2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Jogurt od davnina se koristi kao sredstvo za kuhanje i brigu za zdravlje tijela. U današnje vrijeme sve više ljudi vjeruje kućnim metodama za sve vrste zdravstvenih problema i još više.
Jogurt je bogat kalcijumom koji jača kosti, nokte i zube, pomaže želucu da dobro funkcionira, vlaži kožu kada je bogatija mastima.
Svi znamo da mlijeko iz trgovine često nema iste sastojke i hranjivu vrijednost kao domaći baka i djed. Stoga je, kako bi se u potpunosti iskoristile sve njegove pozitivne osobine, dobro nabaviti samo jednu ili pronaći blizu prodavnice.
Korisni sastojci jogurta, prvo i najvažnije, asimiliraju mala djeca. Dojenčad koja počinju hraniti našu ljudsku hranu trebala bi početi s jogurtom. Tako će im pomoći u zdravom rastu zuba i kostiju. Bilo u obliku kefira ili tek tako, preporučuje se da mlijeko bude srednje masnoće, kako bi se dijete lakše i postepeno na njega prilagodilo - 2,3%.
Sljedeća stvar za to pomaže jogurt, je izjednačavanje krvnog pritiska u tijelu. Ljudi koji imaju problema u tom pogledu to vrlo dobro znaju kefir sa solju normalizovaće granice krvi.
Tu dolazi još jedno svojstvo jogurta - naime „kroćenje“srca. Ako imate visok puls ili mislite da je opet porastao, jedan jogurt poboljšalo bi vaše stanje.
Ako imate problema sa želucem, ovo je jedno od vaših spasa. Jogurt sadrži bakteriju Bifidus koja pomaže u brzoj probavi hrane i na taj način izlučivanju onoga što tijelu više nije potrebno. Liječnici preporučuju kašiku meda s jogurtom natašte ujutro prije kafe.
Još jedan od ljekovita svojstva mlijeka je hidratacija. Možda mnogi od vas prave razne dekocije kod kuće kako bi spasili svoje probleme s kožom. Ljudima suše kože vrlo je pogodno mlijeko s većim udjelom masti. Možete to učiniti kao piling, na primjer uz kafu i med, ili jednostavno tako - dobro slomljen, nanijeti ga na kožu. Mlijeko će hidratizirati i učiniti vašu kožu mekom, glatkom i nahranjenom.
Uz to, za dame s više bora ovo je najbolji i neškodljiv lijek. Napravite domaću masku samo s mlijekom i vidjet ćete kako će se vaše bore popuniti, a koža ostati blistava.
Još jedan bonus za kožu jogurta je opeklina od sunca. Ljeti nam se dogodilo da se duže zadržimo na direktnoj sunčevoj svjetlosti, što nije baš zdravo, i onda to utvrdimo lijek u jogurtu. Nakon takve sunčane kupke obilno podmazujemo zahvaćena područja i to umiruje i smanjuje crvenilo.
Može se koristiti jogurt kao prirodni i prirodni stimulans za rast kose i noktiju. Mlijeko duboko njeguje sve čega se dotakne, a može se koristiti i kao maska s ostalim sastojcima - maslinovim uljem, medom, jajima (za kosu) ili direktno namazati područje koje želite. Garantujem da ćete efekt vidjeti nakon 2-3 upotrebe.
I poslednje, ali ne najmanje važno - jogurt je najkorisniji ako napravite sljedeću smjesu - naribani krastavac, malo bijelog luka, soli i vode. Najprirodniji način konzumiranja jogurta je naš omiljeni tarator - ukusna metoda, posebno za unutrašnje zdravlje i zadovoljstvo!
A sada pogledajte kako fermentirati domaći jogurt, kako napraviti procijeđeni jogurt ili nešto ukusnije - naše omiljene palačinke s jogurtom.
Preporučuje se:
Kako Alkalizirati Svoje Tijelo
pH je pokazatelj koji pokazuje odnos između pozitivno nabijenih jona vodika (kiselina) i negativno nabijenih (alkalnih). Obično je u zdravom ljudskom tijelu okolina neutralna ili ima vrijednost 7. Vrijednosti ispod 7 ukazuju na kiselost, a više na alkalnost.
Čaj Od Ječma - Pravi Eliksir Za Tijelo
Ječam je biljka koja se lako prilagođava različitim klimatskim uvjetima, može se vrlo lako uzgajati na različitim područjima. U globalu je ječam slična biljci pšenici. Gotovo svi znaju da se ova ljekovita biljka koristi u proizvodnji piva. Ječam je široko prepoznat među žitaricama i istovremeno ima velike koristi za tijelo.
Zašto Je Vaše Tijelo Zadovoljno Jesti Hranu Bogatu Vlaknima
Vlakna su nevjerovatno važni ne samo za probavu već i za cjelokupno zdravlje osobe. Podržavaju probavni sistem, opskrbljuju korisne bakterije želucu i debelom crijevu, što dovodi do različitih zdravstvenih dobrobiti. Neki vrste vlakana oni također mogu promovirati gubitak kilograma, smanjiti razinu šećera u krvi i boriti se protiv zatvora.
Čaj Koji čisti Vaše Tijelo Od Toksina
U poslednje vreme termin detox postaje sve popularniji jer je dokazano da detoksikacija organizma dovodi ne samo do vlastitog pročišćavanje , ali i za mršavljenje i za jačanje imunološkog sistema. Dodajmo činjenicu da detoksikacija također smanjuje procese povezane sa starenjem naše kože.
Hoće Li Jogurt Zamijeniti Bugarski Jogurt
U posljednjih nekoliko dana digla se velika buka oko zahtjeva tri velike kompanije, proizvođača jogurta, za promjenom načina izrade bugarskog jogurta. Inicijatori zahteva za promenu bugarskog državnog standarda za jogurt su grčka kompanija OMK - United Dairy Company i bugarski Madjarov i Polydei, koji proizvode domlyansko mleko.
