2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
U užurbanom i stresnom svakodnevnom životu često nemamo vremena za jelo u miru. Kako je ručak u restoranu ili negdje na klupi u parku postao luksuz, ljudi sve više pribjegavaju jelu za radnim stolom ispred računara.
Međutim, to ima negativne posljedice, prema studiji britanskih istraživača, koju je citirao Daily Mail.
Stručnjaci sa Univerziteta u Surreyu ističu da je jelo za stolom sve popularniji fenomen među radnim ljudima.
Prema rezultatima njihovog istraživanja, kancelarijski službenici sve manje mogu trošiti vrijeme na mirnu i zdravu prehranu za stolom. Ali to ih košta i dobre figure i zdravlja.
Prema stručnjacima, kada osoba ruča za stolom, rastresena je iz više razloga. To je zato što je manje-više u iskušenju da provjeri što je novo na društvenim mrežama, postoji li poruka e-pošte ili jednostavno slobodno surfa Internetom, navodno da se opusti od briga na poslu.
Na taj način, međutim, njegovo tijelo uspješno zaboravlja proces prehrane i uskoro čovjek ponovo osjeća glad.
Uz to, izjelica, vrebajući na ekranu ispred sebe, ne obraća pažnju na količinu hrane koju je pojeo i sklon je prejedanju.
Kada se to dogodi jednom ili dvaput, takva prehrana nema puno utjecaja na našu figuru, ali ako se dogodi sustavno, vrlo brzo će doći do negativnih rezultata.
Takođe je jasno da u jede za stolom u većini slučajeva to je kao da pokušavamo brzo obilježiti ručak, zbog čega ne jedemo polako. Hranu ne žvačemo pravilno, samo je progutamo.
Starija studija ukazala je na još jedan nedostatak jela za stolom na poslu. Uz takvu potrošnju zaposlenici nemaju vremena za dostavu raznolikog jelovnika koji se sastoji od prvog, drugog i deserta.
Brzo jedu sendviče, pomfrit, pice, kroasane, vafle, bombone i drugu uglavnom štetnu hranu. I štetni učinci njihove konzumacije već su dugo dokazani.
Preporučuje se:
Nekonvencionalne Ideje Za Stolom Sirnija Zagoveznog
Jela koja se poslužuju sto za Sirni Zagovezni trebale bi biti ukusne, raznolike i uključivati i mliječne proizvode], jaja (koja su također vezana uz običaj šunke) i ribu. Halva, pita i hljeb također se tradicionalno povezuju s praznikom.
Bilje Za Božićnim Stolom: Legende I Običaji
Biljke prate božićni stol i sam praznik od davnina. Legende govore o bilju povezanom s Božićem, djetinjstvom Isusa Hrista, životom Djevice Marije. Božić ili Božić je proslava oživljavanja duhovnosti, dolaska svjetlosti Božje kroz rođenje Isusa Hrista.
Čuda Za Božićnim Stolom
Svečani Božić se domaćici obično ne čini baš svečanim. Dodjeljen joj je najteži zadatak - staviti na stol ukusna i već blažena jela kako bi udovoljila i nahranila cijelu njegovu porodicu. Da biste spasili svu frku u kuhinji, morate odabrati jela koja se pripremaju relativno brzo ili barem dobiti pomoćnika.
Iznenađenje Za Stolom: Punjena Bundeva
Bundeva je gotovo obavezan pratilac zimskih praznika. Nudimo vam nešto malo drugačije, ali jednako ukusno. Jedan od naših recepata pogodan je za glavno jelo i sa svinjetinom, drugi je desert koji će vas fascinirati. Jedina poteškoća u kuhanju bundeve je čišćenje unutrašnjosti, ali krajnji rezultat je toliko ukusan da se trud svakako isplati.
Hrana Koja Nas Neprimjetno Deblja
Mnogi od nas našli su se u apsurdnoj situaciji da stalno osjećaju glad, a istovremeno dobivaju višak kilograma. Razlog tome je što ljudi u užurbanom svakodnevnom životu jednostavno ne obraćaju pažnju na to što jedu, a to skriva brojne rizike.
