2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ararut ili se škrob iz njega vadi iz korijena biljke. Rođena je u Južnoj Americi, mala je višegodišnja zeljasta biljka širokih, ravnih i jajastih listova koja doseže visinu od 3-5 metara. Korijen mu je pod zemljom malog i cilindričnog oblika, kremasto bijele ili svijetlocrvene boje, a površina gomolja prekrivena je tankim ljuskama.
Škrob izvađen iz korijena koristi se kao zgušnjivač u proizvodnji pudinga i raznih umaka. Njegova moćna funkcija lijepljenja čak je veća od funkcije bijelog brašna. Često se koristi za izradu ukusnih keksa i malih kolača, što je izvrsna opcija da se izbjegne prisustvo glutena u njima i da ga konzumiraju osobe s intolerancijom na gluten.
Smatra se da je korijen ara ima korisna svojstvakoji umiruju želudac i uklanjaju tegobe. Zbog toga je vrlo pogodan za liječenje sindroma iritabilnog crijeva (kombinacija grčeva u trbuhu, nadutosti i proljeva ili zatvora) jer regulira crijevnu peristaltiku. A zbog škroba koji sadrži (gotovo 20%) ima i laksativni učinak.
IN ararut tu je i kalcijum hlorid, koji je presudan za održavanje kiselinsko-bazne ravnoteže u tijelu. Tu je i kalijum koji održava normalan srčani ritam i krvni pritisak.
Zbog činjenice da se brzo i lako probavlja, najtraženiji je proizvod za proizvodnju dječje hrane. Vrlo je dobra alternativa majčinom mlijeku i vrijedna je zbog nedostatka glutena u njemu.
Često koriste se korijeni ara a kao protuotrov (protuotrov) za neko otrovno povrće, primjenjuju se i na rane od uboda insekata. Zanimljiva i korisna činjenica je da su dio protuotrova kada ih škorpioni ugrizu.
Koren ara je bogat Izvor folne kiseline za koji znamo da je vrlo važan tokom trudnoće.
Ararutu nedostaje masti i izvor je niske kalorije, što ga čini pogodnim za ljude s prekomjernom težinom i za sprečavanje kardiovaskularnih bolesti.
Njegov korijen je blag za kožne probleme, a lokalnom primjenom u obliku šape (mekani oblik doziranja konzistencije kaše ili mekog tijesta) za liječenje čira i rana. Na primjer, u Africi se koristi za liječenje opekotina od sunca kao i izvor hrane.
Zanimljivo je da je dio nekih boja za kosu zahvaljujući svom škrobnom sastojku.
Blagodati ara su mnogi i zbog bogatog sadržaja vitamina, minerala, proteina, ugljenih hidrata, pa čak i vlakana. Kao prehrambena jedinica dobra je hranjiva i zdrava hrana.
Preporučuje se:
Sulforafan - Sve Prednosti
Iako ne volimo svi jesti brokulu, ne može se poreći brojne zdravstvene prednosti ovog povrća. Na primjer, bogat je korisnim vitaminima A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Uz sve ovo, brokula je bogata i ovim korisni sulforafan za koje se pokazalo da pomažu u smanjenju brojnih patologija, poput raka.
Nepobitne Prednosti Posta
Post najjednostavnije je suzdržavati se od hrane neko vrijeme. Post je stara praksa, skoro stara koliko i svijet. Ljudi su od pamtivijeka pronašli način da očiste svoje tijelo dajući mu vrijeme da se odmori od prerade teške hrane putem posta.
Za Divne Zdravstvene Prednosti Ribe
Korisne omega-3 masne kiseline nalaze se u vrlo malim količinama u govedini i piletini, ali riba je pravi izvor. Što više plodova mora bude na stolu i na vašem meniju, to ćete se bolje osjećati. Šta kaže nutricionista? Prehrana bogata ribom može učiniti tijelo osjetljivijim na signal gladi - leptin.
Udisanje Novca Od Belog Luka - Sve Prednosti
Češnjak nije samo ukusan začin za naša omiljena jela, već i prekrasan alat koji ima mnoštvo zdravstvenih blagodati zbog svojih moćnih blagotvornih svojstava. Ovo takođe vrijedi i za novac od belog luka , pomoću kojih možete vršiti inhalacije udišući ih u terapeutske svrhe.
Kuhanje Hrane Kod Kuće - Sve Prednosti I Prednosti
Nije uvijek lako za pripremu hrane kod kuće , posebno u užurbanom svakodnevnom životu u kojem živimo. Sasvim je prirodno da većina ljudi sanja o kuvanju kod kuće, ali ponekad okolnosti to ne dopuštaju. Mnoge druge, pak, ne zanima kuhanje i jelo kod kuće jer nisu odvojili vrijeme da shvate prednosti i nedostatke zdravlja iz domaća hrana .
