2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Jednostavno je nevjerovatno da postoji dijeta sa kremom što vam može pomoći da se nakon praznika oprostite od nekoliko kilograma viška.
Krema je vrlo koristan jogurt. Može biti nekoliko vrsta - nefermentirana (ili slatka), fermentirana (ili kisela), sirutka, čokolada, voće i druge. Krema je mliječni proizvod koji sadrži obilje kalcijuma, vitamina A i D i značajnu količinu elemenata u tragovima - svih korisnih tvari za ljudsko tijelo.
Krema takođe sadrži veliku količinu proteina - 2,2%. U svom sastavu problem ostaje samo masnoća, što je znatno visok procenat - od 15 do 45%. Otuda polemika među nutricionistima o tome može li pronaći mjesto u dijetalnom meniju ili ne.
U ovom slučaju ohrabruje činjenica da se masti lako apsorbiraju, što liječnicima daje razlog da kremu preporučuju ljudima koji pate od gojaznosti, pa čak i onima sa dijabetesom. Dakle … imamo zeleno svjetlo u korist kreme!
Naravno, nemojte se zavaravati da se mogu unijeti neograničene količine kreme. Dijeta se može primjenjivati samo 1-2 dana. Ovo su prilično iskrcajni dani tokom sedmice.
Njegova primjena je jednostavna:
400 grama vrhnja (sa sadržajem masti ne većim od 20%) podijeljeno je u 5 obroka. Za taj dan trebali biste uzeti 2 kašičice čaja od šipka. Vodu možete piti samo 10 minuta pre nego što jedete kremu.
Prema stručnjacima, korisnost upotrebe kreme može se okarakterizirati na nekoliko načina. Metabolizam se poboljšava. Takođe utječe na izgled kože - osjećate se svježe i zategnuto.
Ako ogladnite i ne možete izdržati dan samo sa kremom, možete pojesti 3-4 oraha ili 1 nezaslađeno voće.
Razni proizvodi poput maslaca proizvode se od kreme. Najviše se koristi u kulinarstvu i poslastičarstvu, ali koristi se i u dijeti.
Preporučuje se:
Lagane Domaće Kreme Sa Kremom
Zašto kupovati kreme u konzervi i razne poluproizvode kada je tako lako pripremiti vlastito kremasto iskušenje kod kuće? Postoji mnogo ukusnih načina na koje se mogu napraviti neodoljivi deserti, koristeći samo nekoliko jednostavnih trikova u pripremi kreme.
Dijetalni Deserti Sa Kremom Sa Smanjenom Masnoćom
Malo je žena koje ne vode računa o svom izgledu i zauvijek prate svoju težinu. Nažalost, postoji mnogo ljudi koji imaju prekomjernu težinu ili još gore, pate od dijabetesa. Te su bolesti izuzetno neugodne, jer se čovjek mora neprestano lišavati brojnih namirnica koje voli.
Kruške-afrodizijaci Sa Cimetom I Kremom
Kako bi vaš snažni partner omekšao i osigurao romantičan nastavak večere, dovršite je desertom od afrodizijaka od krušaka pečenih u cimetu. Trebaju vam četiri kruške srednje veličine, dvije žličice cimeta, sedamsto pedeset mililitara vode, sto grama šećera, dva jaja, šezdeset grama šećera u prahu, sto mililitara tekuće kreme, sok od jednog limuna, jedan kašika zgnječenog kikirikija za ukras, dvije kašike sirupa od džema od jagoda, trideset grama maslaca, pedeset grama bade
Ideje Za Desertne Kreme Sa Slastičarskom Kremom
Krema je široko prisutna u poslastičarstvu. Evo kako napraviti neke brze i jednostavne slastice na bazi kreme. Krema od jagoda sa kremom Potrebni proizvodi: 200 ml kreme, 6 tbsp. šećer u prahu, 125 g krem sira, 250 g jagoda. Priprema:
Tajna Bugatse - Jedinstveno Ukusna Grčka Pita Sa Kremom
Bugatsa je naziv grčke pite koja ima slatki ili slani nadjev. U većini slučajeva slatki nadjev je kuhana pavlaka, a slano se može napraviti od sira, mljevenog mesa, špinata. Za izradu Bugatse možete koristiti lisnato tijesto, gotove kore za tijesto (baklava) ili domaće tijesto, koje se uvalja u tanke ili guste kore, ovisno o receptu.
