Palmino Ulje Podiže Holesterol

Palmino Ulje Podiže Holesterol
Palmino Ulje Podiže Holesterol
Anonim

Palmino ulje je organski proizvod dobiven iz mesnatog dijela ploda uljane palme. Ima crveno-narančastu boju, bogatu karotenoidima i palmitinskom kiselinom.

Stvrdnjava na temperaturama ispod 30 ° C. Karakterizira ga tipičan okus oraha i ugodne arome.

Široko se koristi u prehrambenoj industriji, kulinarstvu, u proizvodnji sapuna, stearina, margarina, a takođe i kao mazivo.

U kuhanju je pogodna mast za prženje, kao i za pripremu slastica.

Svjetska proizvodnja palminog ulja u 2005. godini iznosila je oko 35 miliona tona, a najveći proizvođači i izvoznici su Malezija (15 miliona tona) i Indonezija (14 miliona tona).

Palmino ulje sve više igra vrlo važnu ulogu u našoj prehrani. Mnogi kuhari širom svijeta, kao i proizvođači raznih namirnica, preferiraju ovu vrstu maslaca jer je 3-4 puta jeftiniji.

Zbog toga je palmino ulje sve više zamijenilo biljno ili obično životinjsko ulje u poslastičarstvu, sladoledu, vaflima, kokicama i mnogim drugim.

Dugo se mislilo da je palmino ulje za srce mnogo opasnije od životinjskog. Međutim, kasnije je postalo jasno da to utječe na razinu holesterola jednako kao i na životinjsko ulje.

Stoga, pokušajte izuzeti proizvode koji sadrže palmino ulje, pažljivo pazeći na sadržaj. Imajte na umu da proizvođači često maskiraju palmino ulje pod definiciju biljnih ulja.

Preporučuje se: