2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Brza hrana definira se kao hrana za poboljšanje raspoloženja. Bogat je zasićenim mastima, čiji dugotrajni unos povećava rizik od srčanih bolesti, srčanog i moždanog udara. Studije takođe pokazuju da u nekim slučajevima zasićene masti povećavaju rizik od raka.
Brza i nezdrava hrana dugoročno štete našem zdravlju. Hamburgeri su puni aminokiselina koje pospješuju oslobađanje hormona sreće - serotonina.
U vrijeme jela osjećamo se sretno. Sudeći po šteti koju ova hrana može nanijeti našem tijelu, ipak je bolje odustati od ovog kratkog trenutka sreće.
Crveno meso u koje se stavlja brza hrana, je prepuna zasićenih masti, koje su izuzetno nezdrave za naše tijelo.
Uz to, pljeskavice su pune soli. Njihova konzumacija uzrokuje zadržavanje vode, osjećamo se otečeno i srce usporava. To zauzvrat podiže krvni pritisak.
Prema studiji provedenoj 2012. godine, potrošnja čak i samo jednog hamburgera povećava štetu na arterijama. Česta konzumacija brze hrane dovodi do brzog nakupljanja nezasićenih masti u tijelu, što dovodi do povećanja lošeg holesterola.
Brza hrana takođe dovodi do brzog debljanja. Ova hrana je izuzetno kalorična. Dugotrajna upotreba može dovesti do gojaznosti, što je preduvjet za razvoj bilo kojih drugih bolesti.
Između ostalog, brza hrana ima ogromnu količinu ugljikohidrata. Tijelo ih brzo apsorbira i uzrokuju porast šećera u krvi. Dugoročno, to može dovesti do razvoja dijabetesa tipa 2.
Jedina korist koju brza hrana ima vjerojatno je od kostiju i mišića. Crveno meso bogato je gvožđem, vitaminom B12 i cinkom koji jača imunološki sistem. Uz to, pruža trenutnu energiju, zahvaljujući proteinima koji se u njemu nalaze.
Ali kada se ovo meso kombinira s kruhom, pomfritom i drugim tvarima, ove su koristi daleko iza, nadmašene brojnim štetama koje brza hrana čini.
Preporučuje se:
Kako Je Apsorpcija I Razgradnja Masti U Našem Tijelu?
Razgradnja i nakupljanje masti je dio našeg metabolizma. Naša želja da razgradnja masnog tkiva postane aktivnija nauštrb tjelesnih rezervi ponekad je prilično velika. Ali bez obzira koliko želimo utjecati na jedan proces nauštrb drugog, ne smijemo zaboraviti da imamo jedinstveno tijelo, upravo zbog ravnoteže procesa u njemu.
Mendelov Stol U Našem Tijelu
Pojedinačni elementi smatraju se izuzetno važnim za normalan razvoj organizma. Tekst daje kratak opis važnosti najvažnijih elemenata za tok fizioloških procesa u našem tijelu. Natrijum učestvuje u procesima pobude nervnih i mišićnih ćelija, održava tonus glatkih mišića krvnih žila, doprinosi stvaranju potrebnog osmotskog pritiska u tkivima i telesnim tečnostima, reguliše metabolizam vode.
Auto I šteta Na Našem Tijelu
Automobil je najpopularnije piće za gašenje žeđi na svijetu. Ali da li je korisno u isto vrijeme? !! Istorija pića datira iz 1886. godine, kada je stvoren kao lijek protiv glavobolje. Kola se proizvodi uglavnom od vode i šećera. Ostali sastojci su karamel, fosforna kiselina, ulje pomorandže, limunovo ulje, ulje muškatnog oraščića, ulje korijandera, ulje cvijeta narandže, cimet, alkohol, limunov sok, lišće vanile i koke … Ovi sastojci se miješaju u samo nekoliko odabranih
Kako šećer šteti Našem Tijelu?
Svaki treći stanovnik naše planete ima prekomjernu težinu. Prema mnogim studijama svjetskih naučnika, razlog tome je prekomjerna konzumacija šećera . Ovaj slatki proizvod izaziva ovisnost poput alkohola i droga. Bijeli prah je provokator mnogih bolesti povezanih s metaboličkim procesima.
Šteta Koju Brza Hrana Nanosi Tijelu
Brza hrana brzo stječe popularnost među različitim dobnim skupinama. Neki ovu hranu jedu vrlo često, čak ni ne sluteći stvarnu opasnost po svoje zdravlje. Roditelji kupuju hamburgere i pomfrit za svoju malu djecu, a zatim se suočavaju s nizom problema, od kojih je glavni pretilost.
