2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Statistika američkih centara za kontrolu bolesti pokazuje da će za manje od dvije decenije 32 miliona Amerikanaca imati prekomjernu težinu. Pored starijih, ovo uključuje djecu i adolescente.
Do danas analize pokazuju da je 35,7% populacije pretilo. Ova zastrašujuća slika je vodeći razlog za hiljade studija kako bi se utvrdio uzrok ovog trenda.
Prema njima, jedan od vodećih faktora je stalan i lak pristup hrani. Na svakom uglu i u ulici nalaze se restorani brze hrane, male prodavnice i veliki hipermarketi.
Mnoga dijetetska ispitivanja pronašla su vezu između određene hrane i načina na koji vode do debljanja ili gubitka. Prema tome, prema njima, prerađena hrana jedan je od najopasnijih proizvoda koji dovodi do debljanja.
Na primjer, čips od krumpira je hrana koja doprinosi prekomjernoj težini. U ovu kategoriju spadaju i umjetna zaslađivača, koja su se nakon nedavnih studija pokazala jednako štetnima kao i bijeli šećer.
Prerađeno meso pokazuje prisustvo štetnih masti, koje je ljudsko tijelo teško preraditi, što dovodi do njihovog nakupljanja u tijelu i oštećenja različitih organa i sistema.
I naravno, konzumacija voća, povrća, mliječnih proizvoda i cjelovitih žitarica s druge strane izuzetno blagotvorno utječe na metabolizam. Bogati su vrijednim tvarima koje pomažu u održavanju zdravog i dobro isklesanog tijela bez suvišnih kilograma.
Prema statistikama, globalizacija, stres i računarska revolucija također su faktori pretilosti među američkom populacijom. Sati provedeni ispred računara, nedostatak aktivne fizičke aktivnosti u svakodnevnom životu i konzumacija gotovih obroka štetno utječu na zdravlje i tjelesnu težinu.
Nažalost, na taj način ljudi gube formu, postaju gojazni, što dovodi do visokog krvnog pritiska, visokog holesterola, kardiovaskularnih bolesti i drugih. Podaci pokazuju da samo 20% populacije ima program obuke koji slijedi.
Takođe, razni programi usmjereni na odvikavanje od cigareta pogoduju zdravlju ljudi koji, umjesto duhana, počinju žuriti prema hrani.
Preporučuje se:
Amerikanci Su Prvaci U Prejedanju Na Božić
Nacija koja se najviše prejeda za Božić su Amerikanci, pokazalo je istraživanje američke stranice Treated. Amerikanci prosječno potroše 3.291 kaloriju s božićnog stola. U proučavanju prehrambenih navika u različitim zemljama oko Božića, drugo mjesto u prejedanju ostaju Britanci, koji za Amerikancima zaostaju za samo 2 kalorije, kaže britanski zdravstveni stručnjak dr.
Debeli Ste Jer Volite Slano
Jedenje previše soli može dovesti do pretilosti, bez obzira na dnevne kalorije koje unesete. Novo britansko istraživanje pokazalo je da sa svakim dodatnim gramom soli koji osoba pojede, rizik od pretilosti raste za 25 posto. Poznata je činjenica da je prekomjerna konzumacija soli povezana s visokim krvnim pritiskom.
Amerikanci Upozoravaju: Atkinsova Dijeta Je štetna
Pažnja, dame! Pogotovo vi koji ste opsjednuti dijetama i gubitkom kilograma! Poznata Atkinsova dijeta i slične dijete s malo ugljikohidrata mogu štetiti zdravlju! Koalicija Full Nutrition Partnership, čiji je član 11 vodećih američkih nevladinih organizacija, rekla je da takve dijete povećavaju rizik od niza bolesti.
Otpad! Amerikanci Su Odbacili Više Od 70 Tona Jestive Hrane
Amerikanci su u roku od godinu dana odbacili oko 72 tone jestive hrane. Prema istraživanju Univerziteta Harvard, neupotrebljena hrana vrijedi 165 milijardi dolara. Prema Vijeću za zaštitu prirodnih resursa u Sjedinjenim Državama, takvo neviđeno bacanje hrane u zemlju bilo je zbog nepravilnog označavanja robe.
Pravi Razlog Zašto Mislimo Da Smo Debeli
Dobre vijesti za ljude koji misle da su sitiji nego obično. Ispada da se zapravo "prekomjerna težina" javlja samo u mozgu. Novo britansko istraživanje došlo je do takvih zaključaka. Istraživači sa Univerzitetskog koledža u Londonu otkrili su da je percepcija mozga o našem tijelu vrlo iskrivljena, a u nekim slučajevima naš um misli da smo dva ili tri puta veći nego što zapravo jesmo.
