2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Zavičajem kajsije smatra se područje istočnog Tadžikistana i sjevernog Pakistana, u podnožju planina Hindu Kuš. Drevne kronike pokazuju da su drevni Tadžici prvi uzgajali mirisno i izuzetno korisno voće.
Danas se u planinama sjevernog Pakistana još uvijek uzgajaju marelice iz naroda Hunzi, koji je poznat po tome što nijedan od njegovih članova ne pati od bolesti poput srčanog udara, hipertenzije, raka, visokog holesterola, gihta. Osim toga, svi Huni, stari i mladi, imaju savršen vid, koji se s godinama ne pogoršava. Naučnici objašnjavaju ovaj fenomen čestom konzumacijom kajsije.
Studije o utjecaju konzumacije aromatičnog voća na tijelo pokazuju da je riječ o nekoj vrsti ljekarne koja sadrži mnogo korisnih tvari i vitamina. Prije svega, kajsije izuzetno dobro djeluju kod anemije.
Oni su bogati gvožđem i stoga su savršen način za borbu protiv anemije. Studije su pokazale da 100 grama voća ima isti učinak kao i 250 grama jetre. To je zbog prisustva kobalta i bakra u marelicama, koji provociraju brže stvaranje bijelih krvnih zrnaca.
Kajsije su i hrana za mozak. Potiču njegovu aktivnost zbog visokog sadržaja fosfora i magnezijuma. Kombinacija ova dva elementa zapravo nas čini pametnijima.
Ovo ne iscrpljuje korisne osobine voća. Pomaže protiv raka i sljepila. Njegovi orašasti plodovi sadrže visok nivo vitamina B17, koji je poznat i kao amigdalin. Posljednjih godina niz vodećih onkologa preporučuje upotrebu ove vrste vitamina za prevenciju raka, kao i za terapije za njegovo liječenje.
Važno je znati da orašaste plodove treba jesti pečene. Stručnjaci Američkog udruženja za rak kažu da visok nivo karotena u marelicama smanjuje rizik od raka grkljana, jednjaka i pluća.
Prisustvo beta karotena u aromatičnom voću poboljšava vid. Ova vrsta proteina se transformiše u vitamin A kada uđe u tijelo. Vitamin je uključen u sastav vizuelne purpure i stvaranje kože i sluznice. Pored vida, vitamin A dobar je za oči, kosu, kožu, desni i žlijezde, a također jača naš imunološki sistem.
Kajsije pomažu i protiv bolova u zglobovima zbog visokog sadržaja kalcijuma, što ih čini izvrsnim alatom u prevenciji osteoporoze.
Preporučuje se:
Najštetnija Pića I Hrana Za Mozak
Mozak među svim organima u ljudskom tijelu i nema jednaku važnost. Od toga ovise disanje, funkcije srca i pluća. Glavni je regulator svih tjelesnih sistema, bez kojih sam životni sustav nije moguć. Da bi bio zdrav i dobro funkcionirao, mozak treba ribu, svježe voće, svježe mliječne proizvode, orašaste plodove, cjelovite žitarice.
Brza Hrana Polako Ubija Naš Mozak
Brza hrana je na vrhu liste najnezdravije hrane. Novo istraživanje provedeno na univerzitetu australijske države Južni Wales dokazuje još jednu štetu koju ova hrana uzrokuje, naime - negativno utječe na rad mozga. Tokom studije, pacovi su bili podvrgnuti opsežnim opažanjima, kojima se davala samo brza hrana tokom jedne sedmice.
Sjemenke Kajsije - Lijek I Hrana
Kao i većina orašastih plodova i sjemenki, sjemenke kajsije vrlo su hranjiva hrana. Među hranjivim sastojcima koje sadrže je amigdalin, poznat i kao vitamin B17. Napada stanice raka i tako može pomoći u prevenciji raka u našim tijelima. Amigdalin (vitamin B17) nalazi se u stotinama namirnica, ali one koje su posebno bogate amigdalinom uglavnom su nestale iz naše prehrane.
Luk Je Hrana Za Mozak
Luk, koji često zanemaruju, posebno mlađi ljudi, zbog neugodnog zadaha koji ostaje nakon što ga pojedu, vrlo je dobar za mozak. Aktivna i lako svarljiva sumporna jedinjenja sadržana u luku pročišćavaju mozak i usporavaju njegovo starenje.
Najgora Hrana Za Vaš Mozak
Mozak je najvažniji organ u našem tijelu. Zbog toga je važno održavati mozak u optimalnom stanju zdravom prehranom. I da - neke namirnice negativno djeluju na naš mozak, što utječe na naše pamćenje i raspoloženje i povećava rizik od demencije.
