2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Hrenovke su jedna od najpopularnijih brzih namirnica ne samo u Sjedinjenim Državama, već i u mnogim dijelovima svijeta. Uključujući Bugarsku.
Novo američko istraživanje Medicinskog fakulteta Harvard pokazalo je da samo jedan hljeb kobasice dnevno povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti za 42%.
Studija se temelji na analizi 1.600 studija na ukupno 1,2 miliona ljudi u desetak zemalja i objavljena je na web stranici časopisa Circulation.
Svakodnevna konzumacija 50 grama kobasica poput kobasica, nekoliko kriški mortadele ili dimljene slanine povezana je sa 42% povećanjem rizika od kardiovaskularnih bolesti. Rizik od dijabetesa također se povećava za 19 posto.
Autori studije tvrde da se uspoređujući sadržaj zasićenih masti i holesterola u svježem crvenom mesu i prerađenom mesu u Sjedinjenim Državama, nalazi isti omjer.
"Međutim, meso prerađeno u kobasice ima 4 puta više soli i 50% dodatnih nitrata", rekla je Renata Micha iz tima koji je proveo studiju.
Nije tajna da sol povisuje krvni pritisak. A ovo je pak jedan od faktora za kardiovaskularne bolesti. Konzervansi u kobasicama također su faktor u nastanku ateroskleroze.
Autori studije preciziraju da ako jedemo samo meso ili kobasice jednom sedmično, to nosi relativno mali rizik od srčanih bolesti.
Preporučuje se:
Redovno Jedete Ribu - Ne Razbolite Se
Redovno jedenje ribe će smanjiti rizik od bolesti i tjelesnih ozljeda za 40%, prema japanskom istraživanju. Studiju o ovom pitanju proveo je Nacionalni institut za zdravlje i prehranu Japana, piše na svojim stranicama Daily Mail. Prisustvovalo je 1.
Evo Nekoliko Važnih Razloga Da Redovno Jedete Sezamovu Tahiniju
Zaboravljeni sezamovi tahini ponovno je rehabilitiran, ali ovog puta za njegov je preporod zaslužan prije svega moderan i zdrav trend u prehrani, a povećao se i interes za upotrebu svih vrsta prirodnih sjemenki. Osim što je moderna hrana, izuzetno je korisna za tijelo.
Tri Vrlo Ljekovita Začina Koja Rijetko Jedete
Začini nisu samo za aromu i poboljšanje ukusa jela, već su i ljekoviti. Evo tri začina koja imaju nezamjenjiva ljekovita svojstva. 1. Sjeme kima Vrlo su mirisne. To je najočitije kada kuhamo s njim. Koristi se za probavne probleme, mogu ga uzimati čak i trudnice.
Snimite! Amerikanac Je Za Dan Nezavisnosti Pojeo 72 Hrenovke
Svi znamo da su Amerikanci nacija koja voli jesti hamburgere i hrenovke prilično često, i to u velikim količinama. Nade s različitim vrstama hrane, u kojima stotine ljudi mjere snagu i kapacitet želuca, nisu izuzetak. Međutim, 33-godišnji Amerikanac iz Kalifornije postavio je rekord pojevši čak 72 hrenovke na takmičenju održanom povodom Dana nezavisnosti - 4.
Kako Pravilno Jesti Hrenovke
Konzumacija naizgled jednostavne hrane poput hrenovke ima svojih suptilnosti, što je nepisani zakon za sve Amerikance. Na primjer, svi začini moraju se dodavati određenim redoslijedom. Prvi sloj napravljen je od različitih umaka koji se mogu kombinirati po izboru - to su senf, majoneza i kečap.
