2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Nana je vrlo korisna za ljudsko zdravlje, osim što je popularna kao ukusan začin za razne vrste povrća i mesnih jela, supe, supe, pa čak i salate.
Nana sadrži vrijedna esencijalna ulja koja je pretvaraju u biljku koja se uspješno bori protiv svih vrsta štetnih mikroorganizama. Stoga je koristan u borbi protiv gastritisa.
Ako imate bolove u stomaku, menta će vam pomoći da se nosite s njima. Pripremite odvar od mente prelivanjem 200 mililitara vrele vode 1 žlica suhog lišća biljke.
Ostavite 35 minuta i procijedite. Ovaj se odvar može uspješno koristiti kao čaj koji možete piti s medom ili bez zaslađivača. Možete ga piti hladnog, ali najkorisnije je kad je malo toplo.
Nana ima analgetička, ali i vazodilatacijska svojstva. Poboljšava probavu, uklanja osjećaj mučnine i dobro djeluje na žuč.
Odvar paprene metvice također pomaže kod žgaravice. Kod bolova u stomaku možete se i okupati dodavanjem uvara od mente u toplu, ali ne i vruću vodu.
Kod nadutosti metvica je vrlo korisna. Tanini sadržani u metvici štite želudac od različitih vrsta iritacija i upala.
Nana pomaže i kod dijareje i kod zatvora. Korisno je i kod kolitisa, ali ipak trebate se posavjetovati sa stručnjakom prije nego što pijete odvar ove biljke ako imate kolitis.
Nana takođe pomaže kod problema s apetitom. Da biste to učinili, pijte treću šalicu čaja tri puta dnevno pola sata prije jela, malo zaslađeno.
Kada se decokcija metvice daje djeci mlađoj od 12 godina, preporučuje se prepoloviti dozu u odnosu na onu pogodnu za odrasle.
Uvarak mente ne preporučuje se djeci mlađoj od 2 godine, jer tanini sadržani u biljci mogu izazvati alergijsku reakciju kod osjetljivijih i krhkijih organizama.
Za malu djecu preporučuje se sjedenje u koritu punom tople vode u koje se dodaje odvar od mente.
Preporučuje se:
Šta Jesti Kod Bolova U Stomaku?
Bol u stomaku je nešto izuzetno neprijatno. Mogu utjecati na aktivnost, raspoloženje, energiju, a najviše na vaše zdravlje. A da ne spominjemo strašne lijekove koje morate uzimati kako biste ublažili nelagodu. Dobra vijest je da ih ima hrana koja može pomoći protiv bolova u stomaku .
Đumbir Pomaže Kod žgaravice
Đumbir je prirodni lijek koji pomaže gastrointestinalnom traktu, odvraća od upala i mučnine, a godinama se koristi liječenje žgaravice . Đumbir se koristi više od 2000 godina u Kini kao začin za kuhanje i lijek za liječenje širokog spektra stanja, uključujući dijareju, uznemireni želudac i žgaravicu.
Jogurt Nam Pomaže Kod Depresije
Probiotici koji su sadržani u jogurtu poboljšavaju raspoloženje ljudi jer utječu na rad mozga, kažu stručnjaci. Dosadašnja istraživanja potvrdila su da ove bakterije utječu na mozak glodavaca, ali do sada nije potvrđeno da utječu na ljude. Istraživači su otkrili da su ljudi koji su konzumirali mlijeko dva puta dnevno tokom mjesec dana promijenili moždanu aktivnost.
Nana Pomaže Kod Nervoznog želuca
Otprilike dvadeset posto svjetske populacije pati od problema koji se može liječiti čajem od mente. Ova biljka je izuzetno korisna, osim što je ugodna za ukus i aromu. Nana pomaže u uklanjanju sindroma nervnog želuca. Aktivira takozvani analgetički kanal u debelom crijevu, smirujući upalne procese i bol u gastrointestinalnom traktu.
Trljanje Lišćem Hrena Pomaže Kod Bolova U Leđima I Zglobovima
Sada je vrijeme da se riješite sve soli koja se nakupila u tijelu i može dovesti do bolnih naslaga u tijelu i drenaže. Uzmi svježe veliko lišće hrena - 2 kom. Prije spavanja uronite ih u kipuću vodu s obje strane i odmah ih stavite na leđa, hvatajući se za vrat, prethodno podmazavši ta područja biljnim uljem.