2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Sjemenke bundeve su vrlo korisne. Sadrže proteine, vlakna, željezo, bakar, magnezijum, fosfor i vrijedne aminokiseline - arginin i glutaminsku kiselinu.
Sjemenke bundeve sadrže cink, kalcij, kalijum, folnu kiselinu, selen i niacin. Sadrže i korisnu linolensku kiselinu koja jača zidove arterija.
Ako nakon obroka pojedete šaku sjemenki bundeve, to će poboljšati rad vašeg gastrointestinalnog trakta. Sjemenke bundeve korisne su u odsustvu magnezijuma i cinka.
Sjeme bundeve djeluje na depresiju, zato jedite sjemenke bundeve ako želite često biti dobro raspoloženi. Zahvaljujući cinku u sjemenkama bundeve, koža izgleda savršeno.
Poznato je da su sjemenke bundeve savršen lijek za probleme prostate. Za prevenciju je dovoljno pojesti šezdeset grama sjemenki bundeve.
Sjeme tikve poznat još od davnina svojim posebnim djelovanjem - pročišćavaju tijelo od crva. Ako redovito konzumirate sjemenke bundeve, osoba nema šanse zadržati štetne organizme u stomaku.
To je zbog posebne supstance cucurbitin, koji je otrovan za crve, ali potpuno bezopasan za ljude. Da biste se riješili takvog problema, tri dana zaredom jedite sto grama bučinih sjemenki za doručak.
Ne kupujte pečena sjemena bundeve, jer na fabrički način pečenja gube puno svojih vrijednih tvari. Najbolje je da ih sami izvadite iz bundeve.
Ogulite tikvicu, narendajte je i ispecite. Vrlo su vrijedni kad su sirovi, ali ih je vrlo teško oljuštiti. Dodajte sjemenke bundeve u salate.
Možete ih dodati i u musli koji jedete za doručak. To ne samo da će poboljšati njihovu kvalitetu, već će i diverzificirati ukus.
Preporučuje se:
Sjeme Bundeve, Kefir I Grožđice Najbolje Za žene
Postoji nekoliko namirnica koje imaju veliki blagotvoran učinak na žensko tijelo. Opskrbljuju tijelo kalcijumom za zdrave kosti, antioksidantima koji štite od raka dojke, supstancama koje poboljšavaju kožu i vid i vlaknima koja održavaju dobru formu.
Tjestenina I špageti Za Dobro Raspoloženje
Uvriježeno je mišljenje da tjestenina i špagete su visoko kalorične i ne smiju ih jesti ljudi koji su u dobroj formi. To je, s jedne strane, zato što sadrže ugljikohidrate, ali u ovom ćemo slučaju razgovarati o tome zašto su korisni.
Dobra Hrana Je Dobro Raspoloženje
Hrana nije samo za punjenje želuca ili utaživanje gladi. Hrana znači i više od toga. Nakon napornog i napetog dana, naše raspoloženje može poboljšati samo aroma ukusne večere. Definitivno hrana utječe na raspoloženje. Postoje određene namirnice zbog kojih biste se čak osjećali pozitivnije, dok druge imaju potpuno suprotan učinak.
Bademi I Brokula Za Dobro Raspoloženje
Ako se osjećate nemoćno zbog neprestanih svađa s rodbinom, zapravo se već dugo niste odmarali, a nikad nemate dovoljno vremena za pripremu pristojne večere, zaboravite na ogromne pizze s masnim umacima i drugom sličnom hranom. Ako niste u stanju kontrolirati svoje brige i negativne emocije, hrana bi trebala postati vaš saveznik, a ne neprijatelj od kojeg se debljate i riskirate da se razbolite.
Rekordna Pita Od Bundeve Za Festival Bundeve U Sevlievu
U Sevlievu će pripremiti rekordno dugu pitu od bundeve za tradicionalni festival bundeve u gradu. Bundeva će biti dugačka 250 metara i biće podijeljena stanovnicima i gostima Sevlieva. Prošle godine sevlievska bundeva dostigla je 235 metara, a ove godine odlučeno je da se poboljša rekord.
