2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
I mjesec i planete utječu na naš izgled i osjećaj. Zbog toga su stručnjaci stvorili posebnu prehranu koja je u skladu s djelovanjem različitih planeta i Mjeseca u različite dane u sedmici.
Ako uzimate hranu prema ovoj shemi, ne samo da ćete uživati u sjajnom tijelu, već ćete opskrbiti svoje tijelo svim potrebnim hranjivim sastojcima.
Ponedeljak
Prvi dan u sedmici je mjesečev dan, a budući da je njegov element voda, u ponedjeljak je najbolje jesti voće i povrće koje sadrži više vode. Krastavac, lubenica i paradajz učinili bi dobar posao.
Utorak
Budući da je Mars pod utjecajem drugog dana u sedmici, povezan je s "vrućom" hranom. Ovdje možete jesti egzotično voće koje raste na mjestima s vrućom klimom. Ananas i mango savršeno bi se uklopili u prehranu.
Srijeda
Merkur je odgovoran za srijedu, a budući da je dvostruka planeta, na ovaj dan smijete jesti bilo koju hranu.
Četvrtak
U četvrtak vlada Jupiter. Na ovaj dan mirno se kladite na žuto i narančasto voće i povrće poput mrkve, limuna, naranče i banana.
Petak
I srijeda i petak su pod utjecajem Merkura, pa opet možete pustiti mašti na volju i jesti sve što vaše srce poželi.
Subota
Ako ste se tokom ostalih dana u sedmici uglavnom pridržavali voća i povrća, onda si u subotu (dan Saturna) možete priuštiti masnu i štetnu hranu.
Nedelja
Posljednjeg dana u sedmici dobro je kombinirati različite namirnice kako biste imali raznolikost. Razmazite se mliječnim proizvodima, sočnim mesom i svježim povrćem.
Da bi dijeta imala noviji učinak i prije imala savršenu figuru, ne zaboravite vježbati kako biste ubrzali metabolizam. Ako ne volite sport, uživajte u dobrom vremenu i prošećite.
Ako nemate dovoljno vremena, pođite stepenicama, umjesto da koristite lift. Također pijte dvije do tri litre vode dnevno kako biste svoje tijelo očistili od toksina.
Preporučuje se:
Dijeta Prema Instinktima Izgubi 7 Kilograma Za 0 Puta
Čovjek ima ukupno pet instinkta za hranom. Njihovo razumijevanje i realizacija pomažu nam da preuzmemo kontrolu i izgubimo do 7 kg za osam tjedana. Dijeta je djelo dr. Susan Roberts. Provela je 20 godina kliničkih ispitivanja i analizirala sve što je povezano s uspješnim gubitkom kilograma.
Dijeta Prema Duginim Bojama
Prema američkom Ministarstvu poljoprivrede, jedući boje povrća i voća, možemo spriječiti bolesti poput raka, hipertenzije i dijabetesa. Slijedeći 7 duginih boja, možemo pomoći svom tijelu protiv različitih bolesti koje su česte u naše vrijeme.
Dijeta Prema Kineskom Horoskopu
Najlakši način za mršavljenje je prilagoditi prehranu godini rođenja i svom znaku u kineskom horoskopu. Na primjer, ljudi rođeni u godini Majmuna trebali bi jesti uglavnom mliječne proizvode, orahe, zob, paradajz i šljive, kao i mahunarke ako žele smršavjeti.
Učinkovita Dijeta Prema Vašoj Težini
Dijeta je strogo individualna i postoji mnogo vrsta. Postoje dijete za mršavljenje, za regulaciju težine, dijete za određene dijelove tijela, za zdrav način života i još mnogo toga. Ovdje ćemo obratiti pažnju na prehranu koju možete sami izgraditi i odlučiti koji dan šta jesti.
O Iscjeliteljskim Moćima Vode I Njenom Utjecaju Na Nas
Čovjek se sastoji od oko 70% vode, što se može mijenjati ovisno o našim mislima. Voda postoji u prirodi u krutom, tečnom i plinovitom stanju (možemo promatrati sve tri faze). U tom smislu se može nazvati jedinstvenom supstancom. Pogledajte ko su iscjeliteljske moći vode u narednim redovima.
