2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ako mislite da vam je ova riječ nova, niste u potpunosti u pravu. Vegan, veganstvo ili veganstvo tri su prihvaćena koncepta u našoj zemlji za ljude koji su vegetarijanci. Veganstvo je način života koji odbacuje upotrebu životinjskih proizvoda.
Vegani su strogi vegetarijanci koji ne samo da jedu isključivo biljne proizvode, već i ne koriste životinjske proizvode, čak ni indirektno povezane s njima.
Veganstvo je, zajedno s vegetarijanstvom, postalo popularan način života, posebno u zapadnoj Evropi i Americi, gdje su u posljednjim decenijama 20. stoljeća otvorene mnoge veganske ustanove, restorani, pekare itd., A postoji i mnoštvo internet trgovina specijalizirana za Internet u prodaji veganske hrane.
Autor riječi vegan je Britanac Donald Watson, koji ga je oblikovao od engleske riječi vegetarijanac, koristeći početak i kraj riječi.
Ova riječ počela se službeno koristiti uspostavljanjem Veganskog društva 1. novembra 1944. u Londonu, čiji je osnivač bio sam Donald Watson. Vegani već imaju poseban Svjetski dan vegana - 1. novembar.
Vegani se suočavaju ne samo s misijom ne konzumiranja životinjskih proizvoda, već i zaštite prava životinja na svaki mogući način.
Vegani su protiv ubijanja životinja zbog hrane i odjeće, protiv korištenja za naučne eksperimente, uključujući u ispitivanju lijekova i kozmetike. Dakle, ne radi se samo o prehrani, već o duboko ukorijenjenim vjerovanjima i nepristupačnim principima.
Naravno, većina nas zna blagodati životinjskih proizvoda i ima smisla zapitati se jedu li vegani sigurno. Američko udruženje za prehranu zauzima stav da veganska prehrana mora biti dobro isplanirana kao i bilo koja druga da bi bila sigurna.
Njihova prehrana sadrži vrlo malo masnoća i izuzetno je važno dobiti pravu količinu masnih kiselina iz orašastih plodova, maslinovog ulja, avokada i cjelovitog sojinog mlijeka.
Vegani iz svoje prehrane potpuno isključuju meso, ribu i ostale morske životinje, jaja i mliječne proizvode. Zabranjeni i nepoželjni za upotrebu i konzumaciju su:
- proizvodi životinjskog porijekla - koža, svila, vuna itd.;
- med (za najstrože vegane);
- proizvodi sa životinjskim komponentama - želatina, glicerin itd.;
- proizvodi proizvedeni prečišćavanjem sa životinjama;
- određene vrste šećera itd.;
- proizvodi koji su testirani na životinjama (kozmetika, duhan itd.);
Preporučuje se:
Vegani Pate Od Nedostatka Joda
Vegani ne mogu dobiti dovoljno joda zbog svoje prehrane. A to je posebno važno, posebno za trudnice. Jod se nalazi u jodiranoj soli, plodovima mora, jajima, mliječnim proizvodima i nekim vrstama kruha. Štitnjača ga koristi za regulaciju metabolizma i razvoja, posebno kod beba i male djece.
To će Se Dogoditi Sa Društvom Ako Svi Postanu Vegani
Ako se cijelo svjetsko stanovništvo prebaci na veganstvo, to će negativno utjecati na javno zdravlje, prema novoj studiji. Prema podacima koje je objavila Američka nacionalna akademija nauka, veganstvo na individualnom nivou je to moguće, ali ne i za društvo u cjelini.
10 Načina Da Budete Vegani
Postoje različiti načini vježbanja veganstva. Oni su zbog toga kako različiti ljudi to odlučuju promatrati, u skladu sa svojim ličnim osjećajima i sposobnostima. Postoje i vrlo strogi vegani, a nema ih tako strogih. Sve ovisi o unutarnjem stavu i prihvaćanju veganstva - kao dijela života ili kao cjelovitog načina života
Kako Vegani Mršave
Ljudi ustaju vegani iz nekoliko glavnih razloga: da poboljšaju svoje zdravlje jer vole životinje i da smanje štetne učinke na životnu sredinu. Uklanjaju sve životinjske proizvode s jelovnika ponekad i sa svrhom gubitak težine . Šta jedu vegani?
Šokantno Otkriće: Vegani Zapravo Potiču Ljude Da Jedu Meso
Koliko god bio miran, ekološki prihvatljiv i human filozofija vegana , nepoznato je zašto većina njih ima tendenciju da je propagira izuzetno agresivno i poučno. U novembru, kada svijet slavi mjesec vegana , dobro je primijetiti ovu osobinu masovnog ponašanja ljudi koji odbacuju meso.
