2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Stablo limuna i njegovi plodovi jedna su od najstarijih gajenih biljaka porijeklom iz Indije. Danas limunovo drveće raste u suptropskim klimama širom svijeta, posebno na Floridi i Mediteranu. Iako voće i njegov sok imaju kiselkast okus, limun je fantastičan pufer za tijelo i može smanjiti hiperacidnost u želucu.
Limunov sok i kora limuna djeluju antiseptički, a lišće stabla koristi se za smanjenje vrućice. Uz to, može se reći da su limuni bogati vitaminom C, koji zauzvrat jača imunološki sistem i djeluje kao antioksidans, štiteći stanice od štete koju našem tijelu nanose štetni radikali.
Limuni i njihova terapijska upotreba djeluju protuupalno. Pomažu tijelu da se očisti promicanjem znojenja i djeluju kao prirodni diuretik. Limuni također stimuliraju apetit, pomažu probavi, jačaju tijelo i njegov obrambeni sistem, ublažavaju grčeve i šire krvne žile na koži.
Limuni su poznati po svojim korisnim lijekovima za giht, zadržavanje mokraće, nedostatak vitamina C, upalu usta i grla, promukao glas, probavne smetnje, astmu, nervozu, nesanicu, lupanje srca, bolesti želuca, jetre i crijeva. Evo nekoliko ideja o tome kako nam limun može biti koristan.
1) Prokuvati sa čašom kipuće vode, 3 kašike. suhog lišća limuna, poklopite posudu poklopcem i pustite da se smjesa krčka desetak minuta. Uvarak koristite za smanjenje temperature i ublažavanje grčeva. Pijte 2 čaše dnevno.
2) Zaslađen medom, ovaj čaj pomaže u ublažavanju kašlja i astme.
3) Takođe je lek za nesanicu. Odvar potiče opuštanje i dubok san. Pijte 1 šolju pred spavanje.
4) Piling maska. Naribajte koricu limuna i dodajte mu malo limunovog soka, zajedno sa dvije kašike sode bikarbone. Zatim energično trljajte lice oko minutu i operite se mlakom vodom.
5) Koristite limunov sok zaslađen medom za ublažavanje bolova u zglobovima i živcima.
6) Aromatična esencijalna ulja koja se nalaze u kori pomažu krvnim žilama i djeluju protuupalno.
Preporučuje se:
Za Ljekovita I Korisna Svojstva Banana
Sjećate li se vremena kada smo se u Novoj godini poredali u dugačak, dugačak red za banane ? A u kojoj su porodici položeni određeni kilogrami tropskog voća? Ovo vrijeme je davno prošlo i banane su sada dostupne svima. Ali to nije njihova glavna prednost.
Korisna Svojstva Banana - Ono što Moramo Znati
Banane su jedno od najčešćih i konzumiranih tropskih vrsta voća na svijetu. Oni su zadovoljavajuća i zdrava hrana koja nam pruža prekrasne hranjive sastojke, vitamine i minerale i pruža nam veliku dozu energije. Banane imaju malo kalorija, masti, natrijuma i holesterola, što ih čini pogodnim za bilo koji obrok.
Jogurt - Korisna Svojstva Za Tijelo
Jogurt od davnina se koristi kao sredstvo za kuhanje i brigu za zdravlje tijela. U današnje vrijeme sve više ljudi vjeruje kućnim metodama za sve vrste zdravstvenih problema i još više. Jogurt je bogat kalcijumom koji jača kosti, nokte i zube, pomaže želucu da dobro funkcionira, vlaži kožu kada je bogatija mastima.
Lignani - Korisna Svojstva
Voće i povrće sadrži mnogo korisnih supstanci. Najkorisniji od njih su polifenoli. Poznatih polifenola ima preko 8000. Najveći utjecaj na tijelo imaju flavonoidi, fenolne kiseline i lignans . Riječ lignans potječe od latinske riječi Lignum, što znači drvo, drvo.
Korisna Svojstva Poriluka
Bliski srodnik luka i belog luka, poriluk nalazi svoje mjesto u mnogim jelima koja obogaćuju ne samo njihov ukus već i nutritivnu vrijednost. Poriluk je takođe omiljeni proizvod jesenjeg i zimskog stola. Bila je cijenjena u drevnom Egiptu.
