2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Mnogi se suzdržavaju od svoje omiljene poslastice - sladoleda, jer se brinu da će se udebljati ako si to mogu priuštiti.
Teško je napuniti sladoledom. Jedan komad torte sadrži preko 400 kalorija, dok jedna šalica sladoleda sadrži oko 200 kalorija.
Sladoled se ne može puniti, jer je sve u količini. Ako od jutra do večeri natrpavate krem sladoledom sa svakakvim aditivima, zasigurno ćete se udebljati.
Ali ako pojedete makar jedan sladoled dnevno, to neće utjecati na vašu figuru. Postoje čak i dijete koje su u potpunosti zasnovane na sladoledu.
Sladoled je vrlo koristan - sadrži vitamin A, vitamin B2, vitamin E, vitamin B12 i fosfor. Sladoled sam po sebi ne uzrokuje debljanje, ali ako u njega stavite previše dodataka kalorijama, to može utjecati na vašu težinu.
Ako redovito jedete melbi s velikom količinom šlaga na vrhu, s kolačićima i puno kandiranog voća, to može dovesti do debljanja. Voćni sladoled, koji se pravi od smrznutog voćnog soka, nimalo ne utječe na težinu. Krem sladoled bez previše kaloričnih dodataka također ne utječe na figuru ako ne pojedete više od 1 sladoleda dnevno.
Sladoled sadrži kalcij koji pomaže u mršavljenju jer tjelesno tijelo brže sagorijeva. Sladoled je dobra alternativa slatkim iskušenjima koja mnogi ljudi konzumiraju kada žele prevladati stres.
Sladoled sadrži aminokiseline, masne kiseline, proteine, mineralne soli i važne enzime za metabolizam.
Pored toga, sladoledi sa niskom kaloričnošću već su u prodaji. Smrznuti jogurt je i dijetalna verzija sladoleda.
Da biste smršavili sladoledom, doručkujte ujutro s 1 jabukom, kafom ili čajem i 100 grama sladoleda. Ručak je 200 mililitara juhe, 1 prepečena kriška hljeba, 1 salata i 100 grama sladoleda. Večera je 100 grama mesa ili ribe, 100 grama kuvane pirinča ili integralne tjestenine, 100 grama salate i 100 grama sladoleda.
Preporučuje se:
Ljeti Budite Oprezni Sa Sladoledom I Krafnama
U letnjoj sezoni postoje namirnice koje nisu nimalo poželjnije. Jedna od najopasnijih su sladoledi i krafne. Tokom toplih ljetnih mjeseci proizvodi životinjskog porijekla mogu biti prava "bomba" za vaše tijelo. "Način pripreme hrane mora biti u dobroj ličnoj higijeni, jer su to najvažniji elementi za osiguravanje zdrave prehrane i kvalitetnih proizvoda"
Tokom Vrućina - Mršavite Sladoledom
Nevjerovatno, ali istinito - ugljikohidrati i masti sadržani u osvježavajućem sladoledu sladoled tijelo apsorbira relativno brzo i lako. To sladoled čini jednom od najprikladnijih namirnica tokom vrućih ljetnih dana. Ne treba zanemariti nuspojave slatkog iskušenja.
Je Li Punjen Rižom
Pirinač je hrana s ne toliko cijenjenim kvalitetama. Izuzetno je bogat složenim ugljikohidratima, koji su glavni izvor energije za ljudsko tijelo. Postoji predrasuda da je škrob sadržan u riži uzrok akumulacije potkožne masti. To jednostavno nije istina.
Čak Se I Nero Hladio Od Vrućine Sladoledom
Slatki led ili sladoled jedno je od spašavanja od ljetnih vrućina. Slatko iskušenje zapravo nije plod moderne kuhinje, već je ohladilo čak i vladare poput Nerona od visokih temperatura. Povijesni izvori kažu da je rimski car svoje podređene redovito slao u planine da mu donesu led, koji je kombinirao s punjenjem voća.
Prevladajte Stres - Sladoledom
Ima li boljeg načina za hlađenje strasti, posebno ljeti, od vaše voljene osobe sladoled ? On je oličenje toplih mjeseci, zabavnog vremena provedenog s prijateljima i romantičnih večeri sa svojim partnerom. Ipak, osim omiljenog slatkog iskušenja sladoled je takođe efikasan lek