2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Već u Bugarskoj postoji prilika da isprobate popularnu širom Evrope EMS (elektromuskularna stimulacija) - tehnologija za trening / procedure. Pored kondicije, sporta i oblikovanja tijela, metoda blagotvorno djeluje na cirkulaciju krvi i limfnu cirkulaciju. EMS postupci pogodni su za sve koji nemaju dovoljno vremena.
Tehnologija pruža električnu stimulaciju mišića, zbog čega se oni smanjuju i opuštaju većim intenzitetom. Uspjeh ove metode leži u simultanoj stimulaciji cijelog tijela koja aktivira 90% mišića. To rezultira 36.000 kontrakcija mišića tokom jednog postupka.
Posebna EMS metoda treninga ne samo da štedi vrijeme, već nudi i učinkovit i sveobuhvatan trening tijela. U isto vrijeme postoje pozitivni učinci na zdravlje - terapijski i preventivni.
Kome preporučujemo E-fit satove?
Želite li upoznati novu, efikasnu priliku za trening koja se preporučuje svima, bez obzira na spol, dob, fizičku spremnost i svima koji bi se: željeli preseliti, ali nemaju slobodnog vremena - čak 1,5-2 sata za sport; želi zategnuti i oblikovati svoje tijelo; pati od prekomjerne težine; majka koja želi povratiti oblik nakon porođaja; bori se protiv celulita; pati od bolova u leđima zbog nepravilnog držanja; želi stegnuti opuštene mišiće; je sportaš i želi povećati svoje rezultate; pati od problema sa zglobovima; trauma ometa pokrete koji zahtijevaju vježbu; opsednut je svakodnevnim problemima i ne ostavlja ga jakim za 1,5-2 sata treninga.
Baš ono što vam treba: razni postupci s ličnim instruktorom u roku od 20-25 minuta. Tijekom postupka mišići rade istovremeno i stimuliraju se. Preporučuju se dva postupka sedmično kako bi se osigurao oporavak tijela.
Anticelulitni programi, programi sagorijevanja masti i oblikovanja tijela, programi za zatezanje mišića, oblikovanje tijela, opuštanje mišića i bodybuilding, fitnes toniranje, oporavak nakon trudnoće, ublažavanje bolova i rehabilitacija mogu se primijeniti na individualne potrebe i treninge. Treninzi se uvijek izvode pojedinačno uz pomoć ličnog instruktora.
Tehnologija EMS postoji već dugi niz godina i zasniva se na decenijama istraživanja i razvoja. Impulsi se koriste u raznim poljima terapije, kozmetike i rehabilitacije.
Elektrostimulacija se takođe koristi u Rusiji za obuku astronauta. Zahvaljujući programima treninga koji stimuliraju cijelo tijelo, uspijevaju izbjeći neželjene efekte bestežinskog stanja. Profesionalni sportisti takođe počinju da koriste EMS tehnologiju u pripremi za Olimpijske igre.
Devedesetih godina njemački inženjeri razvili su novu generaciju EMS oprema koju koristi širok spektar profesionalnih sportista, fizioterapeuta i ličnih trenera. Razvoj naučne metode i njeno ispitivanje izvodi se dugim istraživanjima i eksperimentima koji dokazuju efikasnost opreme. E-fit.
Takođe je podržan medicinskim i sportskim rezultatima, a američka je Federalna uprava za hranu i lijekove tehnologiju prepoznala kao terapiju.
E-Fit Bulgaria EOOD otvorio je prvi studio za elektromuskularna stimulacija. Uređaje E-Fit koristi i Ivan Perujo, lični trener Real Madrida, za individualne programe treninga igrača u svom studiju (www.ivanperujo.es). Studio se nalazi u ulici Henrika Ibsena 15 (bivša Srebarna ulica) pored Paradise Mall-a.
Evropska prvakinja u skoku u vis Venelina Veneva i republička prvakinja na 800 metara Teodora Kolarova takođe rade u teretani kao lični instruktori.
Pored toga, oni koji žele isprobati ovu metodu treninga mogli su posjetiti wellness centar Park hotela Vitosha, gdje također imaju uređaj.
Više možete pročitati na našoj web stranici ili Facebook stranici.
www.efit.bg; Facebook: E-fit Bugarska
Preporučuje se:
Gubitak Kilograma Metodom Dr. Raymonda
Metoda dr. Raymonda zapravo je jednostavan način za postizanje forme i ne košta puno - za to će vam trebati med, prirodni jabučni ocat i beli luk. Stavite osam čena belog luka u blender i dodajte jednu šolju sirćeta i meda. Sve se to mora miješati na vrlo velikoj brzini ne više od minute.
90-dnevna Dijeta Za Efikasno Mršavljenje
Tražite li program koji će vam pomoći da se riješite tih neželjenih kilograma? 90-dnevna dijeta doktora Oza uključena je u mnoge zdravstvene programe, kao i u emisiju Oprah Winfrey. Ovaj program zasnovan je na izboru hrane i umjerenom fizičkom treningu s nekoliko preokreta.
Efikasno I Lako Mršavljenje Propolisom
Lijepa i vitka figura san je svake žene. Naravno, postići to nije uvijek moguće, ili barem ne uvijek lako. Savremene žene neprestano traže nove načine kako smršaviti i doći u željenu formu. Bez obzira na to koliko je učinkovita dijeta osoba odabrala, to nikako nije jedina stvar koja će je dovesti do savršene figure, ali svejedno je početak.
Dijeta S Bananama I Svježim Mlijekom Za Brzo I Efikasno Mršavljenje
Uvriježeno je mišljenje da banane pune. Iako u izjavi postoji razlog, istina je da se zahvaljujući njima možemo riješiti suvišnih kilograma. To se može dogoditi ako se poštuje poseban režim njihove konzumacije. Egzotično voće ima visok sadržaj šećera.
Otkrijte Kako Vaš Metabolizam Djeluje Na Efikasno Mršavljenje
U svakoj od vaših ćelija postoji mali hemijski laboratorij koji djeluje danonoćno kako bi vašu hranu pretvorio u energiju. Otkrijte kako ovaj proces utječe na vaš ton, težinu i čak raspoloženje kako bi vaš metabolizam bio što brži i efikasniji.
