2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
U posljednje vrijeme sve više nutricionista naglašava dijetu bez glutena i naglašava njihove blagodati. A osim što se bave prekomjernom težinom, postaju i neophodni za ljude koji su alergični na hranu bez glutena. Zbog toga smo ovdje odabrali 3 zanimljiva recepta za pripremu deserti bez glutena:
Austrijski bez glutena [knedle od kajsije]
Potrebni proizvodi: 1 kg krompira, 800 g marelica, 2 kašike maslaca, 200 g brašna bez glutena, 2 jaja, 18 grudica smeđeg šećera, prstohvat soli, prstohvat cimeta
Način pripreme: Oprani krompir se stavi u kipuću vodu na 30 minuta, oljušti i izgnječi. Kajsije se prepolove, ukloni im se koštica i na njih se stavi grumen šećera. Ponovo se zatvaraju. U krompir dodajte razmućena jaja, brašno bez glutena, 2 kašike rastopljenog putera i sve promiješajte.
Začinite cimetom i solju. Ovom smjesom prekrijte svaku marelicu tako da se dobije kuglica. U velikoj posudi prokuhajte slanu vodu i kuhajte okruglice oko 15 minuta.
Pita od đumbira i limuna
Potrebni proizvodi: 400 g keksa od đumbira bez glutena, 3 limuna, 3 žumanjka, 450 g zaslađenog kondenzovanog mlijeka, 100 g rastopljenog putera, 1 vanilija, 5 kašika smeđeg šećera, 2 kašike običnog šećera
Način pripreme: Od zdrobljenog keksa i maslaca priprema se tijesto koje prekriva dno peciva. Mikserom umutite naribanu koru limuna i njihov sok (ostavite nekoliko kriški za ukras), žumanjke, vaniliju i šećer. Kada smjesa počne da bubri, dodajte mlijeko. Ova smjesa se izlije na biskvitnu dasku i peče u zagrijanoj rerni na 180 stepeni. Kada je torta gotova, ukrasite je kriškama limuna uvaljanim u šećer.
Kruški kolačići
Potrebni proizvodi: 2 1/2 kašičice heljdinog brašna, 1 žumanjak, 125 g putera, 3 kruške, 1 kašičica. limunov sok, 3 kašike. šećer u prahu
Način pripreme: Ogulite krušku, naribajte je i iscijedite limunov sok i bjelanjke. U posudi pomiješajte brašno i maslac, umijesite prstima, dodajte šećer u prahu i mješavinu krušaka. Sve dobro promiješajte i ostavite tijesto na hladnom 1 sat. Kad je spremno, razvaljajte na kori i uz pomoć kalupa za pecivo režite kolače, koji se peku do ružičaste boje u zagrejanoj rerni na 180 stepeni.
Preporučuje se:
Jednostavni Recepti Za Kolače Bez Glutena
Pridržavanje dijete bez glutena nesumnjivo zahtijeva neke promjene u našoj prehrani. Ali zdrav život ne zahtijeva od nas da se odreknemo svih ukusnih slatkiša. Evo nekoliko primamljivih recepata za tjestenine bez glutena koji će vas natjerati da sanjate:
Rječnik Brašna Bez Glutena
Naučite kako se koriste kombinacije brašno bez glutena je tajna uspješnog kuhanja bez glutena. Brašno bez glutena ima različite ukuse, karakteristike, upotrebu i nutritivni sadržaj. Sljedeći opisi pomoći će vam u odabiru različitih brašna za specifične recepte bez glutena i individualne prehrambene potrebe.
Nježni Poljubac Proteina: Malo Proizvoda, Mnoga Pravila
Poljubac je nježan i svjež desert. Božansko zadovoljstvo! Iz tog razloga su Francuzi, koji imaju fin ukus u kuvanju, dali ime ovoj divnoj deliciji "Kiss". Sastav je prilično jednostavan - proteini i šećer, a kod kuće ga može pripremiti bilo koja domaćica.
Dijeta S Malo Ugljikohidrata I S Malo Masnoća - Koje Daju Bolje Rezultate?
U želji da smršamo, često se suočavamo s najvećim problemom - koju prehranu odabrati. Postoji bezbroj vrsta dijeta koje se mogu sažeti u dvije skupine - s malo ugljikohidrata i s malo masnoća. Međutim, da bismo odabrali na koju od dvije se kladiti, moramo shvatiti koja je učinkovitija.
Jednostavni I Brzi Deserti Sa Malo Proizvoda
Želite li napraviti brzu i jeftinu tortu? Usrećite svoju porodicu nečim slatkim i ukusnim što vam neće oduzeti puno vremena, truda, a najviše novca. Izvrsni slatkiši zalijepljeni džemom ili drugim džemom. Potrebni proizvodi: 2 jaja, 2 žličice.