2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Super brokula je izuzetno povrće. Mnogi ljudi su sumnjičavi prema tome jer im to nije previše poznato i prirodno ga ne koriste u svojim receptima. Ali ovo je ogroman gubitak, jer povrće pomaže u borbi protiv brojnih hroničnih bolesti, od dijabetesa tipa 2 do srčanih bolesti.
Brojni istraživači otkrili su da jedenje povrća koje sadrži veće količine zdravog jedinjenja glukorafanina regulira stanične procese koji mogu izazvati smrtonosne bolesti.
Koliko god čudno zvučalo, super brokula također može pomoći u borbi protiv gojaznosti i raka. Istraživači sa Instituta za istraživanje hrane u Norwichu stvorili su posebnu sortu Beneforte.
Nedavno istraživanje objavljeno u American Journal of Clinical Nutrition objašnjava kako supebrokolitis djeluje protiv ozbiljnih hroničnih bolesti i kako poboljšava čovjekov metabolizam.
Naše istraživanje otkriva učinak super zelenih na ljudski metabolizam, kaže profesor Richard Mitton s Instituta za istraživanje hrane.
Studija je još jedna koja potvrđuje blagodati redovnog uključivanja u jelovnik krstastih povrća za dobro zdravlje i prevenciju hroničnih bolesti - dodaje poznata nutricionistica Catherine Collins i kaže da je na njenom meniju tjedan dana super brokula prisutna barem jednom i savjetuje ljudi da ga počnu primjenjivati u svojim receptima, ali bez vrlo duge obrade, jer je na pari najkorisnije.
Nudim vam recept za dijabetičare, za koji su vam potrebni: super cvjetovi brokule - 800 g, bijeli luk - 2-3 karanfilića, maslinovo ulje.
Priprema: U neprianjajuću tavu sa poklopcem ulijte maslinovo ulje. Dno posude treba prekriti masnoćom, dodajte češnjak i pirjajte 2-3 minute dok ne omekša. Dodajte brokulu, pokrijte poklopcem i smanjite vatru.
Pirjajte oko 5 minuta dok ne omekša. Maknite s vatre, pokrijte i ostavite sa strane oko 3 minute, povrće treba postati svijetlo zeleno i hrskavo. Izvadite češnjak i po želji poslužite slaninu ili drugo meso.
Preporučuje se:
Čokolada Liječi Gomilu Bolesti
Čokolada može biti visokokalorična, ali može izliječiti puno bolesti. Smanjuje rizik od srčanih problema, dijabetesa i moždanog udara. Naučnici su otkrili da redovna konzumacija kakaa može dovesti do 37% manjeg rizika od razvoja srčanih bolesti.
Listovi Manga: Neslućeno Prirodno Bogatstvo Koje Liječi Gomilu Bolesti
Svi volimo mango. Ali šta kažeš za lišće njega? Nema sumnje da mango ima mnogo zdravstvenih blagodati. Ali koliko nas je svjesno blagotvornih efekata lišće manga ? Ovi listovi obiluju vitaminima C, B i A. Također su bogati raznim drugim hranjivim sastojcima.
Himalajska Sol - Bijelo Zlato, Koje Liječi Preko 20 Bolesti
Himalajska sol je najzdravija i najčišća sol na svijetu. Sadrži 84 dragocjena elementa koja su sadržana u našem tijelu, a time osigurava sve minerale potrebne za naše tijelo. Ovi minerali izvrsno asimiliraju naše tijelo. Njegova molekularna struktura sadrži natrijum, kalcijum, magnezijum i željezo, neophodne za pravilan ćelijski metabolizam.
Super čaj Koji Liječi Preko 50 Bolesti
Kombinacija ovih 5 sastojaka može pomoći u prevenciji mnogih bolesti kao što su demencija, infekcije, rak i još mnogo toga. Pogledajmo bliže kako ovaj funkcionira super ljekoviti čaj može djelovati kao lijek za preko 50 bolesti. Kurkuma - Ljekovita svojstva kurkume vrlo su popularna širom svijeta.
GMO Paradajz Liječi Bolesti Srca
Bugarska je jedna od zemalja u Europskoj uniji s najvećim brojem smrtnih slučajeva zbog aterosklerotskih ozljeda srca i moždanih sudova. Još je neugodnija činjenica da su bolest pogođene mlađim ljudima. Postoje razni lijekovi koji mogu pomoći kod stanja poput ateroskleroze.
