2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Krastavac je izvrstan dodatak rakiji, izvrstan saveznik u borbi protiv suvišnih prstenova i bora. Sada je sezona krastavaca i stručnjaci toplo preporučuju da jedemo što više ovog povrća. Glavni razlog njihovog insistiranja je visok sadržaj elemenata u tragovima u krastavcu.
Stručnjaci su odlučni da ovo povrće lako može zamijeniti kreme za oči, kao i sve vrste dijetalnih tableta. Povrće sadrži puno korisnih tvari, a najcjenjenija od svega je voda - dobro je poznato da krastavci sadrže preko 90% te životvorne tečnosti.
Krastavac takođe ima mnogo aktivnih enzima. Ljubitelji vegetarijanstva, kao i sirova hrana, uglavnom su ljubitelji povrća. Prema nekim stručnjacima, sok od ovog povrća ima sposobnost revitalizacije i zacjeljivanja tijela, ali samo ako se pije redovito i dugo.
Savetuje se piće krastavac sok mjesec dana - ovo će očistiti jetru od toksina i ojačati živčani sistem. Uz to, tečnost će ubrzati metabolizam. Važno je koristiti tamnozeleni sok od povrća, jer sadrži više vitamina B. Osim toga, ne biste trebali guliti kožu.
Krastavac je najkorisniji kada je ubran, nakon što je sazrio i u njemu se stvorilo sjeme. Sjeme povrća sadrži dvostruko više minerala od kore.
Stručnjaci kažu da su oni najkorisniji krastavci. Takoreći prezreli krastavac obično ima mnogo nižu cijenu od prhkog i svježeg povrća. Međutim, to vas ne bi trebalo smetati, jer su prezreli krastavci idealni za sok.
Nekoliko kalorija u povrću (pola porcije - oko 12 kalorija) čine krastavac odličnim proizvodom za uklanjanje prstenova. Smatra se da će osoba ako pojede samo jedan dan krastavaca, a da ništa drugo ne uključi u svoj meni, izgubiti oko pola kilograma.
Krastavac se može jesti bez ikakvih dodataka, također je odličan izvor vlakana i idealan je za međuobroke. Samo 200 grama krastavca osigurava 12 posto vlakana potrebnih za taj dan.
Silicijum-dioksid, koji se nalazi u povrću, važan je element vezivnog tkiva. Sadrži ga uglavnom kora - trenutno se ovaj element sve više koristi u kozmetici protiv bora. Međutim, problem je u tome što je kada se nanese na kožu teško apsorbirati u dubinu, pa ćete je uzimanje s hranom olakšati.
Kora krastavca takođe sadrži kalijum, magnezijum i druge. Ovi minerali zajedno sa natrijumom pomažu u snižavanju krvnog pritiska. Krastavac također ima kofeinsku i askorbinsku kiselinu - odličan je pomoćnik ljudima koji zadržavaju vodu. Jedenjem krastavaca lako se postiže dobra probava i lakša apsorpcija proteina i masti.
I na kraju, ali ne najmanje važno, povrće čini kosu sjajnom - napravite maske s vodom od krastavca, što je vrlo korisno za vlasište. Priprema se sa sokovnikom, ako ga nemate - povrće naribajte na ribežu i dobro iscijedite sok od krastavca.
Zatim dobro podmažite kosu i isperite nakon deset minuta. Krastavac takođe može pomoći kod otoka, problema s kožom itd.
Preporučuje se:
Pijte Sok Od Krastavca Da Biste Smršali
Krastavci su povrće koje se ne koristi samo u pripremi salata. U njih se može pretvoriti sok koji se mogu koristiti za mršavljenje. Može se jesti i u kombinaciji s ostalim sastojcima u obliku smoothieja. U ovom slučaju govorimo o 1 čaši soka od krastavca, napravljenoj na sljedeći način:
Čarobni Napitak Od Krastavca I Vode Smanjuje Zvjerski Apetit
Krastavac je povrće bogato vitaminima A i C, sadrži i malo magnezijuma i silicija. Poznato je da se sastoji od 98% vode. Prednosti su velike. Pomaže probavi, a posebno apsorpciji masti i proteina. Vrlo je koristan za ljude koji imaju oštećen metabolizam.
Limun I Njegova Kora - Prvi Pomoćnici U Kuhinji
Ako vam život da limun, napravite limunadu! Ali šta da se radi kora limuna ? Sadrži limunov sok oko 5-6% limunske kiseline i nivo pH između 2 i 3. To ga čini idealnim pomagačem za sigurno čišćenje kuhinjskih površina i mrlja mineralnog porijekla.
Grah I Njegova Ljekovita Svojstva
Grah je povrće koje sadrži mnogo korisnih tvari. Sadrži vitamine, enzime, elemente u tragovima i koristan je kod raznih bolesti. Sjeme ove čudesne biljke sadrži vitamin A, vitamine B (vitamin B1, B2 i B6), vitamin C i vitamin K. Grah sadrži i folnu kiselinu, poznatu po brojnim blagodetima za tijelo.
Prekrasna Mješavina Krastavca I Jaja Briše Bore
Krastavac sadrži hranjive sastojke koji pomažu vratiti koži elastičnost i snagu. Izvrstan je izvor vitamina C i K. Ovi se antioksidanti efikasno bore protiv slobodnih radikala koji dovode do opuštenosti kože. Krastavac sadrži i silicijum dioksid, glavni sastojak koji pomaže u obnavljanju vezivnog tkiva i brisanju bora.
