2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Mnogo je roditelja koji ne dozvoljavaju vlastitoj djeci da jedu meso samo zato što su ga se odrekli.
Prema riječima stručnjaka, ovaj pristup je prilično pogrešan i može ozbiljno utjecati na rast i razvoj djece.
Odrasli organizam koji je odrastao s mesom već je dovoljno oblikovan da si može priuštiti život bez esencijalnih proteina i aminokiselina sadržanih u mesu. Pa ipak, često se događa da se vegetarijanci osjećaju stalno tromo i bez tona, jer njihovo tijelo ne prima potrebne vrijedne tvari.
Roditelji koji su iz bilo kojeg razloga odbili meso ne bi trebali nametati svojoj djeci svoje principe.
Dječije tijelo treba veliku količinu proteina, jer je to građevinski materijal za sve njegove sisteme i organe.
Esencijalni proteini i aminokiseline koji se nalaze u mesu mogu se naći i u žitaricama poput graha i sočiva, ali u mnogo manjim količinama. A koje bi dijete radije pojelo zdjelu graha, umjesto da jede mirisnu, svježe pečenu kobasicu?
Postoji teorija da djeca mogu bez mesa, što je kao spas za roditelje vegetarijance koji su odlučni učiniti da njihovo dijete u svakom pogledu izgleda poput njega.
Međutim, roditelji ne bi trebali biti sebični i djetetu nametati vlastite prehrambene principe, posebno ako su sami odrasli, hranili mesom i mesnim prerađevinama.
Još je štetnije za zdravlje djeteta ako roditelji uđu u krajnost i ne dozvole mu da jede jaja i mliječne proizvode koji su izuzetno važni za dječiji organizam.
Takva djeca obično imaju razvojne probleme, kako fizičke tako i mentalne, jer vegetarijanski meni nije u stanju pokriti potrebe rastućeg organizma, već samo održavati ga.
Takva djeca često ostaju manja od svojih vršnjaka. Njihov jedini izlaz u većini slučajeva je punjenje kobasicama tokom posjeta baki i djedu, osim ako oni sami nisu vegetarijanci.
Što se tiče dobrobiti djeteta koje je vegetarijanac, one se izražavaju u činjenici da ono konzumira više povrća i voća od svojih vršnjaka. Ali ako je voće i povrće puno pesticida, učinak uopće nije dobar.
Preporučuje se:
Djeca Su Se Na Odmoru Trovala Hranom
Desetoro djece primljeno je u bolnicu u Razlogu sa simptomima trovanja hranom na Međunarodni dan djeteta. Djeca su bila smještena u hotelu Peony u gradu Bansko. Sva djeca imaju 9 godina, a liječnici još uvijek rade testove kako bi bili sigurni da je riječ o trovanju hranom.
Mogu Li Djeca Jesti Goji Bobice
Goji bobice su svijetu poznate po svojim zdravstvenim prednostima hiljadama godina. Biljka je porijeklom iz Kine, a postupno se počela širiti u Sjedinjene Države i druge zemlje zbog vrijednih kvaliteta svog voća. Smatra se da je konzumacija goji bobica sigurna za djecu ako nemaju alergije na samo voće ili ne uzimaju lijekove koji bi mogli biti kontraindicirani.
Nutricionisti: Djeca Bi Trebala Piti Samo Vodu
Nutricionisti preporučuju roditeljima da djeci daju samo vodu kako bi smanjili nivo šećera u krvi. Stručnjaci kažu da djeca ne bi trebala piti gazirana pića. Prema stručnjacima, unos prirodnih sokova također bi trebao biti ograničen za djecu, a preporučena količina koja im je dozvoljena je jedna mala čaša dnevno sa doručkom.
Djeca Bi Trebala Jesti Pet Puta Dnevno
Djeca u prvom i drugom razredu trebala bi jesti pet puta dnevno, kažu belgijski nutricionisti. Djeca su u ovom periodu pod stresom zbog ogromne količine informacija koje dobijaju u školi i potrebna im je energija da bi se mogla igrati i plivati sa svojim vršnjacima.
Bugarska Djeca Jedu Rekordnu Količinu Mliječnih Proizvoda
Izvorna djeca u dobi od šest do deset godina ne piju dovoljno mlijeka i mliječnih proizvoda, pokazalo je istraživanje nutricionista. Zbog toga je i stvoren program Školsko mlijeko o, uz pomoć kojih studenti povećavaju unos mliječne hrane, odnosno kalcijuma.