Dan Soka Od Paradajza čini čuda Sa Vašom Figurom I Zdravljem

Video: Dan Soka Od Paradajza čini čuda Sa Vašom Figurom I Zdravljem

Video: Dan Soka Od Paradajza čini čuda Sa Vašom Figurom I Zdravljem
Video: 10 kupina na dan čini čuda protiv anemije 2024, Septembar
Dan Soka Od Paradajza čini čuda Sa Vašom Figurom I Zdravljem
Dan Soka Od Paradajza čini čuda Sa Vašom Figurom I Zdravljem
Anonim

Sok od paradajza konzumira se prvenstveno u konzervi. Ali svježi sok od paradajza izuzetno je koristan. Izaziva alkalnu reakciju, pod uvjetom da se ne kombinira sa hranom koja sadrži koncentrirani škrob i rafinirani šećer. Ako postoji, sok od paradajza izaziva kiselu reakciju u tijelu.

Paradajz ima relativno visok sadržaj limunske i jabučne kiseline, kao i određenu količinu oksalne kiseline. Ove kiseline su posebno korisne za metaboličke procese, naravno, samo ako su u organskom obliku. Kada se paradajz kuha ili konzervira, navedene kiseline postaju neorganske i stoga štetne za tijelo.

U nekim slučajevima nastajanje kamenaca u bubrezima i žučnoj kesi posljedica je konzumacije kuhanih ili konzerviranih rajčica, posebno kada je popraćeno unosom škroba i šećera.

Ispostavilo se da je sok od paradajza mnogo korisniji od paradajza. Svježi i sirovi sok od paradajza bogat je natrijumom, kalcijumom, kalijumom i magnezijumom. Postoji mnogo različitih sorti rajčice, koje sve, ako se koriste svježe i sirove, imaju izvrsne hranjive kvalitete.

Jednodnevna dijeta
Jednodnevna dijeta

Ali evo nekoliko blagodati soka od rajčice:

1. Hranjive i korisne supstance sadržane u soku od paradajza pretvaraju ga u melem za sve organe;

2. Redovni unos soka od paradajza štiti od beriberija;

3. jača imunitet;

4. Nedostatak šećera u njemu omogućava vam pijenje od dijabetičara;

5. Ima koleretički efekat;

6. Ima dobar učinak na probavu;

7. Preporučuje se osobama sa metaboličkim poremećajima;

8. Pogodno za prehranu radi održavanja figure i zdravlja - brine o ravnoteži minerala u tijelu i štiti od dehidracije;

Paradajz
Paradajz

9. Bogat je vitaminima C i E, magnezijumom i fosforom koji nam pomažu da se oporavimo od stresa;

10. Korisni elementi u tragovima - kalijum, mangan, gvožđe, bakar, fosfor.

Zbog svog kiselog sastava, sok od paradajza je malo kalorija - 100 ml sadrži samo 20 kcal. Zbog toga se preporučuje jedan istovarni dan u sedmici u kojem se u obrocima pije po 1 litra soka od paradajza.

Navečer možete dodati nekoliko listova zelene salate, do 200 g crnog hljeba. Uzmite vodu - najmanje 1,5-2 l. Ovaj jednodnevni režim pročišćava tijelo.

Preporučuje se: