući učinak. Biljka je vrlo efikasna kod visokog krvnog pritiska, lupanja srca. Često se koristi kod krvarenja iz maternice, dijabetesa. Sljedeći recept pogodan je za ljude koji pate od upornog i suhog kašlja: Potrebno vam je 5-6 oraha, luk, dvije jabuke, 6 stabljika indrishea i litra vode.
Bakopa Monieri - Suparnik Ginko Bilobe
Ginkgo biloba je najpopularnija biljka koja se koristi za poboljšanje pamćenja i koncentracije. Pokazalo se da njegova upotreba povećava sposobnost učenja. Njegova svojstva su naučno dokazana i neosporna. Međutim, nedavno je otkrivena još jedna biljka koja bi mogla stajati uz ginko bilobu.
Bakopa Monieri
Bakopa monieri / Bacopa monnieri / je višegodišnja biljka koja puzi, nastanjuje močvarna i vlažna područja. Često se nalazi u močvarama Šri Lanke, Tajvana, Kine, Vijetnama, Indije i Nepala. Bakopa monieri jedna je od biljaka koja se izuzetno uspješno natječe s dostignućima ginkgo bilobe.
Bakopa Monieri Za Stres I Nesanicu
Biljka bakopa monieri (brahmi) nije previše popularna u našoj zemlji. Njena domovina je Indija. Može se naći i na Šri Lanki, u Kini, na Tajvanu, kao i na Havajima, Floridi i u južnim državama. Na našim geografskim širinama je uglavnom dostupan u obliku kapsula sa sintetizovanim ekstraktom.