Koža - Nutritivne činjenice I Kulinarska Primjena

Sadržaj:

Video: Koža - Nutritivne činjenice I Kulinarska Primjena

Video: Koža - Nutritivne činjenice I Kulinarska Primjena
Video: Život i zdravlje 21.4.2018. – Koža 2024, Novembar
Koža - Nutritivne činjenice I Kulinarska Primjena
Koža - Nutritivne činjenice I Kulinarska Primjena
Anonim

Imamo jogurt po kojem smo poznati u svijetu, ali Islanđani imaju i slično mliječno kulinarsko čudo. To se zove skir i praktično je fermentirana mliječna hrana. Vrlo je sličan procijeđenom jogurtu u našoj zemlji, ali sadržaj proteina u skiji je mnogo veći, a sadržaj masti je mnogo manji - samo 0,2 posto.

U pogledu primanja tehnologije skir je islandski sir. Dobiva se na sličan način kao i druge vrste sira na Islandu. Kravlje mlijeko siri se sirilom dok se ne dobije proizvod.

Danas se skir pravi samo sa nemasnim svježim kravljim mlijekom, ali prvi put mliječni proizvodi skir korišteno je i ovčje mlijeko.

Tehnologija proizvodnje nije složena. Mlijeko se prokuva, a zatim ohladi na 37 stepeni. Fermentira se i ostavi da fermentira oko 5 sati. Zatim ohladite na 18 stepeni. Pasterizirajte i procijedite kako biste uklonili sirutku.

Skir
Skir

U iskušenju mlijeka kvasac je aktivan na niskim temperaturama, a ovo je jedinstveni trenutak u skijanju koji ga razlikuje od jogurta.

Za Islanđane skir je i dalje povezan s idejom o osnovnoj hrani sa dugom istorijom. Smatra se da je pripremljen u Skandinaviji, a potom su ga Vikinzi donijeli na Island kada su se tamo nastanili prije 1100 godina. Skija se trajno nastanjuje u prehrana islandske hrane, ali je zaboravljen izvan hladne male zemlje. Sam naziv skir odnosi se na konačni proizvod - gustu mliječnu masu bez sirutke.

Ovaj ugodni mliječni proizvod konzumira se na različite načine - s voćem, kao dodatak salati, u smoothieju ili namazu na kriški.

Koje su korisne osobine skije?

Kalijum, kalcijum i magnezijum jesu sadrže u skiji, neophodni su za zdravlje srca. Kalcijum je bitan element za snagu kostiju i blagotvorno djeluje na krvni pritisak.

Kožom se nivo šećera u krvi može uspješno kontrolirati zahvaljujući visokom nivou proteina i istovremeno niskom sadržaju ugljenih hidrata. Kao i u svim mliječnim proizvodima, sadržaj probiotika je odličan i oni igraju pozitivnu ulogu u crijevnoj flori.

Potrošnja suknje
Potrošnja suknje

Zasitna sposobnost skije čini je cjelovitom hranom i stvara mogućnosti da bude uključena u razne dijete.

Preporučuje se: