2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Niski kalorijski sadržaj paradajza i korisni elementi koji se u njima nalaze pomažu brzom zasićenju tijela i suzbijanju osjećaja gladi.
Stoga apetit možete lako prevladati paradajzom. Bez obzira koliko paradajza pojeli, od njega nema šanse da se udebljate, zato ćete se osjećati sitima i unositi korisne tvari u svoj organizam.
Bez obzira jedete li ih svježe ili kuhane drugačije, paradajz je i koristan i koristan za mršavljenje.
Većina dijeta sadrži paradajz, a neki se gotovo u potpunosti temelje na njima. Pored ugodnog okusa, paradajz je poznat po nevjerovatnoj količini vitamina, korisnih kiselina, minerala i raznih vrijednih elemenata.
Paradajz je moćan antioksidans. Sadržan u njemu likopen snažno djeluje i pomaže u liječenju mnogih bolesti. Paradajz se preporučuje za muško zdravlje, jer likopen ima pozitivan efekat na muški reproduktivni sistem.
Paradajz, osim što smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, ima i antibakterijsko i protuupalno dejstvo. To je zbog sadržaja fitoncida u njima.
Paradajz pozitivno djeluje na živčani sistem i sprečava pojavu depresije u kojoj se osoba često deblja. Ako redovno jedete paradajz, bit ćete u sjajnoj formi i dobrom raspoloženju.
Visok sadržaj vode u rajčici - 94%, čini ih odličnim diuretikom kod bolesti mjehura i bubrega. Sok od rajčice koristi se za liječenje čira i gnojnih rana.
Paradajz ima prekrasan učinak na kožu. Bogat sadržaj vitamina B pomaže u poboljšanju tena, sprečava pojavu bora i općenito podmlađuje kožu.
Svi dragocjeni sastojci paradajza čine ih nezamjenjivima u prehrani. Sok od rajčice i svježa rajčica preporučuju se u nedostatku dovoljno vitamina.
Visok sadržaj vode i korisni sastojci paradajza zadovoljavaju prehrambene potrebe. Budući da ne stvaraju kiseline u ljudskom tijelu i pomažu u oslobađanju toksina, preporučljivo je slijediti dijetu od rajčice za tanak struk i čišćenje tijela.
Takva dijeta može biti u roku od 3-5 dana. Ujutro se popije čaša svježeg soka od paradajza. Ručak su 2 srednje velike rajčice s kriškom integralnog tosta ili komadom obranog sira, možda dijelom juhe od rajčice bez masti.
Večera je salata od paradajza sa malo maslinovog ulja. Ako se osjećate jako gladno, u svako doba dana možete popiti čašu soka od paradajza - to će zasititi tijelo i pružiti mu potrebne hranjive sastojke.
A ako u sok od rajčice dodate malo nasjeckanih zelenih začina, to će ga učiniti još vrijednijim za zdravlje i ukusnijim.
Preporučuje se:
Dijeta Sa Krastavcima I Paradajzom
Pomoću dijete s krastavcima i paradajzom možete isklesati jedinstveno i slabo tijelo o kojem ste oduvijek sanjali. Njegovo trajanje je mjesec dana. Imajte na umu da postoje normalne stope mršavljenja koje zahtijevaju da ne gubite više od 10 kilograma mjesečno.
Recepti Za Kisele Krastavce Sa Paradajzom
Došla je zimska sezona. Nema Bugarina koji zimi ne posegne za skrivenim zalihama. Evo nekoliko ideja za ukusne ukiseljene rajčice. Kiseli zeleni paradajz Potrebni proizvodi: 2 kg zelenih rajčica, 130 g šećera, 200 g octa, 150 g ulja, 100 g soli, 3 svežnja kopra, 1 češanj češnjaka, crni biber Način pripreme:
Slane Pite Sa Paradajzom - Nema Takvog Ukusa
Slane pite izuzetno su jednostavni za pripremu, ali i nevjerovatno ukusni. Kuhani s paradajzom, postaju sočni, šareni i još neodoljiviji. Evo 2 super ukusne ideje o tome kako možete napraviti slanu pitu s paradajzom. Slana pita sa paradajzom i kozjim sirom Potrebni proizvodi:
Žena Iz Dupnice Hvali Se Svojim Bizarnim Paradajzom
Paradajz Ekaterina Svilenova iz Dupnice odgojila ju je bizarnog oblika. Bivša računovođa dobila je puno znatiželjnog povrća i čak je osnovala svoju malu kolekciju. Gospođa je vrlo ponosna na svoja otkrića i rado ih slika, što potom pokazuje rodbini.
Kuhajte S Paradajzom Da Biste Imali Zdravo Srce
Prema nedavnom istraživanju istraživača sa Univerziteta u Veroni, prerađeni paradajz sadrži više antioksidansa. To zauzvrat znači da su korisni i mogu zaštititi srce od raznih bolesti. Rezultati studije pokazuju da kuhani paradajz ima mnogo veću količinu likopena od sirovog povrća.
