2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Nana je biljka koja je svima nama poznata. Uprkos širokoj kulinarskoj primjeni, ostaje prvenstveno biljka sa velikim zdravstvenim blagodatima, koja se široko koristi u narodnoj i tradicionalnoj medicini. I to s pravom.
Listovi mente najčešće se koriste za pripremu čaja koji može uspješno zamijeniti jutarnju kafu i aktivirati moždane funkcije. Tokom ljetnih sezona prekrasan su dodatak svim osvježavajućim pićima.
Uobičajeni začin je u hrani s izraženim ukusom, poput janjetine, morskih plodova, čokoladnih deserta, voća. Međutim, na bilo koji način je prihvaćen - donosi nam samo koristi.
U stvari, blagodati mente bile su poznate starim Grcima i Rimljanima, pa čak i ljudima prije njih. Koristili su ga kao sredstvo za jačanje uma, kao i za aromatiziranje svojih dvorana za zabave i proslave.
Tijekom godina postala je uobičajena praksa da se koristi u brojnim domaćim receptima zbog nevjerovatne arome i okusa koji dodaje jelima. Dokazom njegovih blagodati prije otprilike 250 godina započelo je njegovo masovno uzgajanje.
U listovima mente razina esencijalnih korisnih ulja varira ovisno o sorti i klimatskim uvjetima, ali je uvijek dostupna. Najkvalitetnija ulja peperminta sadrže do 50-60% mentola. Uzrokuje refleksno širenje koronarnih sudova kod angine.
Djeluje analgetički i antiseptički u svim upalnim procesima gornjih disajnih puteva. Zbog ovih svojstava, metvica se koristi u raznim lijekovima za liječenje kardiovaskularnih bolesti i analgetičkim gelovima.
Sastav esencijalnih ulja sadrži i sastojke poput ketonskog jasmina, mentofurana, izomentola, neomentola, pulegona, piperitona, pinena, limunske kiseline, cineola, tanina, gorkih supstanci, flavonoida, nikotinske kiseline, kao i njenih amida, karotenoida i drugih.
Svi oni daju esencijalnom ulju peperminta snažna energetska svojstva. Koristi se za umor i bolove u mišićima. Ulje paprene metvice preporučuje se i kod grčeva probavnog trakta, bolova i mučnine.
Nana se koristi kod kolitisa, zatvora i crijevnih poremećaja. Čaj od lišća koristan je kod gripe, začepljenja nosa i upale grla. Ublažava glavobolju i nesanicu. Svježi listovi mente, dodani ljetnim koktelima, toniraju i osvježavaju.
Preporučuje se:
Za Divne Zdravstvene Prednosti Ribe
Korisne omega-3 masne kiseline nalaze se u vrlo malim količinama u govedini i piletini, ali riba je pravi izvor. Što više plodova mora bude na stolu i na vašem meniju, to ćete se bolje osjećati. Šta kaže nutricionista? Prehrana bogata ribom može učiniti tijelo osjetljivijim na signal gladi - leptin.
Sve Zdravstvene Prednosti Chia Sjemenki Na Jednom Mjestu
Zasluženo chia sjemenke imaju reputaciju superhrane. Možda su vrlo male, ali su izuzetan nutritivni vitaminski hit. U stvari, samo 1 žlica chia sjemenki sadrži samo 69 kalorija i može se pohvaliti s čak 5 grama vlakana, 4 grama masti i 2 grama proteina.
Sve Zdravstvene Prednosti Melema
Matičnjak djeluje umirujuće i pogodan je za osobe s nemirnim snom. Takođe uklanja osjećaje napetosti i uzbuđenja, tjeskobe i tjeskobe. Biljka uklanja grčeve u želucu i crijevima, usporava rad srca, snižava krvni pritisak. Decokcije matičnjaka suzbijaju seksualno uzbuđenje, poboljšavaju vid.
Koje Su Zdravstvene Prednosti Slatkog Krumpira?
Batat, poznat i kao batat, porijeklom je iz Srednje Amerike i široko je popularan na svim kontinentima. Postoje razni recepti za njihovu pripremu. Imaju jedinstveni ukus i aromu. Ovo povrće nije samo ukusno, već je i vrlo zdravo i zasigurno zaslužuje mjesto na vašem meniju.
Koje Su Zdravstvene Prednosti Senfinog Ulja
Ulje senfa jedna je od najzdravijih masti. To nije samo začin opojne arome i specifičnog začinjenog okusa, već i vrijedan saveznik koji se bori protiv lošeg holesterola i štiti srce. Ulje gorušice izvor je masnih kiselina i prirodnih antioksidansa.
