2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Niste čuli koliko su kokice štetne? Međutim, prema nedavnom istraživanju nutricionista, kokice i grah izvor su izuzetno korisnih hranjivih sastojaka.
Kokice su hrana od cjelovitih žitarica koja može smanjiti rizik od srčanih bolesti i raka. Sadrže tri puta više vlakana od ukusnih sjemenki suncokreta. Kokice uravnotežuju razinu šećera u krvi i pomažu u smanjenju lošeg holesterola.
Kokice sadrže i velike količine antioksidansa polifenola koji štite stanice od štetnih efekata slobodnih radikala. Ovi potonji mogu dovesti do kardiovaskularnih problema i raka.
Polifenoli imaju 10 puta veće antioksidativne efekte od vitamina C i E.
"Iznenadio nas je visok sadržaj polifenola u kokicama. Mislim da su zaista zdrava hrana", rekao je prije nekog vremena britanski liječnik Joe Vinson.
Zapravo, kokice su takođe visokokalorični proizvod. Stoga je savjet nutricionista kako da ih se ne uskraćujete i ne pretjerujete s njihovom konzumacijom jer ćete imati problema s kilogramima.
Slane kokice mogu uzrokovati povišen krvni pritisak. Stoga je bolje konzumirati desalinizirane i domaće proizvode.
Prema nutricionistima, pečeni grah je i prava elektrana na hranu, bogata proteinima, vlaknima, željezom i kalcijumom.
Preporučuje se kao i voće i povrće, jer štiti od problema sa srcem i raka prostate.
Preporučuje se:
Smrtonosna Slova E Koja Su I Dalje Dozvoljena U Našoj Zemlji
Boje, aditivi i konzervansi - svi ovi E se koriste u mnogim našim namirnicama. Posljednjih godina mnoge su zemlje počele uvoditi zabrane nekim od njih, jer zapravo ugrožavaju živote potrošača. U našoj zemlji, međutim, još uvijek nema takvih zabrana, a čak i najopasnija i najsmrtonosnija E-a neometano se dodaju našoj hrani.
Zaraženi Sladoled I Dalje Se Može Staviti U Promet
Pronađen je sladoled zaražen fipronilom, koji je došao u našu zemlju. Na zalihi je i čeka rezultate inspekcije. Pošiljka jaja u prahu zaražena fipronilom druga je koja je postala jasna da se nalazi u našoj zemlji. Od njega se pravi 12 tona sladoleda.
Cijene Voća I Povrća I Dalje Padaju
Veleprodajne cijene voća i povrća i dalje su niske u posljednjih tjedan dana, pa su čak i niže u odnosu na prethodnih sedam dana, prema indeksu tržišnih cijena. Od početka mjeseca vrijednosti prehrambenih proizvoda na veliko niže su za prosječno 2,9% ili 1,31 bodova, pokazuju podaci Državne komisije za robne berze i tržišta.
Ako I Dalje Ne Pogodite Sol U Loncu, Pročitajte Ovo
Da bi se sol otopila i proizvodi pravilno okusili, oni se soli u određeno vrijeme od njihove pripreme. Ovo vrijeme je različito za različite proizvode, i to: - Mesna juha se soli kad je potpuno gotova, a riba - na početku kuhanja; - Posolite ribu 15 minuta prije prženja;
Maslac Se I Dalje Proizvodi Od Nemliječnih Masti
Udruženje aktivnih potrošača osmislilo je studiju koja pokazuje da 9 mjeseci nakon posljednjih inspekcija maslaca na našim tržištima situacija ostaje ista - i dalje jedemo maslac proizveden od nemliječnih masti. Suprotno zakonodavstvu međunarodnog sistema CODEX, neki proizvođači u Bugarskoj i dalje miješaju biljno ulje, otpadnu vodoničnu mast ili mast.
