2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Puter od kikirikija koristi se od vremena Asteka, a zatim su ga i oni pripremali u obliku kreme, naravno, malo drugačijeg od trenutnog oblika. Vremenom je korisna za konzumaciju ljudima koji imaju poteškoća sa žvakanjem, a danas je zadovoljstvo svim ljubiteljima ovog ukusa.
Nije slučajno što se novembar u Sjedinjenim Državama obilježava kao mjesec ljubitelja kikiriki putera, pa krenimo malo dublje u njegove blagodati.
Puter od kikirikija vrlo je ukusna i zdrava hrana koja također pojačava metabolizam i tako pomaže u sagorijevanju masti. Ulje kikirikija daje puno energije i suzbija apetit, a sve blagodati povezane su s njegovom umjerenom konzumacijom.
Čak i žlica kikiriki puter svakodnevno donosi brojne dobrobiti tijelu. Pruža veliku količinu energije zahvaljujući bogatstvu proteina i vlakana u svom sadržaju. A istovremeno pomaže u sagorijevanju masti, posebno u donjem dijelu trbuha. Često je uključen u meni za doručak namazan na krišci hljeba.
Puter od kikirikija također pomaže u izgradnji mišića u obliku nemasne mišićne mase zbog svoje sposobnosti sagorijevanja masti. Bogat je i masnoćama koje su zdrave za organizam.
To blagodati jedenja maslaca od kikirikija - Ova hrana ugodnog okusa lako može dodati njenu sposobnost kikiriki puter za poboljšanje nivoa holesterola, kao i za olakšavanje probave. Prirodno ulje sadrži niacin koji podržava probavni sustav i štiti trbuh od nadimanja.
Stručnjaci savjetuju da odaberu prirodni maslac od kikirikija, kojem se ne dodaju šećeri i rafinirana ulja.
Zanimljivo je da su kikiriki zapravo podzemne mahunarke, a najveći proizvođači ulja od kikirikija su Kina i Indija.
Jeste li znali da se od njega koristi 540 kikirikija tegla kikiriki putera, a američki građani godišnje pojedu 700 miliona kilograma maslaca od kikirikija - nije ni čudo što imaju čitav mjesec posvećen ljubavi prema ovom korisnom proizvodu?
Preporučuje se:
Kako čuvati Maslinovo Ulje I Biljno Ulje
Ulje se čuva prilično dugo zahvaljujući svojoj tvorničkoj ambalaži. Prodaje se s dobro zatvorenim poklopcem i zahvaljujući tome može zadržati svoje kvalitete dvije godine. Boce sa uljem treba čuvati na hladnom i tamnom mjestu. Bolje je skladištiti ulje koje je zatvoreno u staklu, a ne u plastičnim bocama.
Ulje Bamije Zamjenjuje Kokosovo Ulje
Bamija (Abelmoschus esculentus, Hibiscus esculentus) je jednogodišnja zeljasta biljka, koja dostiže visinu od gotovo jednog metra. Upotreba bamije je širokog spektra. Voće se može jesti svježe ili sušeno i dodati raznim jelima, juhama ili umacima.
Tjedna Dijeta Za Ubrzavanje Metabolizma
Dijeta koju vam nudimo ima nekoliko jednostavnih pravila kojih se morate pridržavati. Trebali biste piti najmanje 4 čaše gazirane mineralne vode dnevno i 1 litru i po obične. Je li to cilj? Da biste ubrzali metabolizam i izgubili nekoliko kilograma viška.
Bezgrešne Metode Za Ubrzavanje Metabolizma
Neki ljudi uopće ne obraćaju pažnju na to šta i koliko jedu i uopće se ne debljaju. Drugi su stalno na dijeti, a težina se nimalo ne smanjuje. Glavni krivac za to je metabolizam. Ljudi koji imaju brži metabolizam mogu jesti više i ostati vitki, dok se ljudi koji imaju sporiji metabolizam žale da se debljaju i pri samoj pomisli na čokoladu.
Deset Efikasnih Načina Za Ubrzavanje Metabolizma
Ubrzavanje metabolizma je način da pojačate metabolizam, povećate sagorijevanje masti i spriječite debljanje. Evo što morate slijediti ako želite ubrzati metaboličke procese u svom tijelu 1. Ne gladujte Da biste smanjili količinu kalorija u prehrani, ne trebate gladovati, već samo ograničiti izbor hrane.
