2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Začini imaju svojstvo ne samo da poboljšavaju ukus jela, već i da štite od mnogih bolesti.
Neki začini štite tijelo od oštećenja tkiva i upala izazvanih glavnim simptomom dijabetesa - visokim šećerom u krvi.
Mnogi začini nisu samo antioksidanti, već imaju i sposobnost sprečavanja stvaranja supstanci koje oštećuju tkiva kod dijabetesa.
Začini gotovo ne sadrže kalorije i relativno su jeftini, a ovo je dobar način da u svoju prehranu dodate antioksidante i protuupalne lijekove.
Kada je nivo šećera u krvi visok, tijelo započinje proces vezivanja šećera na molekule proteina - proces poznat kao glikacija proteina.
Supstance nastale kao rezultat ovog procesa aktiviraju imunološke reakcije, što dovodi do upale i oštećenja tkiva kod dijabetesa. Mnogi začini sadrže fenol.
U stanju je zaštititi tijelo od upala. Jedna od najaktivnijih komponenti u ovom pogledu je cimet. Može smanjiti šećer u krvi nakon obroka.
Pored cimeta, fenol se nalazi i u karanfiliću i drugim začinima. Različiti začini imaju različit sadržaj fenola. Raznolikost začina dobra je za organizam.
Snižavanje šećera u krvi smanjuje rizik od kardiovaskularnih komplikacija povezanih sa dijabetesom. Kada se šećeru doda molekule proteina, stvaraju se supstance koje pomažu u stvaranju aterosklerotskih plakova na zidovima krvnih žila.
Preporučuje se smanjiti konzumaciju soli i povećati upotrebu različitih začina koji će poboljšati ukus hrane i dobro utjecati na zdravlje.
Začin kurkuma, koji je prirodni antibiotik. Korisna je kod dijabetesa i prekrasno je protuupalno sredstvo. Lovorov list je koristan i kod dijabetesa.
Preporučuje se:
Čudesni Eliksir Vere Kochovske, Koji Liječi Dijabetes
Dijabetes, koja je najčešća endokrina bolest, može pogoditi bilo koga od nas, posebno onaj poznat kao dijabetes tipa 2. Ova bolest se uglavnom javlja kod odraslih i prema najnovijim statistikama pogađa oko 90% pacijenata. U njima gušterača ne proizvodi dovoljno inzulina ili ljudsko tijelo jednostavno ne reaguje adekvatno na dobivene doze.
Voćni Sokovi Mogu Izazvati Dijabetes
Studija provedena uz pomoć 187.000 ljudi pokazuje alarmantne rezultate. Prema njima, konzumacija voćnih sokova može izazvati dijabetes. Studija je trajala od 1984. do 2008. - britanski, američki i singapurski naučnici prikupljali su podatke iz nekoliko studija.
Koja Hrana Liječi Dijabetes
Ljudi sa dijabetesom neprestano čuju koju hranu ne bi trebali gledati, a koju ne smiju jesti. Međutim, postoje hrana i piće koji mogu ublažiti simptome, pa čak i izliječiti bolest. Zapravo postoje namirnice koje mogu pomoći u liječenju dijabetesa tipa 2.
Krompir Uzrokuje Dijabetes
Krumpir može dovesti do dijabetesa tipa 2 ako se konzumira u prevelikim količinama. Sedam ili više obroka sedmično povećavaju ovaj rizik za više od 33%. Nova medicinska studija otkrila je da jela od krompira mogu biti ne samo ukusna već i opasna.
Bulgur, Kvinoja I Pirinač Za Dijabetes
Hrana od Bulgura, kvinoje i smeđeg pirinča štiti od hroničnih bolesti poput dijabetesa, prekomjerne težine i raka. Sadrže fitokemikalije, fitoestrogene i saponine, koji zauzvrat sprečavaju uništavanje ćelija, a vlakna u njima pomažu u održavanju zdrave težine.
