2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Jedenje previše soli može dovesti do pretilosti, bez obzira na dnevne kalorije koje unesete. Novo britansko istraživanje pokazalo je da sa svakim dodatnim gramom soli koji osoba pojede, rizik od pretilosti raste za 25 posto.
Poznata je činjenica da je prekomjerna konzumacija soli povezana s visokim krvnim pritiskom. Ovo čini začin rizičnim faktorom za kardiovaskularne bolesti. Studija tima engleskih naučnika sa londonskog univerziteta Queen Mary prva je ove vrste koja dokazuje direktnu vezu između soli i prekomjerne težine, piše Daily Mail.
Prema profesoru Grahamu McGregoru, voditelju studije, sol mijenja metabolizam u ljudskom tijelu, što otežava apsorpciju masti.
Rezultati naše studije jasno pokazuju da je unos soli potencijalni faktor rizika za gojaznost i unos energije, kaže McGregor.
U istraživanju, koje je trajalo više od sedam godina, sudjelovalo je više od 1.200 dobrovoljaca u dobi između 10 i 70 godina. Stručnjaci su analizirali urin učesnika u eksperimentu svaka 24 sata. Zatim su uzorci upoređivani sa sedmičnim unosom kalorija.
Rezultati su pokazali da je sadržaj soli u urinu veći kod osoba s prekomjernom težinom. Tako su znanstvenici došli do zaključka da sa svakim dodatnim gramom soli povećava šansu za dobivanjem suvišnih kilograma za 20 posto.
Hrana koju trenutno jedemo najveći je uzrok lošeg zdravlja zbog visokog sadržaja soli, masti i šećera, kaže profesor McGregor.
Međutim, rezultati studije podvrgnuti su razornim kritikama znanstvene zajednice. Prema brojnim nutricionistima, nalazi su nepouzdani zbog činjenice da dobrovoljci u studiji nisu promatrani, a sami su rekli šta i kada su konzumirali.
Preporučuje se:
Udebljate Se Jer Pijete Malo Vode
Dehidracija loše utječe na tijelo i kožu. Voda igra glavnu ulogu u svim procesima u ljudskom tijelu, uključujući one u debljanju i mršavljenju. Iako nema kalorija i njegov unos ne dovodi do debljanja, pokazalo se da nedostatak vode dovodi do debljanja.
Znate Li Koliko Ste Stvarno Debeli?
Zanimljivu inicijativu pokrenulo je britansko izdanje The Guardian - na svojoj web stranici pokrenuli su test putem kojeg svako može provjeriti da li osoba pravilno određuje svoju tjelesnu građu. Glavno pitanje koje postavljaju iz publikacije je Znate li koliko ste stvarno debeli?
Da Li Volite Ananas? U Riziku Ste Od Alergija, Povišenog šećera U Krvi I Pokvarenih Zuba
Jedejući ananas, svi misle da je ovo voće onoliko ukusno koliko korisno. Ni na trenutak ne razmišljamo o nuspojavama koje skriva. Ananas je naravno korisno voće. Ali kao i mnoga druga hrana, ona ima niz neugodnih efekata u slučaju da je konzumirate više.
Japanke Su Dobro Jer Jedu Moljce
Moti je omiljeno blagdansko jelo u Japanu. Ne samo da se jede, već se daje i kao suvenir i koristi za ukrašavanje doma prije praznika. Vjeruje se da su za to zaslužne lijepe brojke Japanaca motivi . Ovo jelo obično pripremaju muškarci jer mu je potrebna fizička snaga.
Debeli Ste Zbog Kuhinjskih Aparata
Novi uređaji u kuhinji nesumnjivo olakšavaju rad svakoj domaćici. Koliko bi još trajalo rublje da nema automatskih mašina za pranje rublja, na primjer? Međutim, svi uređaji koji nam pomažu u kuhinji zapravo štete zdravlju žena, kažu istraživači.
