2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Gorka hrana ne vole ih svi. Često su neobični i teško ih je progutati. Međutim, oni su najbolji način za poticanje metabolizma. Jedući gorku hranu, pomažete prirodnom čišćenju tijela.
Dokazano je da različiti ukusi različito djeluju na različite organe. Stručnjaci su otkrili da je najkorisniji gorak ukus.
Da biste ojačali imunitet, poboljšali probavu i napunili baterije, najbolje je odabrati gorku hranu. Ovdje smo okupili najgorčiju, ali i najzdraviju hranu na svijetu. Kladite se na njih i nećete pogriješiti. Evo ih:
Artičoka. Ovo povrće je vrlo slično krompiru. Bogat je inzulinom koji pomaže u održavanju normalnog nivoa šećera u krvi. Njegov unos pojačava imuni sistem i energiju. Takođe isporučuje velike količine magnezijuma, gvožđa i vitamina B.
Kurkuma. Ovaj indijski začin izuzetno je gorak i dodaje se u malim količinama jelima, najčešće u kombinaciji s rižom. Ima funkciju zaustavljanja upalnih procesa, regeneracije oštećenih ćelija jetre i pročišćavanja krvi. Preporučuje se sportistima jer obnavlja mišiće.
Gorka dinja. Biljka je izuzetno slična malom krastavcu, grube kore i nalazi se u Aziji, Africi i na Karibima. Prema riječima njegovih obožavatelja, lokalno stanovništvo duguje mu svoju dugovječnost. Sadrži biokemijske spojeve koji imaju antibakterijsku funkciju. Gorka dinja jača imunitet i pročišćava krv.
Kovrčavi kupus. Ovo popularno gorko povrće dostupno je u nekim od najpopularnijih i najskupljih restorana. Preferiraju ga svi ljubitelji zdrave prehrane. Sadrži mnogo vitamina, minerala i antioksidansa.
Kafa. Kafa je jedno od najomiljenijih gorkih pića. Jedno je od najjačih i pročišćavajućih napitaka, pomažući u čišćenju debelog crijeva i jetre. Kofein i teobromin u svom sastavu šire krvne žile i povećavaju protok žuči.
Preporučuje se:
Najzdravija Pića
Svi već odavno znaju da je voda najzdravije piće. Ako pijete oko litru i po vode dnevno, na ovaj način možete spriječiti mnoge bolesti, smanjiti vjerojatnost ranih bora, pa čak i poboljšati metabolizam! Prilično korisna svojstva, a istovremeno je voda jedno od najjeftinijih pića.
Vječno Najzdravija Hrana
Studija preferencija hrane daje zanimljiv rezultat - ljudi jedu nezdravu hranu ne toliko zato što žele uštedjeti novac, već zbog nerazumnih odluka o kupovini. Istina je da vam ne treba puno novca za zdravu i dobru prehranu, jer su neke od najprikladnijih namirnica zapravo prilično jeftine.
Najzdravija Masnoća Je Ulje Konoplje
Ulje konoplje smatra se jednom od rijetkih superhrane. Visoka koncentracija omega masnih kiselina u prirodnom proizvodu ima brojne zdravstvene dobrobiti za tijelo. Ova je kultura čovječanstvu poznata od davnina i raširena je u narodnoj medicini mnogih naroda.
Chlorella - Najzdravija Hrana Na Svijetu
Chlorella proizvod je malih zelenih algi. Raste u jezerima i slatkovodnim tijelima u Aziji i Japanu. Naučnici ga već dugo žele pakirati kao hranu za upotrebu u svemirskim letovima, kao i za izgladnjele ljude širom svijeta. Sadrži puno magnezijuma, koji je našem tijelu potreban.
Zašto Je Ekstra Djevičansko Maslinovo Ulje Najzdravija Hrana Na Svijetu?
Prednosti upotrebe masti su prilično kontroverzne. Još uvijek se vode polemike o korisnosti životinjskih masti, masti iz sjemena i gotovo svih ostalih ulja. Jedna od rijetkih masnoća za koju se svi slažu da je zdrava je maslinovo ulje. Ova biljna masnoća, dio mediteranske prehrane, glavna je hrana za neke od najzdravijih ljudskih populacija na svijetu.
