2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Krizanteme su cvijeće koje se uzgaja širom svijeta kao vrtne biljke ili u saksijama. Njihove boje se kreću od pastelno žute do jarko crvene, sa nekoliko sorti u zelenoj i ljubičastoj. Predstavljeni stoljećima u umjetnosti, nisu samo lijepi za gledanje, ali i krizanteme su jestive i koriste se u ljekovite svrhe već dugi niz godina.
Čaj od suhog cvijeća ima zlatnu nijansu i blagi okus sličan kamilici. Možete dodati malo meda. Latice, lišće i stabljike cvijeta mogu se blanširati i jesti u salatama.
Tradicionalna kineska medicina
Krizantema koristi se stotinama godina u kineskoj medicini. Ljudi ga koriste za liječenje respiratornih problema, visokog krvnog pritiska i hipertireoze. Ljubitelji cvijeća kažu i da to može smanjiti upalu i smiriti živce. Takođe je vrlo efikasan za detoksikaciju tijela.
Dr. JD Yang je stručnjak za kinesku i integrativnu medicinu i osnivač Tao Integrative. Kineska medicina svrstava biljke na osnovu energetskih svojstava, a ne hemijskih sastojaka, rekao je. - Krizantema daje blago hladnu energiju. Ima poseban afinitet za energetske kanale koji vode do pluća, jetre, slezine i bubrega."
Ova korištenja nisu podržana modernim istraživanjima, ali imaju dugu istoriju. Hrizantema - ili ju hua, kako je poznata na kineskom, takođe se preporučuje za smanjenje groznice i simptoma ozeblina u ranim fazama.
Šta kaže studija
Naučnici su počeli proučavati droge blagodati krizantema zbog njihove popularnosti u alternativnim praksama. Jedno istraživanje pokazalo je da neke hemikalije dobivene iz cvjetova krizanteme imaju antibiotska svojstva i mogu smanjiti upalu. Drugi je otkrio da ekstrakt krizanteme može pomoći u liječenju bolesti kostiju poput osteoporoze.
Nutricionist Rene Rosen s Instituta za integrativnu prehranu opsežno istražuje krizantemu. Ne može se očekivati da ćete uzeti krizantemu i čudesno se oporaviti od osteoporoze ili smiriti živce preko noći, kaže ona. Rosen savjetuje da se osigura čistoća i koncentracija pripravka. Ona također preporučuje uzimanje krizanteme tokom dužeg vremenskog perioda kako biste izvukli maksimum.
Kako napraviti čaj od krizanteme
To je lako učiniti. Ako koristite krizantema, koje ste uzgajali, uklonite cvjetove i ostavite ih da se suše nekoliko dana na sunčanom mjestu ili koristite dehidrator. Možete i kupiti sušene krizanteme.
Prokuhajte vodu i pustite da se hladi oko minutu. Zatim koristite između 3-6 suhih cvjetova u čaši vode. Ostavite da krčka nekoliko minuta i gotovi ste!
Čaj od krizanteme koristi se kao sredstvo za hlađenje i opuštanje kod gripe, akni, groznice, upale grla.
Ako pravite čaj od krizanteme, koristite samo one biljke koje nisu prskane pesticidima ili drugim vrtnim hemikalijama. Ako ste trudni ili dojite, obratite se svom liječniku prije pijenja čaja od krizanteme.
Alergije i nuspojave
Ako ste alergični na tratinčice ili ambroziju, možda ćete biti alergični i na krizanteme. Definitivno prestanite s konzumiranjem ako imate reakciju poput osipa na koži ili iritacije dišnih putova. Proizvodi krizantema komunicirati s mnogim lijekovima na recept, iako ne baš ozbiljno. Ako uzimate lijekove na recept, obratite se svom liječniku prije upotrebe bilo kakvih proizvoda od krizanteme.
Ulje krizanteme je vrlo jak i treba ga koristiti s oprezom. Njegova glavna hemikalija, buhač, koristi se u mnogim pesticidima. Direktan kontakt ili dugotrajno izlaganje buhaču može iritirati kožu, oči, nos i usta.
Preporučuje se:
Kako Dijeta Bez Mesa Utječe Na Vaš Intelekt?
U posljednje vrijeme ljudi sve češće prelaze na dijetu - naglasak na mesu, naglasak na ugljikohidratima, uravnotežena prehrana itd. Sve više ljudi brine o svom zdravlju. Bilo da se razmišlja zbog zdravlja ili zbog okoliša, vegetarijanstvo i veganstvo kao način života također su vrlo česti, posebno među mladima.
Kako Hrana Utječe Na Hemoglobin?
Glavna funkcija hemoglobina je prijenos kisika u krvi u sve ćelije tijela. Nizak nivo dovodi do anemije. Gvožđe igra glavnu ulogu u njegovoj sintezi. Osim što pomaže tijelu da skladišti kisik, ovaj element pomaže u sprečavanju infekcija i pospješuje rast ćelija.
Boja Hrane Utječe Na Zdravlje
Ispada da na naše raspoloženje i zdravlje ne utječe samo boja namještaja i zidova, već čak i boja pripremljenih jela. A njihov raspon boja može učiniti čuda. Pokazalo se da pravilno odabrane nijanse boja hrane, osvjetljenja i atmosfere poboljšavaju apetit i probavne procese.
Kako Prehrana Utječe Na Zdravlje Srca?
Hrana koju odlučite da jedete svakodnevno utječe na vaše srce. Pravilan odabir proizvoda dovodi do dugog i punog života i obratno, ako ne obratite pažnju na ono što jedete, možete povećati rizik od srčanog udara i drugih bolesti. Debeo Masnoća mora biti prisutna u vašem meniju.
Kako će Konzumacija Gljiva Shimeji Utjecati Na Vaše Zdravlje?
Šimeji pečurke su prilično popularni u Japanu. Imaju začinjenu aromu i oštar ukus u svježem stanju, a kuhani su mekani i orašasti. Gljive su odličan izvor proteina, bakra, kalijuma, cinka, selena i vitamina B. Oni su takođe bogati dijetalnim vlaknima i imaju malo zasićenih i nezasićenih masti.
