2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ljudi ne shvaćaju da nešto tako malo poput slanutka može toliko doprinijeti ukusu određenog jela i istovremeno igrati važnu ulogu u našoj zdravoj prehrani. Slanutak sadrži vlakna, mangan, proteine i željezo koji pomažu u laganom mršavljenju i daju nam energiju.
Osim zdravstvenih blagodati, ove male bobice izvrsnog su okusa i pogodne su za gotovo sve vrste jela, što nas podsjeća na najmanje 5 načina pripreme ove hrane u vašem svakodnevnom životu.
1. Pileći kolači
Otprilike šačica pireja od slanutka koja se doda u vašu smjesu za kolače ugodno će iznenaditi sve i bit će dobra zamjena za brašno, koje pokušavamo izbjeći na bilo koji način.
2. Bucmaste nevolje
Vjerovatno često pijete smoothieje i navikli ste ih praviti od svježeg voća - iznenadite se dodavanjem šake slanutka dok pripremate dnevnu dozu zdravog pića. Ovo je najsigurniji način i najbolja alternativa umjetnim tabletama i prahu za jačanje.
3. Narežite sa avokadom i slanutkom
Želite nešto stvarno, ukusno, ali ne želite štetan doručak. Uzmite krišku integralnog hljeba i namažite je pasiranim avokadom i slanutkom. Pospite solju i malo crnog bibera i uživajte u izvrsnom sendviču.
4. Kokice od slanutka
Ne postoji ništa lakše i istovremeno odlična zamjena za kokice tokom filma. Uzimate slanutak iz konzerve. Iscijedite je i osušite. Složite zrna na papir za pečenje i stavite peći na oko 30 minuta. Meko blago pretvara se u zlatne hrskave tablete, slične kokicama, ali mnogo korisnije. Ili ih možete pržiti u uljnoj kupki i posuti začinima po ukusu, ali oni će biti puno masniji.
5. Slanutak kao dodatak pecivima
Pregršt pirea od slanutka značajno će promijeniti ukus vašeg tradicionalnog kruha ili kolača. Budite spremni za eksperiment.
Preporučuje se:
Primena Vitamina B-kompleksa
Kompleks vitamina B sastoji se od osam glavnih vitamina: vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacinamid ili niacin), vitamin B5 (pantotenska kiselina), vitamin B6 (piridoksin ili piridoksamin), vitamin B7), vitamin B9 (folna kiselina) i na kraju vitamin B12 (kobalamin ili cijanokobalamin).
Primena Semena Konoplje
Sjeme konoplje jedan je od najbogatijih hranjivih sastojaka. Sadrži 35% proteina, 47% korisnih masti, uz idealan balans omega 3 i omega 6 esencijalnih masnih kiselina, kao i 12% ugljenih hidrata. Seme konoplje odličan je izvor vlakana, vitamina E, A, B, D i K, te minerala.
Eterična Ulja I Njihova Primena
Eterična ulja i njihova primena moraju znati sve moderne žene. Od davnina su žene korišćena esencijalna ulja da sačuvaju njihovu lepotu. U masku za lice dodajte nekoliko kapi ulja pogodnog za vaš tip kože. Na ovaj način značajno ćete poboljšati njegovu efikasnost.
Upotreba I Primena Jabučnog Brašna
Po svojoj prirodi jabučno brašno je fino mljevene sušene kriške jabuke. Za izradu brašna potrebne su velike i zrele jabuke koje se mogu iseći na tanke komade da se osuše. Kao što znamo, jabuke su bogate pektinom i vitaminskim voćem. Svi ovi korisni sastojci čuvaju se tijekom mljevenja i ostaju u nastalom brašnu.
Pet Zanimljivih Tehnika Ukrašavanja Uskršnjih Jaja
Uskrs je jedan od najsretnijih i najomiljenijih kršćanskih praznika. Ovaj praznik često postaje povod za okupljanje cijele porodice. A bez čega ne može uskršnji obrok? Naravno, bez šarenih jaja. Bojenje jaja je nepromjenjiva tradicija u kojoj sudjeluju i mladi i stari.
