2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Vjerovatno znate dosadnost koja vas preplavi kad sretnete poznanika i ne možete se sjetiti njegovog imena. Iako je naš mozak najmoćnije računalo na planeti, ponekad se i sruši.
To je prirodno jer ga preopterećujemo previše nepotrebnim informacijama. Mozak treba oporavak i dodatne podražaje da bi dobro radio.
Jedite ispravno, redovno uvrštavajte bademe u svoj jelovnik. Poboljšavaju pamćenje. Dodajte nekoliko kapi bademovog ulja u mlijeko koje pijete pred spavanje ili ujutro i osjetit ćete da vam se pamćenje poboljšava.
Bademovo mlijeko možete pripremiti tako da bademe ogulite, sitno zgnječite ili sameljite i prelijete zaslađenom vodom.
Redovno pijte svježe iscijeđeni sok od jabuke. Povećava proizvodnju acetilholina, neophodnog za procese prenosa nervnog uzbuđenja. Kao rezultat toga, poboljšava se memorija.
Lijepo spavaj. Za vrijeme spavanja vaš mozak analizira događaje proteklog dana. Ovo poboljšava dugoročno pamćenje i podsvijest je programirana za čuvanje slika sa pripadajućim informacijama.
Naučite uživati u običnim stvarima - igrajte se s djecom, uživajte u svojoj omiljenoj muzici, uživajte u neznancu.
Očistite svoje tijelo iscjeljujućom glađu barem jednom mjesečno. Ovo će se riješiti toksina iz vašeg tijela koji oštećuju probavu i narušavaju rad mozga.
Izgladnjivanje će smanjiti negativne emocije poput straha, tjeskobe i tuge, koje ako se nakupe u previše, mogu uzrokovati bolest.
Naučite novi jezik kako biste stimulirali svoj mozak. Takođe se možete posvetiti jogi i meditaciji.
Smanjite potrošnju šećera. Pruža samo privid energije, praćen padom energije. Neurastenija je često rezultat pretjerane konzumacije šećera. Također može uzrokovati klaustrofobiju, gubitak pamćenja i nervne poremećaje.
Smanjite bijeli hljeb i škrobnu hranu. Oni razgrađuju živčani sistem i često su jedan od uzroka depresije. Naglasite svježe povrće i pijte puno vode. Pijte vitamin B.
Preporučuje se:
Sok Od Jabuke Usporava Starenje
Osim što je koristan za piće, sok od jabuke poznat je i po korisnim toničnim i podmlađujućim svojstvima za našu kožu. Nijedno drugo voće ne sadrži toliko vitamina, elemenata u tragovima i minerala. Svaki od njih na neki način liječi naše tijelo na neki način - smanjujući celulit, zarastajući oštećena tkiva, zatežući kožu itd.
Alkohol Ne Ubija Naše Moždane ćelije
Znanstvenici su zaključili da alkohol ne može uništiti naše moždane ćelije i uz umjerenu konzumaciju pića nema negativan učinak na živčani sistem. Stručnjaci su analizirali mozak preminulih ljudi, od kojih je polovina bila zakleti alkoholičar.
Čudesna Tinktura Za Poticanje Moždane Aktivnosti
Svi želimo živjeti duže! Kako se ne biste suočili s mnogo različitih bolesti, nudimo vam čudesnu tinkturu napravljenu na bazi bijelog luka. Odličan je za aterosklerozu, smanjenu moždanu aktivnost, starosni gubitak sluha, hronični umor i oslabljenu funkciju crijeva.
Sok Od Jabuke I Limuna Uklonit će Miris Bijelog Luka
Američki istraživači otkrili su nakon nekoliko eksperimenata da će vam sok od jabuke i limuna zajamčeno osvježiti dah ako pojedete nešto s bijelim lukom. Zeleni čaj, peršin, špinat i menta takođe mogu pomoći u borbi protiv daha češnjaka.
Pića Za Stimulisanje Aktivnosti Jetre
Jetra drugi je najveći organ u ljudskom tijelu i jedan od najvažnijih jer je odgovoran za filtriranje štetnih toksina iz krvi. Postoje medicinski programi detoksikacije jetre, ali postoji i nekoliko prirodnih jednostavnih promjena načina života koje ćete rezultirati čistom i zdravom jetrom.