2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Pokazalo se da je slana hrana korisna za ljude s osjetljivim nervnim sistemom. Nedavno je dokazano da sol zapravo pomaže čovjekovim socijalnim kontaktima i udobnosti.
Utvrđeno je da česta konzumacija slane hrane povećava nivo specifične supstance oksitocin - glavnog hemijskog elementa koji učestvuje u pozitivnim ljudskim emocijama.
Zato su oni koji jedu češće slano, smireniji su i u napetoj, pa čak i kritičnoj situaciji reagiraju uravnoteženije. U skladu s tim, oni koji izbjegavaju slanu hranu ranjiviji su na stres i nervne poremećaje.
Pored toga, postoje dokazi da bijeli začin povećava ženski libido. Prema istraživanju, žene koje vole slanu hranu uživaju u punom seksualnom životu. Natrijum-hlorid povećava proizvodnju testosterona - hormona odgovornog za libido. Zbog toga žene koje vole slanu hranu imaju i povećan seksualni apetit.
Međutim, glupo je tvrditi da je sol dobra za tijelo. Iako pomaže kod određenih stanja, poboljšavajući živčani sistem i seksualnu želju, začin je vrlo opasan za kardiovaskularni sistem. Oni koji pokušavaju ograničiti sol, u budućnosti se osigurava da ne boluju od srčanih bolesti i visokog krvnog pritiska.
Teško možemo zamisliti da čak i ako obroke ne dodamo sol, velik dio unosa natrijevog klorida dolazi iz kupljenih proizvoda - gotovih ili polugotovih. Samo 25% dnevnih obroka soli uzima se iz kruha koji konzumiramo.
Sol se nalazi u gotovo svemu što kupujemo - juhama, rižotama, siru, prerađenom mesu poput kobasica ili slanine. U keksima i nekim čokoladnim napicima ima čak i soli.
Preporučuje se:
Sladoled Smiruje živce
Uprkos hladnom vremenu, korisno je jesti sladoled i ako ne pretjerate, nema šanse da se razbolite. Sladoled je koristan jer snižava krvni pritisak, jača koštano tkivo, stimulira mozak. Smatra se da je prvi sladoled na svijetu napravljen u Kini.
Vanilija Smiruje živce I Glad
Mnogi ljudi, posebno žene, navikli su na činjenicu da se stres može ukloniti uz pomoć nečega slatkog i pojesti nešto slatko svaki put kad se trebaju smiriti. Budući da nam je stres stalni pratilac, na taj način možete ne samo dobiti na težini, već i razviti hronične bolesti.
Pirinčana Kaša Liječi Bolestan želudac I živce
Kaša je dugo bila tradicionalno jelo u mnogim narodima. Neki preferiraju kukuruz, drugi - heljdu, a Britanci vjeruju da nema ukusnije od zobene kaše. Smatra se da je jedna od najstarijih kašica riža. Arheolozi su uvjereni da je pirinač uzgajan u jugoistočnoj Aziji prije pet hiljada godina.
Sok Od Celera Smiruje živce
Sok od celera ima niz vrijednih zdravstvenih blagodati. Visok sadržaj natrijuma, u kombinaciji sa kalcijumom, održava alkalno-kiselu ravnotežu u tijelu. Svježi sok od celera sadrži četiri puta više natrijuma od kalcijuma. Savršeno je sredstvo za čišćenje za ljude koji u svoj dnevni meni uključuju obilje tjestenine i prehrambenih proizvoda.
Himalajska Ružičasta Sol - Sol života
Sol dolazi u mnogim vrstama iz različitih okruženja sa različitim bojama i svojstvima. Svaki dio Zemlje ima svoju vrstu soli. Svi naravno znamo da se bijela sol vadi iz mora: morska se voda sakuplja u močvarama i isparava, stvarajući tako morsku sol, koja se kasnije pere i pročišćava u rafineriji.
