2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Sjeme većine voća koje jedemo izuzetno je korisno. Na primjer, sjemenke kruške su gotovo jednako korisne kao i samo voće. Oni su bogati aminokiselinama i vitaminima. A da se i ne spominje da imaju i antihelmintičko djelovanje.
U Kini i zapadnoj Africi seme lubenice koriste se kao delikatesa. Kinezi ih prodaju pečene sa začinima, a u zapadnoj Africi od njih se često prave juhe ili druga jela. Sjeme dinje sadrži veliku količinu proteina i masti, koristi se i za proizvodnju biljnog ulja.
Sjeme grožđa vrlo se aktivno koriste u kozmetičkoj industriji. Ulje sjemenki grožđa ima lifting, antioksidativna svojstva za kožu. Takođe jača vezivno tkivo. Sjeme grožđa sadrži velike količine vitamina A, E i C.
Dokazano je da sjemenke sjemenki crvenog grožđa sadrže biološki aktivne tvari koje imaju 50 puta snažnija antioksidativna svojstva od vitamina E. Njihov ekstrakt dodaje se raznim losionima i gelovima za tuširanje za tijelo, kremama za lice itd. Sjemenke grožđa sadrže i linolnu kiselinu koja pomaže usporavanjem upalnih procesa.
Također vrlo dobro djeluju na problematičnu kožu s aknama, hidratiziraju kožu i usporavaju proces starenja. Uz to, sjemenke grožđa pomažu u smanjenju kolesterola, jačaju unutarnji sloj arterija, sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka u krvnim žilama, mogu smanjiti povišeni krvni pritisak. Sjemenke grožđa djeluju snažno antialergijski i protuupalno.
Zbog mnogih korisnih svojstava, sjemenke grožđa se toplo preporučuju osobama s oslabljenim imunološkim sistemom, osobama koje pate od alergija, koronarnih bolesti, bolesti zglobova, gingivitisa, ateroskleroze i još mnogo toga.
Potrebne sastojke iz voća možete dobiti jedući ga sa sjemenkama ili uzimanjem dodataka koji uključuju sjemenke grožđa.
Preporučuje se:
Kokosov Orah - Tropski Izvor Zdravlja I života
Kokos, kokosovo mlijeko ili kokosove strugotine obično povezujemo s kolačima. Ali jeste li znali da se kokosova palma u tropskim krajevima naziva Drvetom života? I ne uzalud. Kokosov sok ekstrahira se iz nezrelog zelenog voća. Prozirna je, slatkasto-kiselog ukusa.
Divlja Jagoda - Neprocjenjiv Prirodni Izvor Zdravlja
„Mala, crvenokosa - kralj se okreće s puta!“- Šta je to? - Tako zvuči narodna zagonetka. I naravno - ovo je šumska jagoda! Ova mirisna stabljika s crvenom kuglicom prekrasan je poklon koji nam daje ljeto! Divlja jagoda je višegodišnja zeljasta biljka sa puzavim stabljikama.
Sokovi Od Povrća - Neprocjenjiv Izvor Zdravlja
Sok od raznog povrća - ovo nije samo okrepljujuće piće, već i način da ojačate svoje tijelo. Sok od mrkve spada među najcjenjenije i bogatim vitaminima sokovima. Ima izuzetne kvalitete. Sadrži mnoge za organizam važne minerale i elemente u tragovima - kalcijum, bakar, fosfor, gvožđe i vitamine A, B, B1, B2, D, E, PP, K i druge.
Sjeme Je Izvor Zdravlja I Dugovječnosti
Sjeme se često zanemaruje na štetu orašastih plodova koji su poznati kao jedna od najsnažnijih superhrana. Međutim, nemaju ništa manje korisne osobine. Uprkos maloj veličini, sadrže hrpe vitamina i minerala. Korisni su i za cjelokupno zdravlje i za figuru.
Ljetna Mediteranska Prehrana - Izvor Zdravlja I Dugovječnosti
Mnogo vijekova tradicionalna zdrava prehrana liječila je bolesti i produžavala život stanovnicima sunčane mediteranske obale. Ljekari koji su proučavali ovaj fenomen došli su do zaključka da upotreba recepata zajedničkih ovim zemljama može promijeniti život svih ostalih na svijetu.
