2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Prekomjerna konzumacija nezdrave hrane poput čipsa, grickalica, keksa, peciva i drugih predstavlja veliku opasnost za mentalni razvoj djece, upozorili su naučnici iz Bristola u Velikoj Britaniji.
Prema njihovim velikim studijama, konzumacija prerađene hrane sa malo korisnih vitamina i minerala povećava rizik od adolescenata da ne razviju svoje mentalne sposobnosti. Loša prehrana sigurno utječe na rad mozga, nepokolebljivi su britanski naučnici.
Do ovih zaključaka došli su nakon proučavanja prehrambenih navika gotovo 4.000 djece u nekoliko uzastopnih godina, kada su imala 3, 4, 7, odnosno 8 godina. Odabrana djeca imala su različite prehrambene navike koje su utvrdili njihovi roditelji - u prvoj odvojenoj grupi djeca su se od male hranila uglavnom poluproizvodima, bogatim šećerom i mastima. Druga grupa jela je zdravije obroke, uključujući meso, krompir i povrće. Treća grupa djece redovno je jela zdravu hranu poput ribe, puno voća i salata.
Kada su navršila 8 godina, sva djeca su analizirana polaganjem testa inteligencije. Istraživači su uzimali u obzir i druge faktore osim prehrane, kao što su majčin nivo obrazovanja, vrijeme dojenja i socijalno okruženje u kojem je dijete odrastalo.
Stoga su stručnjaci došli do zaključka da kada djeca počnu jesti nezdrave proizvode od treće godine, postoje čak i slabi simptomi, što ukazuje na to da se njihove mentalne sposobnosti razvijaju sporije od one kod druge djece.
To je prirodno utjecalo na rezultate testa inteligencije. 20% djece koja su se nezdravo hranila u prve tri godine pokazali su pad IQ-a.
Zbog toga je pravilna prehrana u prve tri godine najvažnija. U tom se periodu dječji mozak najbrže razvija.
Preporučuje se:
Čokoladni Vafli Kod Kuće
Za sve koji vole slatkiše, dat ćemo nekoliko recepata za domaće čokoladne oblatne itd. vafli. Ne postoji trgovina koja ne prodaje ovo ukusno iskušenje, ali ako ste jedan od onih kojima dan ne prolazi bez njih, onda su ovi recepti za vas. Prijedlog 1 Vrijeme kuhanja 20 minuta Proizvodi:
8 Kombinacija Hrane Koje Smanjuju Upale U Tijelu
Svatko od nas s vremena na vrijeme doživi bol u različitim dijelovima tijela, što je ponekad pokazatelj nekih upala . U takvim trenucima često pribjegavamo odgovarajućim lijekovima i mastima. Međutim, postoji način da se izbjegne upotreba droga.
Hamburgeri Su Krivi Za Dječju Astmu
Teško da moramo još jednom ponoviti koja je šteta za naše zdravlje i težinu od pretjerane konzumacije pržene i masne hrane. I premda s vremena na vrijeme svatko od nas ima tendenciju jesti hamburger pješice zbog nedostatka vremena, možda će vam sljedeće informacije navesti da više volite jabuke.
Kako Napraviti Dječju Tortu - Vodič Za Početnike
Možemo smisliti samo jednu stvar koja je bolja od čokolade - ona je domaća čokoladna torta ! Stvaranje dječja čokoladna torta je vrlo lagana i ugodna aktivnost za svaku domaćicu i majku. Zašto? Jer ćete više vremena provoditi sa porodicom, istovremeno se zabavljajući i učeći.
Kako Staviti Više željeza U Dječju Prehranu
Kao odrasli i dobro informirani roditelji znamo koliko je željezo važno ne samo za naše tijelo, već i za našu djecu. Znamo da je iz više razloga proljetno vrijeme ono što ga utvrđuje deficit a također znamo da je našoj djeci teško objasniti da je željezo vitalno za njihovo zdravlje.
